jelita

[...] przy następujących schorzeniach: - zespół Behceta (90 - 100% pacjentów ma afty) - toczeń rumieniowaty układowy - choroba Leśniowskiego - Chrona - wrzodziejące zapalenie jelita grubego... A więc do lekarza ze spluwą/łapówką/szantażem/strajkiem głodowym/czymkolwiek skutecznym, po skierowania do specjalistów. Bo jak nie to Ci będą właśnie [...]

mysle ze z czasem bedzie lepiej, tez sie borykam z problemami jelitowaymi (prawdopodobie zespol jelita drazliwego) u siebie zauwazylem ze musze uwazac na produkty pelnoziarniste, nie rezygnuje z nich ale jem rzadziej 3-4x w tyg, owsianka to juz gazy przy podazy 50g sa caly dzien %-) no i tak jak faftaq napisal cebula, tyle moge od siebie i swojego [...]

Czyli coś takiego: http://www.youtube.com/watch?v=ft-TMCbh3I4 ********* dietka: Warzywa: kapusta kiszona, ogórki kiszone, cebula, por, brukselka, zielony ogórek Napoje: sok pomidorowy (domowy), woda mineralna, herbata zielona, czarna kawa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7127d27c86854c03a944c5a7fb55e5a1.png Jelita od warzyw powariowały... nigdy więcej tyle [...]

Możesz zjeść po treningu więcej owoców, a po dużej ilości kiszonych ciężko się dziwić, że jelita się zbuntowały ;-)

tak i co jeszcze może kazali Ci koorwa zastąpić ryż słodyczami baranie?! Węgle z ryżu rozkładają się inaczej niż słodycze. Masz jeść lekkie żarcie żeby przeczyścić jelita bo tam masa kg leży odłogiem!

[...] mogłby okazać się w Twoim przypadku dieta z ograniczeniem FODMAP. Swego czasu napisałe krótki artykuł na ten temat: http://potreningu.pl/artykuly/613/cierpisz-na-zespol-jelita-drazliwego-jest-sposob-by-sie-z-ta-przypadloscia-uporac Jesli szukasz dietetyków, któzy mogliby się profesjonalnie zająć Twoją przypadłością polecam Łukasza [...]

Przy takich problemach pomocna może być eliminacja lub ograniczenie spożycia niektórych źródeł FODMAP: http://getprimal.pl/?p=823 http://potreningu.pl/artykuly/613/cierpisz-na-zespol-jelita-drazliwego-jest-sposob-by-sie-z-ta-przypadloscia-uporac Takie podejście ma wsparcie nie tylko w anegdotach, ale również w badaniach;)

Jak chcesz przeczyścić jelita naturalnie to jedz dużo błonnika i otrębów :] na Mnie zaj**iście działają suszone owoce np. śliwki. Jak całą torebkę wpierniczę to gorzej jak lewatywa :P Lady skąd dysponujesz takimi dokładnymi danymi? Masz jakieś obszerniejsze info? Zmieniony przez - Wojekv w dniu 2013-03-15 12:43:11

[...] W nocy mnie przegoniło, rano to samo @-| do tego u dont w dzienniku trafiłam na ten artykuł i wszystko się zgadza: http://potreningu.pl/artykuly/613/cierpisz-na-zespol-jelita-drazliwego-jest-sposob-by-sie-z-ta-przypadloscia-uporac Wszystkie produkty, które mi szkodzą są tutaj i są to produkty, do których jest w 100% pewna. Czosnek czy [...]

I dzień pomiarów. Przyznam szczerze, że spodziewałam się spadków, bo jelita pracowały wyjątkowo dobrze w tym tygodniu (pewnie od stresu). Ale niestety...może to wina wczorajszych ziemniaków? Może dlatego, że 2 razy było o 10 g za dużo tłuszczu? Ale nie sądzę.. Ziemniaki jeśli trzeba odstawię, ale nie wiem, skąd będę czerpać ww w okresie moich [...]

Jak masz problem ze wzdeciami to warto wybrac sie do lekarza i sprawdzic czy nie masz zespolu nadwrazliwego jelita (irritable bowel syndrom).

[...] w dniu 2013-03-19 11:57:13 Wroc. Odwrotnie. To wlasnie prawdopodobnie PRZEZ taka diete masz wzdecia. Mowie Ci, idz do lekarza, to naprawde wyglada na zespol nadwrazliwego jelita, masz dokladnie takie same objawy jak ja mialam. Swoj problem rozwiazalam w tydzien - szkoda Twojego czasu bo juz z nim sie pol roku meczysz. Jesli chodzi o owsianke [...]

a w jaki sposob rozwiazalas swoje problemy w tydzien? Poszlam do lekarza i przepisal mi lek ktory biore tylko jak mam objawy nadwrazliwego jelita (kilka razy w przeciagu paru lat po kilka dni - pomoglo). Bez lekow mialam non-stop wzdecia, jakbym w ciazy byla :) Ps. To nie jedz owsianki - moze jakas jajecznica albo omlet? :)

Dzień 29 i 30 Mija miesiąc mojego zmagania się z masą. Dzisiaj miałem okazję zważyć się na dosyć dokładnej wadze szpitalnej, na której pomiaru dokonywałem 30 dni temu. Wtedy waga pokazała 74.5 kg. Dzisiaj wyświetlacz wybił 78.6kg :-) Tak więc 4 tygodnie i 2 dni za mną a waga wzrosła o 4.1kg. Jestem bardzo zadowolony, a efekty widać w lustrze... [...]

tylko ja sam wszystko musze robic i cierpie:)) kupilem wczoraj mrozonego kalafiora w kaufie - smakował jak woda:)) dobrze ze szamałem z sosem a'la tzatziki(twaróg,jogurt,czosnek,zioła) to jakos wszedl:-D Mleko - na coli i drozdzowkach jelita odpoczywaja w choooooooooooooooooooj:)) Zmieniony przez - PawelSzEvc w dniu 2013-03-20 07:35:17

[...] bardzo zly chumor przez to, jestem wkurzony ze nie moge trenowac przez takie "cos".. Jutro mam wizyte u lekarza na 8.30, powiem mu ze podejrzewam u siebie chorobe zespolu jelita drazliwego i sie domagam badan itp. Aimka jak dlugo u Ciebie trwalo leczenie? W tym tyg juz nie pojde na trening ze wzgledu na to ale juz od poniedzialku chcialbym [...]

[...] PS. kupilem tu jakis probiotyk w aptece(mieszkam w Szwecji) nazywa sie Lactisress, ale nie pomogl zbytnio, a probiotyki swansosa juz wczoraj zostaly do mnie wyslane do Szwecji. Jutro ide do lekarza bo podejrzewam u siebie zespol jelita drazliwego, nie jest normalne zeby od paru miesiecy miec wzdecia codziennie. Zobaczymy co powie lekarz.

[...] jak fatalnej jestem dyspozycji) Podono gdybym tego nie olał za pierwszym razem miałbym to z bańki. Okazało się że miałem/mam stan zapalny jelit i wyrostka który mi się w te jelita aż wbił. Zrób to szybko i bez paniki jak zrobisz to na czas to wiele nie stracisz. Co kolwiek Ci się dzieje. Zmieniony przez - Siara04 w dniu 2013-03-23 12:20:24 [...]

[...] to oczywista, oczywistość) Zatem w planie dziś jeszcze duuuużo rozciągania ;-) --- Nie wiem czy to kwestia ryby (coś nie byłam pewna jej świeżości), czy połączenia ciecierzycy i kapusty kiszonej z wczoraj, ale strasznie miałam wczoraj przed snem zapchane jelita, gazy {{:-( i dziś rano też... nie będę tak eksperymentować z dietą następnym razem

oj tam jałowej :-) u mnie nic nie przyczynia się do większego spustoszenia jeżeli chodzi o jelita jak właśnie zdrowe rzeczy kalafiorek, brokuły razowy chleb a po białej bule z serem i majonezem nic mi nie jest /-)