jedzenie

nie no, tak to chyba nie, chyba ze chodzi o jedzenie magnezu w kilogramach ale generalnie zasada co do mozliwosci przedawkowania - ma zastosowanie

King jutro trening zrobię ok 7.00-8.00 rano - jakoś trzeba będzie zmieścić te jedzenie z ładowania . łoo jakie efekty Marta dzięki, sfd mi bardzo powoli chodzi i zanim weszłabym na zaawansowanych to minął by rok Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2010-05-20 20:08:59 Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2010-05-20 20:09:22

Na samym dole 2 fotki sam są jeszcze No i w sam raz, rano trening potem do wieczora jedzenie Sokami dopijaj, zawsze to 60-100g węgli wiecej.

to dobra pora na ..... wziecie sie za jedzenie

[...] prawie 3 tygodni: 1. WIEK:20 2. WAGA:85 3. WZROST:190 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:110 -udo:nie mierzyłem -talia:nie mierzyłem 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2,5 roku 6. DIETA: częste jedzenie. same zdrowe rzeczy:) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 teść prolongatum 10 amp. 8. TRENING: 3 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO [...]

Możesz przykładowo napisać swą dietę.Chciałbym porónać twoje jedzenie(człowieka z większym doświadczeniem w odżywianiu )ze swoim jedzeniem,a obydwaj mamy cukrzycę:) Dzęki za zyconka .Pozdrawiam wzjemnie.

Jedzenie w proszku zastępuje normalny posiłek.

[...] Mistrzostwa Europy bardzo dobrze zorganizowane.Hotel bardzo ładny,hala na której się odbywały zawody 50m od hotelu.To bardzo duży plus bo nie trzeba było nigdzie dojeżdżać,jedzenie jak najbardziej na plus,typowo kulturystyczne.Ciszę się bardzo że wspólnie z Tomkiem Bobrowskim zdobyliśmy dwa medale w jednej kategorii.Korzystając z okazji [...]

wzdecia moze powodowac zbyt duza ilosc bialka, wegli, albo ogolnie jedzenia,jedzenie w pospiechu, jest duzo czynnikow mozesz probowac zmieniac zrodla bialka i obserwowac jak reagujesz, z węglami na noc tez mozesz sprobowac jakis jogurt naturalny czasem wruc do diety albo zieloną herbate pozdr Zmieniony przez - lukash_g w dniu 2010-05-21 11:14:59

[...] mogę przy nich jeść regularnie.Jedynie jak tatuś wróci wtedy mogę się wyrwać z domu i ćwiczyć do woli i mieć święty spokój Czy uda mi się redukcja bez dobrej diety i regularnych posiłków?Czy osiągnę cel wykonując ćwiczenia i aeroby? Oczywiście będę przestrzegać zasad podstawowych typu-picie wody mineralnej,nie jedzenie fast foodów,słodyczy itp.

panie masa masa masa masa i jeszcze raz masa lepiej wez sie za jedzenie bo marnie to wyglada

[...] pomidorow itd itd. Wystarczy wrzucic do mikrofalowki, na talerz i trwa to naparwde maks minute. Jak wychodzisz w czasie zaplanowanego posilku z domu, bierzesz pojemnik z jedzeniem. Grunt to przygotowac i zaplanowac posilki dzien wczesniej, by nie tracic czasu w ciagu dnia nawet na zastanawianie sie, co by tu zjesc. Ja mam czas dla siebie od [...]

[...] ale zyjac tutaj jest jak najbardziej ok ja oplacajac wszystko ( samochod paliwozerny 4.7 litrowy silnik to wyobrazcie sobie ile to spala hehe, ubezpieczenie zdworotne, rent, jedzenie, studia pojedyncze kredyty ) to zostaje mi mniej wiecej 600 usd miesiecznie tak ze nie moge narzekac to co chce to mam. Co do Australi tak mozna pracowac 20h [...]

Pojemniki na jezdenie to wybawienie. Bierzesz jeden wielki, albo dwa oddzielne, z ranca przygotowujesz jedzenie - nawet na CALY dzien. Wrzucasz tam wszystko, ugotowane mięso, jajka, posiekane warzywa, orzechy, do tego jezeli jesz ciemny chleb - dorzucasz go...masz to pod ręka i jesz kiedy przyjdzie pora malymi porcjami. Zimne jedzenie to raczej [...]

wybralbym jedzenie z zegarkiem w reku niz prace w trybie 10-12 h z 10 min przerwa , mimo wszystko

[...] spalaczy w tym wieku, poza tym nie mając odpowiedniej diety spalacze są tak potrzebne jak chomikowi słownik ortograficzny. Lepiej za tą kasę zainwestuj w jakieś porządne jedzenie - pierś z kuraka np. Poza tym, nie masz dużej nadwagi, więc wystarczy jeść zdrowo (10 wskazówek żywieniowych rlz) i ruszać się. By the way - 5 razy w tygodniu [...]

to jedzenie w proszku dawkujesz jak jedzenie gainer raczej po treningowo

spokojnie możesz jeść węglowodany po treningowo - nawet przed snem z resztą ostatnio popularne jest jedzenie węglowodanów na noc - nawet jeśli ostatnim posiłkiem nie jest ten po treningowy

a to przepraszam w takim razie (w profilu jest że 19 ale nie drąze tematu) niemniej - masz robote więc sam mozesz sobie kupować jedzenie. Zjedz ten obiad z grzeczności a śniadania i kolacje i reszte posiłków mozesz sam ogarniać. Ten obiad Cie nie zabije. A co do, jak to nazwałeś, "śmieciowego jedzenia" - są ludzie którzy mogą co [...]

Jedzenie 1200kcal nie jest okupione mordęgą i się nie głodzę. Bardziej zależało mi na wskazówkach co co ćwiczeń.