jedzenie

Damian, rozpisz prosze mniej wiecej proporcje skladnikow dla 500 gram tartego bialego sera ? Chcialbym ograniczyc jedzenie na kilka tygodni do 4000 kcal - potrzebuje dobrego zapychacza na kolacje, bo glodny nie zasne, nie ma szans ;) Taki sernik z galaretka i truskawkami to bedzie dobry kilogram kolacji - w sam raz ;)

[...] o 21 to na termometrze 27 stopni... Jak wróciłem 25.... Na koniec trochę przyspieszyłem, bo chciałem zdążyć na mecz Niemcy - Brazylia. Wchodzę: patrzę 1:0, idę zrobić jedzenie (ok. 20 min meczu) Wracam z jedzeniem: 4:0 Przeżyłem szok Ale Niemcy zdecydowanie zasłużyli na zwycięstwo. Prawda jest taka, że Brazylia gra chyba najbrzydszy futbol [...]

Biorę, mam swoje jedzenie ze sobą, ale po 1 to za mało, a po 2 zbyt malo mam czasu i ochoty po pracy przygotowywac jakas rybe kurczaka czy jeszcze lepiej warzywa. Pozatym to jest ucieczka od problemu, a rozwiazeniem bylo by stwierdzenie czy jedzenie w takich miejscach wkoncu jest szkodliwe czy nie?

fasolka z razowcem po treningu? po ****u jedzenie podczas testu

Kasa i miewałem po treningu brak ochoty na jedzenie, ale to nie o to chodzi, bo dało się przyzwyczaić jak odpowiednia dieta była, poza tym mam już proteinki, to jakoś spożytkować je trzeba Ale myślę, że nie ma to dużego wpływu na rezultaty, wiem że naturalne jedzenie lepsze, ale tak chyba nie jest źle co?

Bo mam przypadki w pracy, że jest niezły zapierdziel i nie znajduję czasu na normalne jedzenie .. Aktualnie jest lżej, mogę pozwolić sobie na jedzenie o każdej porze póki co ..

marnie to wyglada jak poprostu zwykle standardowe jedzenie od mamusi :) dodaj cos od siebie ;] np 1) zamiast jogurtu do tego mleka dolej porcje Gainbody Machine Man 30 i lyzke oliwy z oliwek 2) kanapki ale nie z maslem a z szyneczka jakas , pieczywo oczywiscie ciemne 3) Gainbody Machine Man 30 4) ryz , kurczak , salatka do tego lyzka oliwy z [...]

Jeśli chcesz możesz jeść tylko odżywcze produkty, nikt nie broni. Dla mnie i podejrzewam dla większości ludzi ćwiczących, jedzenie to przyjemność i produkty, które Twoim zdaniem nie są odżywcze, mogą być po prostu smaczne. A jedzenie powinno być przyjemnością a nie obowiązkiem.

100g takiego gainera to tyle kalorii i składników odżywczych ile w normalnym posiłku, ale jest to podane w formie płynu i bardzo szybko przechodzi przez organizm. Zwykłe jedzenie, które trzeba przeżuć, rozdrobnić itp. może w takiej dawce jednorazowej zaprowadzić do ubikacji a co dopiero jedzenie w płynie, które się szybko wchłania. Efekt [...]

Fajne jedzenie masz, smacznie wygląda. Powodzenia i będę wpadać

[...] Hubert - no właśnie o to chodzi. Dużo czytałem artów pumy, w eksperymentach potwierdzał słuszność swoich przekonań, także zostało mi tylko przetestowanie wszystkiego na sobie Studensky - jedzenie bez szaleństw, zawsze na szybkiego robione :D Dzięki za odwiedziny, pozdro Zmieniony przez - tibes w dniu 2010-10-16 00:10:36

meczyk, bilard, kino i brak czasu na porządne jedzenie? Chyba trzeba bana wpyerdolić w ramach wytrzeźwiałki

wyglada na maxa sztucznie i pedalsko, wkoncu wrzuciles jakies brzydkie jedzenie };-)

Te ilosci mi sie wydawaly straszne wczesniej, teraz jak na to patrze i biore pod uwage 30 h na jedzenie to nawet kusi %-)

Dzięki Saida :-) Wczoraj rano jedzenie szło mi całkiem nieźle... Do południa, kiedy zaczął boleć mnie żołądek. Przespalam dużą część drugiej połowy dnia i nie zjadlam nic więcej. Wstałam o 21 i znów poszłam do łóżka. Dzisiaj póki co jest w porzadku, wieczorem wrzuce miskę, jeśli wszystko pójdzie dobrze.

29.12 Dziś micha wyjazdowa, zostawiłam sobie zapas na jedzenie gdzieś w drodze /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bde9c718bdf444de947ac10716c2b4e0.png

tycie powoduje to że sięgasz po jedzenie a nie rzucenie palenia, kwestia chyba psychiki bardziej bo ja nie sięgałem po jedzenie np. jeden ratuje się jedzeniem drugi nie więc to chyba jednak mit ;)

Spokojnie daj sobie też czas na adaptację bo nie chodzi też o to żebyś z dnia na dzień ładował w siebie jedzenie pod korek i chodził ociężały. Jeśli wyczujesz, że tego jedzenie jest za dużo i nie dajesz rady tego przejeść to daj 2500kcal i za tydzień podbij ponownie. Do większej ilości jedzenia też trzeba się przyzwyczaić. A podbijesz dość dużo w [...]

jedzenie jedzeni i jeszcze raz jedzenie Gainer (Mutant Mass skladowo jak i cenowo fajny) i witaminy to jedyne o co mozesz sie pokusic na ta chwile takie moje zdanie Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-10-22 12:43:51

[...] ile trenujesz w tygodniu ? pozatym jestem za tym ze na poczatek nie ma sie co wspomagac sztucznie jedz dobrze poszukaj na forum tematow o diecie sa takie uluz sobie ja dobre jedzenie to podstawa( i nie chodzi mi tu o jakies rarytasy z "Marjota" czy "SZeratona" ale o jedzenie bogate w wartosci odzywcze czy jak tam sie na to [...]