jem nie jem

powiedzmy, że nie stosuje diety, poprostu pilnuje się żeby nie przesadzić ani w jedną ani w drugą stronę tzn nie objadam się ale też nie jem zbyt mało zeby nie zwolnić metabolizmu. 5 posiłkow dziennie, raczej nie jadam słodyczy, pieczywa, makaronów i fast food'ów, nie pije słodzonych płynów, zjadam tony jabłek :) i sporo warzyw. Jak już pisałam [...]

Co jest ludzie?! jaki ja jestem ostatnio zabiegany nawet nie jem o tych porach co trzeba. ale przynajmniej drzwi PRAWIE skonczylem robic do piwnicy wczoraj dzisiaj robilem i jutro skoncze bedzie sweet ja sam mam duzo pudelek ale ciekawe od czego masz? moze jakies fajne? hrhr nudy nudy w tym domq, ale trzeba sie zaczac uczyc

mój znajomek mówi tak dzisiaj dobry obiad zjadłem to zjem sobie 2 myśle że kumasz zasade dzisiaj troche popije to nie jem.. dzisiaj ..

buraczków nie jem. Dżordż, powiedz mi jedno. Kupiłem sobie grill. Mięso po przyrządzeniu jest strasznie suche. Umiesz temu zaradzić.

[...] ,żyły powyskakiwały i nieźle to wyglądało. No cóż , jedziemy dalej. Po treningu Poleciało takie coś zaś 15 min temu poleciał Serek wiejski + Jogurt. Na pewno cos jeszcze zjem bo będę się uczył ============================================================== Koleś- Białka aż tak dużo nie jem , wydaje mi się że to prędzej była wina tych [...]

pizam88 - Wątpie w Twoją tezę Wszystkie produkty które wymieniłeś Owsianka Jajka oraz Gainer są spożywane już od dłuższego czasu i nigdy nie miałem z tym problemu . Odnośnie szybkiego jedzenia , nigdy nie jem szybko, lubię się rozkoszować jedzonkiem . Każdy ma inny organizm Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-05-11 22:51:29

remik ja nie jem wcale

[...] lubie nie układać specjalnej diety -odpoczac od nich na pewien okres..staram sie tylko nie jest za duzo ww wykluczylam cukier słodycze itp rzeczy chleba ,ziemniakow tez nie jem chyba ze bede mikec ochote to troszke...jam chude wedliny ,ser biały itp sproboj na pewinen czas pomyslec ze nie jestes na diecie jedz male porcje, i najwazniejsze [...]

Dieta jak dla ekto jem duzo i co najwazniejsze wiem co jesc zeby bylo zdrowo Co do tego ze jestem ekto to przeciez produkuje mniej testosteronu i tu moge pomyslec jak dobic do normalnej granicy A co do ziolek to bardzo dobrze na mnie dzialaja po tribulusie i oczywiscie dobrej diecie nabralem masy lepsze samopoczucie libido dobry sen Wiek 24 lata [...]

[...] i dwa "kapuśniaczki". Wrrr w ogóle nad tym nie panowałem mój organizm pochłaniał ciągle nanasycony, więc jak nie umiem mówić stop w jedzeniu takich rzeczy w ogóle ich nie jem! Do walentynek nie zjem nic słodkiego oprócz owoców!!! wrrr odpokutuję trochę i pójdę na granie i bede zapie!$@#ał do porzygu! wrrr tak czesto mam, że lubie jakieś [...]

[...] Wczoraj wbilem 12iu po treningu wypilem 100g carbo i 80 bialka, 1h pozniej zjadlem 250g beefu i 200g slodkich ziemniakow i jakies 1,5h pozniej zaczela mnie jak by hipka lapac, oj**alem sorbet owocowy i przeszlo. Przez 3 tyg tylko raz tak mialem, dlatego praktycznie wcale nie jem ziemniakow bo w 200g jest 40 wegli i trzeba tego wp******ic troche

czytam czytam :-D to fakt ziemniakow trzeba w choj zjesc zeby bylo troche ww dlatego ja ich nie jem

wczoraj sernik na zimno robilem, ale narazie nie jem, ladnie stezal w lodowce Te pankejki fa to jest proch do rozrobienia ?

ale mnie to wk***ia, zaczalem wycinke troche sie plaski zrobilem wiadomo woda,glikogen.. to mi podstawia tam gdzie mam zarcie na silke slodkie bulki, batony itp.. np k***a mac dre p***e caly czas ze nie jem tego syfu to h** spoecjalnie mi zostawia bo "schudlem"

siwy ja z wiader nie jem jak Ty no chyba ze proteiny to czemuby nje 100 lat wypierdq wkoncu pełnoletni

GYMi moze wegli mniej jesz? ja mam zakwasy dluzej jak wegli nie jem i ogolnie bole miesniowe przy niskich weglach supra kozak fura

ja nie jem wiecej przed programem bo jak miska zaplanowana to i tak wszystko odwazone

Miska z dzisiaj: Ojciec się dzisiaj na mnie wściekł że za dużo czasu w kuchni spędzam i ze to jest tragiczne ze robie sobie sam posiłki a nie jem tego co jest już uszykowane. Jak sobie radzicie z takim gadaniem?? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8bcb4bf4f92d45b893d98eb17e73ea94.png

ok załączam jedzenie z wczoraj :D już sie starałam pilnować od razu zaznaczam ze nie jem tak codziennie. wiem ze i tak nie wyszlo za dobrze....sama to widzę. proszę o krytykę, co zmienić, co robię źle. wiem ze za mało warzyw i tluszcze powinny być zdrowsze... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1089857ca29f482fba9ccf29a0968e9c.png Zmieniony przez - Agunia w [...]

Ale nie jem syfu w postaci batoników/czekolad/ciastek itp %-) tzn co kto lubi %-)