jedzenie

[...] specjalnie nie zmieniałam nic w swoich treningach i tym bardziej w diecie, bo zależało mi na sprawdzeniu samego produktu, bo wiadomo, że jakbym nagle ograniczyła radykalnie jedzenie, dorzuciła po 10 km biegu dziennie to nawet i bez tego spalacza coś by się działo. Jednak zdjęcia dodaję tylko takie, bo tylko takimi dysponuję na ten moment. Nie są [...]

[...] rady wypić całej porcji Creasteronu chyba jeszcze żołądek nie strawił mi wczorajszej kolacji :) Gwid pisał na swoim wątku że jest głodny,ja odwrotnie nie mam kiedy być w takim stanie bo jem normalne żarcie i między posiłkami suple,czasem to nawet jestem przesycony i nie mam ochoty na jedzenie. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2013-10-13 20:54:46

[...] żeby dawać organizmowi tego czego się domaga - zapytaj alkoholika , więcej Ci powie na ten temat ;-) Ty się źle z tym czujesz, a ja już nie - nie wykluczyłam owoców, ale jedzenie ich trzymam pod kontrolą i tak mi jest dobrze w tym momencie :-) Jeżeli u Ciebie owoce nie mają wpływu na wagę, a utrzymanie tej wagi jest Twoim celem to ok :) Skoro [...]

Jedzenie zrobilo Ci sie juz calkiem fajne, jeszcze odrobinke malo ale dla Ciebie pewnie dosc :) Wrocilbym sobie do jakiegos spalacza/pobudzacza bo doskonale psuly moj apetyt, ale mam teraz wiecej treningow wytrzymalosciowych niz silowych a te srodki u mnie bardzo podnosza tetno i nie pozwalaja na trening we wlasciwych strefach. Mocniejsze [...]

Nie bez powodu zdałam się na wiedzę innych, zanim sama wyrobię sobie właściwe nawyki. Najlepszym przykładem niech będzie fakt, że zjedzenie jednorazowo 2 kg czereśni nie stanowi dla mnie problemu - żadnego. Tyle, że potem przez wiele godzin nie mam ochoty na jakiekolwiek inne jedzenie. ok, ale to jest raczej na zasadzie jedzenia popcornu, niż z [...]

[...] :-) ... MICHA |-) pierwszy raz byłam w restauracji i TYLKO patrzyłam jak mój mąż i synek jedzą... nawet nie było mi szkoda 8-) ! miski nie liczyłam wcześniej- jak na jedzenie intuicyjne (bez wpisywania w dziennik) to nieźle mi wyszło :-) zabrakło jedynie odrobiny tłuszczu ;-) ... nie wliczone: 1. falvit mama, tran Mollers BaBy 5ml 2. [...]

[...] 4c. Pompka 3 x max 30 sek przerwy 5,4,3 4,3,2 4,4, 1,5 Przez ten nadgarstek nie jestem w stanie zejsc klatka do podlogi. Noł łej. Dzis 18.10.13 dnt - odpoczywam Wpisalam jedzenie do dziennika i mi wsysło. Piernicze, drugi raz mi sie nie chce :-P Wczoraj Owsiany z bananem Kawa z mlekiem x 2, zielona herbata, jablko Pulpety z ziemniakami w [...]

[...] dzieje caly tydzien mialem ciezki ale treningi robilem. jak przyszla sobota nie dalem rady sie ruszyc.nie zrobilem sobotnich aerobow. ale mam inny problem w sobote i dzisiaj mam takie ssanie na jedzenie ze makabra. wszystko udalo mi sie dopilnowac w/g planu i nie podjadalem. aleee ssanie mam ogromne. nagle zapotrzebowanie sie zwiekszylo czy co?

Jedzenie to sama przyjemność :) mi narazie się ryż nie przejadł, ale kasze zamieniam z makaronem - zależnie od tego na co mam większą ochotę.

można ale zupa to nie jedzenie ;-)

[...] -HiTec BCAA Powder 20g -Activlab Creatine Beta-Alanine 10g -Activlab Creatine Powder 5g -Activlab Vitality Complex 1x -K** WPC 80 60g DIETA Wczoraj nie pilnowałem diety (jedzenie było okej, bez żadnych syfów, ale nie chciało mi się pakować w siebie żarcia i wyszło 300kcal mniej) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5365e1c631e34a278bbc63fcecbe5566.png

Szacun chłopie że jesz takie same posiłki , tylko pytanko dlaczego nie "nudzi" ci sie to jedzenie ? Będe zaglądał , powodzenia i wytrwałości :)

przyjmij chociaz 10 wskazowek zywieniowych i pamietaj o dodatnim bilansie, bo na jedzenie na oko to masz za malo doswiadczenia

[...] jej. A w sumie szkoda bo polubiłam ją. W sobotę byłam na weselu i jak to na weselu trochę wypiłam, trochę zjadłam. Brzuch mnie nie bolał ale jednak przygotowane przeze mnie jedzenie lepiej mi podchodzi, tzn jest mi po nim tak hmmm dobrze. Nic tylko skakać z radości mi teraz pozostaje :-D [...]

Czas iść na trening, na dziś przerobiłem trening Jackie. Mam w planach coś takiego: 1km Row 50x Thruster 50x Pull-ups 50x Burpees 50x Wykroki Mam w planach dwie takie rundy, ale może trzy pójdą ^^ A wieczorem muszę porobić jedzenie na jutro , bo będę jechał do Poznania na tydzień i tam odwiedzę jakiś Box Crossfitowy. :D

[...] to było.@@-) MISKA: 1800kcal: 120B-180WW-resztaT Trochę się boję dzisiaj, bo wiadomoL: jest święto, będą odwiedziny u babci, założę się, że będzie wmuszać we mnie placki i jedzenie... omg. Moc ze mną! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/87d162dd34ec4c519384c9bf2b97f5aa.png EDIT: Taaak - u babci wpadło trochę sałatki z majonezem... więc ok.10-15g majonezu [...]

Owoce morza były konkretne, tak dobrze przyrządzonych jeszcze nie jadłem chyba nigdy :D choć nie jestem fanem zostawiania majątku w restauracjach bo to samo jedzenie mozna zrobic w domu dużo taniej i wiekszej ilosci to myśle że fajnie od czasu do czasu wypróbować jakieś nowe smaki :) Planuje równo 7 dni przerwy. Od przyszłego pon chce już podbić [...]

Oczywiście potrzebujesz do tego DOBREGO endokrynologa, który poleci Ci DOBRY LAB i mądrze zinterpretuje wyniki. W sieci jest masa informacji i trzeba odsiewać bzdury - najlepiej konsultować się z LEKARZEM, który ma duże doświadczenie i, co najważniejsze, ciągle się szkoli Oj ciężko chyba o takiego endo, ale po wizycie u mojego standardowego endo [...]

[...] jeszcze :) Musiał byś wejść w moje wypowiedzi na profilu. Dzisiaj zrobiłem na próbe 20min aero na czczo. Od razu po czułem się dość dziwnie ale teraz samopoczucie świetne a jedzenie chłone jak szalony :D W ciągu 1,5h zjadłem 2 posiłki w tym jeden z tłuszczami na próbe przed treningiem i wciąż mógł bym duuuuużo zmieścic ;D Myśle że krótkie [...]

noooo, jedzenie w restauracjach dla mnie tez masakra, kiedyś uwielbiałam, ale ostatnio coraz czesciej zle sie po takich ekscesach czuje i to mnie odstrasza:/