jedzenie

[...] przez to to już ogólnie zestresowany jestem bo nie wiem o co biega z tym. -Po jakim czasie to przejdzie i czy jest to normalne po takim czasie? -To serio może być tasiemiec czy coś? Dodam, że na wieczór najadłem się troche pistacji i orzechów włoskich, bo mnie nagle chwyciła ochota na jedzenie wiec wydaje mi sie, że to przez to. Pozdrawiam.

Powoli ruszam heh /SFD/2020/2/22/bb57968064224c989698dd9703c14dc8.jpg Gorzka, na czita? Jedzenie gorzkiej czekolady kojarzy mi się z wyjadaniem kakao łyżka %-) Ja uwielbiam jeszcze 70% Wiesz cała na strzał to już raczej cheat;) potem jeszcze coś wleciało nie dużo to bez foto

Powoli ruszam heh /SFD/2020/2/22/bb57968064224c989698dd9703c14dc8.jpg Gorzka, na czita? Jedzenie gorzkiej czekolady kojarzy mi się z wyjadaniem kakao łyżka %-)

[...] Czasem ktos ma rzeczywiscie od odzywek,ale to dziala na innej zasadzie...Bialko w postaci szejka jest szybko wchlaniane w stososunlu do zapotrzevowania.Jak zresz bormalne jedzenie trwwienie i przyswajanie trwa,tak jest tez uzytkowane .W postaci szehka bialko jest po kilkunadtu minutach w obiegu ,gdy organizm nie potrzebuje akurat tyle naraz [...]

[...] nie było na to już czasu. Ale z calej reszty jestem Bardzo zadowolony, wszedzie progress co mnie cieszy. Trening kolejny ciekzi i cieszę się że Jutro wolne bo czuję że tego mocno potrzebuje. Dodaję jeszcze pod spodem filmik z dzisiejszego treningu, jedzenie przez część dnia. I ogólnie jak to u mnie wygląda. :) https://youtu.be/ZE7gen1sAlg

[...] że ​​jej objętość treningowa jest bardzo wysoka. Ze względu na napięty harmonogram Melissa nie jest w stanie codziennie przygotowywać posiłków, dlatego szykuje sobie jedzenie z wyprzedzeniem na cały tydzień. Porcjuje odpowiednie ilości mięsa i warzyw i mrozi je. Na jej talerzu znajdziecie słodkie ziemniaki, brązowy ryż, kurczaka, brokuły, [...]

Paula, ja tak miałam niedawno, trzymało mnie chyba z 5dni... I dzięki Bogu przeszło samo :-) Nie wiem jak Ty masz, ale jak mi się rozjeżdża jedzenie i nie trenuję, to paradoksalnie zamiast lepiej, czuje się jeszcze gorzej i pojawiają mi się bóle w różnych miejscach @@-) zdrówka ;-)

No ale jedzenie jest coraz bardziej trujące xD a to ze idziemy w kierunku coraz lepszego rozwoju farmakologii to inna sprawa, gdyby jedzenie bylo jak kiedys ergo mniej przetworzone a to z miejsca mniej czynnikow zapalnych ktore sa glownym pierwszym czynnikiem nowotworzenia, zylibysmy dluzej, tylko... komu to byloby na reke? @snara jakie konrketnie [...]

No ale jedzenie jest coraz bardziej trujące xD a to ze idziemy w kierunku coraz lepszego rozwoju farmakologii to inna sprawa, gdyby jedzenie bylo jak kiedys ergo mniej przetworzone a to z miejsca mniej czynnikow zapalnych ktore sa glownym pierwszym czynnikiem nowotworzenia, zylibysmy dluzej, tylko... komu to byloby na reke? @snara jakie konrketnie [...]

No ale jedzenie jest coraz bardziej trujące xD a to ze idziemy w kierunku coraz lepszego rozwoju farmakologii to inna sprawa, gdyby jedzenie bylo jak kiedys ergo mniej przetworzone a to z miejsca mniej czynnikow zapalnych ktore sa glownym pierwszym czynnikiem nowotworzenia, zylibysmy dluzej, tylko... komu to byloby na reke? @snara jakie konrketnie [...]

tak strasznie trujace to jedzenie a ludzie zyja co raz dluzej... 100 lat temu ludzie nie chorowali na raka bo umierali 2x wczesniej zanim zdarzyli na raka zachorowac albo nawet nie wiedzieli na co umieraja bo nikt tego nie badal. nagonka na wszystko... pic na wode i teorie spiskowe zywic sie rozsadnie, zyc wzglednie zdrowo, ruszac sie w miare [...]

No ale jedzenie jest coraz bardziej trujące xD a to ze idziemy w kierunku coraz lepszego rozwoju farmakologii to inna sprawa, gdyby jedzenie bylo jak kiedys ergo mniej przetworzone a to z miejsca mniej czynnikow zapalnych ktore sa glownym pierwszym czynnikiem nowotworzenia, zylibysmy dluzej, tylko... komu to byloby na reke? @snara jakie konrketnie [...]

tak strasznie trujace to jedzenie a ludzie zyja co raz dluzej... 100 lat temu ludzie nie chorowali na raka bo umierali 2x wczesniej zanim zdarzyli na raka zachorowac albo nawet nie wiedzieli na co umieraja bo nikt tego nie badal. nagonka na wszystko... pic na wode i teorie spiskowe zywic sie rozsadnie, zyc wzglednie zdrowo, ruszac sie w miare [...]

Trzymam wagę, nie głoduję ale często miewam ochotę na słodycze której rzadko folguję. Zarobkuję w domu przy komputerze, obok stoi rower stacjonarny. Dzisiaj zjadłem połowę dużej tabliczki Milki (takiej co ma chyba 280 g) i od czasu do czasu z komputera przesiadam się na rower i pedałuje z 5 minut wolno, z niewielkim obciążeniem (nie jestem w ogóle [...]

[...] technicznie jeszcze popracować , zadbać bardziej o mobilizację , dopiąć trochę dietę aczkolwiek ten luz co mam w postaci cheat weekendów pozowala mi panować nad napadami na jedzenie . Cieszę się że z planu odpada invert row bo średnio je lubiłam , po wyzywaniu pompki i podciągnie napewno wróci . Polubiłam.sie z burpessami o dziwo . I napewno [...]

[...] się do dziewczynki, która wracała ze szkoły z kanapką, mała bała się psów więc wpadła w panikę. Wytłumaczyłam sytuację i próbowałyśmy we dwie zwabić psa do klatki na jedzenie. Nie udało się. Musiałam pobiec w inną stronę, żeby pies dał spokój dziewczynie. Pies się zachowywał, jakby kogoś szukał, co chwilę przyczepiał się do innych osób, a [...]

[...] 4x MAX Po treningu 20 min bieżnia. Popołudniu mocno 1:20 h w plenerze. Trening siłowy całkiem zacnie. Ciężary trochę w górę. Generalnie miałem dużo siły, pewnie znów przez jedzenie w nocy %-). Nie wiem już sam ile jem kcal %-) https://i.ibb.co/vkR1wJG/Zrzut-ekranu-2020-02-21-o-19-13-32.png Dziś sprinty i trochę jazdy na 95%. Poszło całkiem [...]

No to całe szczęście, że kontrolujesz to ile i co jesz bo takie jedzenie pod korek najczęściej się kończy zwiększeniem obwodów ale w pasie. Natomiast jeśli chodzi o sam trening to pamiętaj, że więcej nie znaczy lepiej. Możesz z powodzeniem stosować sobie trening 4 dniowy i pozostałe 3 dni przeznaczyć na regenerację czytaj nie leżenie i odpowiednie [...]

[...] to jest i praca, a jak jest dobra płaca to i praca też taka powinna być. Lubię przez te 8h wykonywać sensowne obowiązki za odpowiednie pieniądze. Jak zobaczyłem na PIT za 2019 i kwota dochodu pierwszy raz ma 6 cyfr, nie muszę pożyczać od teściowej na koniec miesiąca 100 na jedzenie jak to bywało, to nie narzekam. Idę i pracuję. Kapitalist ; ;)

[...] że jak jest płaca to jest i praca, a jak jest dobra płaca to i praca też taka powinna być. Lubię przez te 8h wykonywać sensowne obowiązki za odpowiednie pieniądze. Jak zobaczyłem na PIT za 2019 i kwota dochodu pierwszy raz ma 6 cyfr, nie muszę pożyczać od teściowej na koniec miesiąca 100 na jedzenie jak to bywało, to nie narzekam. Idę i pracuję.