jedzenie

Witam czy mozliwe jest przytycie jedząc niezdrowe jedzenie ale nie przekraczając zapotrzebowania kalorycznego?

Wszystko zależy... Ale jak chcesz się brać za to na poważnie to odpuść sobie te imprezy. Samo zło alkohol, niezdrowe jedzenie i na drugi dzień pewnie kac.Po co szkodzić zdrowiu? Zakładam że tak wyglądają te imprezy. Ale jak jest inaczej to pisz.

[...] pokrojone mega drobno to nie muszę gryźć, ale mama miałaby dużo więcej roboty. A i tak jest teraz zarobiona bo rano robi mi śniadanie, przywozi, wraca robić obiad, przywozi i potem to samo kolacja. Cały dzień jest przy garach albo między domem a szpitalem, bo rodzice nie chcą żebym jadł szpitalne jedzenie. A jeszcze tacie obiad gotuje i kolacje.

Patrząc od strony zdrowotnej to takie jedzenie mi pomogło, ale teraz czas wziąć się za to tak jak trzeba. Niestety nie wiem jak się za to zabrać, żeby nie wróciły mi utracone już kilogramy, waga zaczęła ponownie spadać i żeby sobie nie zaszkodzić. Jeśli dobrze wykonałem obliczenia to moje TDEE jest równe 2530. Czyli wyższe, niż obrałem dotychczas. [...]

Od kiedy tak jem ? Od kiedy pamietam haha czyli juz troche czasu , oczywiscie czity wpadaly , kiedys co weekend sobie cos innego jadlem , ogolnie takie jedzenie tez dla mnie wygoda , robie nie raz na caly dzien i przede wszystkim szybko Lux czy duzo miecha siedzi okaze sie na redu , oby bylo tak jak piszesz :-))

Bardzo apetyczne jedzenie na fotkach.

Bardzo apetyczne jedzenie na fotkach. dziękuje bardzo :-)

[...] w związku z tym mam pytanie jak długo po miesiącu antybiotyko terapii moja flora bakteryjna będzie dochodziła do siebie? Dodam, że w trakcie brania antybiotyku caly czas wspomagam sie probiotykami. Pytam ponieważ mam wrażenie, że jedzenie nie przyswaja się tak jak powinno, a ja nie chce skończyć z przepalonym mięśniem zamiast tłuszczu

Mi zie to jedzenie podoba i produkty takie moje. Mogłabyś pisać co z tego robisz bo mi inspiracji trzeba :)

trening a bardziej challange przez ostatnie 10 dni to 100 pompek z obciążeniem 9.6 kg, mam 13 lat i 178 cm wzrostu. A jeżeli chodzi o jedzenie jadłem wszystko ograniczając cukier, chipsy i słodzone napoje. Jestem bardzo aktywny.

[...] można ze smakiem jeść, ale wiadomo jest to goowno. Jak miałem prawie 120kg to mi to bardzo pasowało i wychodziło taniej niż w Polsce. Ale jak chcesz w miarę nie przetworzone jedzenie to jednak nasze lepsze i dużo tańsze. Ja preferuje zakupy spożywcze biedrze. Pod Świnoujska nawet auta Greiswaldu i dalej stoją. Niemiec liczyć potrafi więc prawie [...]

[...] to musialem sie nacieszyc %-) No i dzień zaliczony, na koniec spacer po rynku, piękny ten Poznań. Czysto i zielono i pogoda rewelacyjna się udała. Oczy napatrzyly się na jedzenie dobrze, zapachy na ulicach, jeszcze Sylwi kupiłem mega paczka Kinder bueno haha. Ale czuć zmeczenie w nogach dlatego już czillek do końca dnia i jutro powtórka na [...]

[...] jest taki minus ,ze czuje sie gorzej nie moge sie normalnie wykichac tylko musze siedziec na kiblu dluzej ,bo mi siedzi to zarcie i dupa boli pewnie za malo urozmaicone jedzenie jem , albo za duzo blonnika skoro codziennei jem chleb pelnoziarnisty. NIe wiem jestem amatorem jakies pomysly dla mnie na szybkie i proste zarcie bardziej [...]

Jedzenie zdrowe to nie tylko suchy ryż i gotowana pierś z kurczak . Spokojnie można jeść smacznie i w miarę dietetycznie ;-)

Mi zie to jedzenie podoba i produkty takie moje. Mogłabyś pisać co z tego robisz bo mi inspiracji trzeba :) obawiam, że nie ma czego pisać @@-) u mnie wszystko kulinarne jest banalnie proste i w sumie monotonne, w zależności od tego, na co aktualnie mam fazę po inspiracje to najlepiej zaglądać do dziennika Miss ;-) Zmieniony przez - Julietta w [...]

To jest właśnie podstawowy bład z braku wiedzy i podstaw :) jedzenie zdrowe to nie tak jak wyżej flex napisał + wyrzeczenia .Wejdz do działu kuchnia lub poczytaj tematy podwieszone w dziale junior .

Witam co jest bardziej szkodliwe dla zdrowia sterydy czy smieciowe jedzenie?

Jedzenie

jedzenie pysznie wyglada tylko to troche czaau zajmuje niestety

A jak wygląda jedzenie? Sen? Stres?