jedzenie

co to CUN? I Popuri, słyszałem, że za siłę mięśni odpowiada głównie układ nerwowy, a z kolei które mikroelementy ( nie jestem pewien, na pewno jakieś jedzenie \-) ) wzmacniają go. Czyli jeżeli bym nie ćwiczył, a odżywiał się zdrowo, to czy mogę się spodziewać przyrostu siły stałego? Nie mówię tu o progresie takim, jaki gwarantuje siłownia, ale czy [...]

[...] filmik, to się wyłączy, tak jak to zrobił przed chwilą %-) Ja ostatnio wziąłem wypiskę z diety z jednego dnia i obliczyłem, ile miesięcznie bym wydawał, gdybym codziennie tak jadł (3400 kcal, zdrowe żarcie bardzo, owoce, warzyw ponad 1,5 kg, 3l dobrej wody) - 880 zł :-) Na samo jedzenie. Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2014-09-03 15:26:46

gites to jest jedzenie :D którego brak :D

Nakupiła książek Nie ma pieniędzy na jedzenie %-)

[...] by nie przekroczyć, generalnie okres dla mnie dość stresujący, gdy musze trzymać świadomie kaloryczność i co najgorsze - często chodze głodna na 1700 i męczące jest dla mnie jedzenie nawet na zasadzie "wszystkie produkty dozwolone, byle się zmieścić w kaloryczności". Natomiast jak nie liczę, potrafię się najeść całkiem czysto i bez wyrzeczeń i [...]

Ja w święta to tylko jedzenie, picie to będzie na sylwestra, no i wiadomo trzeba się co rozgrzać z 2-3 razy w tym tygodniu bo inaczej bym długo nie pociągnął w takim tempie w sobote %-) http://www.tudou.com/programs/view/xQqYD8JhoEM/?fr=1 top 10 ko 2011 Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-12-26 14:26:26

Ja właśnie robię jedzenie sobie na kolację... Nie ma siły. Czuję się fatalnie. Mam stan podgorączkowy...

[...] ziemniaki/kasza gryczna/ryż i jakieś warzywa, typu kalafior, brokuł, ziemniak itd. Od razu po obiedzie robię delikatną rozgrzewkę - tj. biegam po lesie ok. 10 minut. Czy jedzenie takiego posiłku bezpośrednio przed treningiem jest akceptowalne? Czy bez żadnych konsekwencji mogę sobie co któryś dzień schodzić na dużo niższą potaż kaloryczną? [...]

jedzenie posiłku jak i to z czego go składasz zależy od twojego komfortu lub jego braku na treningu, jeżeli czujesz dyskomfort to rób większą przerwe przed lub nie jedz wcale a rózłów te kcal w ciągu dnia jak chcesz dać trochę odpocząć układowi pokarmowemu to możesz mniej zjeść krtóregoś dnia, jednak wszystko co opisujesz wskazuje że za mało [...]

@Dr.TrustMe Suplementacja/odżywianie okołotreningowe - to robisz źle. Nie jedzenie po treningu po tylu godzinach postu tylko pogorszy twoje wyniki.

[...] do naszego pokoju i dziubałam te jej sałatki... Przez chwilę czułam się jak za starych, chorych czasów , mówię Wam, coś okropnego. Znowu ogarnął mnie strach przed normalnym jedzeniem, i do tego ochota na rozładowanie tego całego stresu na kilka, bardzo złych sposobów. Nie mogę się już doczekać momentu, kiedy jedzenie będzie dla mnie tylko [...]

Super cuts universala 3 cykle i ostrozne jedzenie. trening FBW 15 10 5 plus 2x tyg MT i duzo cardio

[...] mozna zaczac wspomagac sie koksami dla osiagniecia efektow ktore sa poza zasiegiem naturalnego treningu i odzywiania. ale juz nie jeden zaczynal od dupy strony niestety i nie jeden myslal ze ma racje ;) Najlepiej tak jak kolega wyzej napisal niech autor tematu najlepiej wezmie sie za jedzenie bo to na tym etapie da najwiecej korzysci. pozdr

kvrwa ja po 14zapyerdalam nawet... wyjeżdzżasz po 7 wracasz 22.. jedzenie na drgi dzień ispac.. to nie dla mnie... tak 8h, 1.5tyś byłoby git.

Queblo, idź pan w ****, mam tak przesrany weekend przed sobą, że odechciewa mi się jakichkolwiek wyjść, generalnie cały jutrzejszy dzień to kucie, z drobnymi przerwami na jedzenie i wydalanie Aaa, i jeszcze z rana mam test biegowy na dystansie 3 km, a od października biegać byłem z 2 razy, więc nie zabłysnę wynikiem...

Ulala, gratulejszyn Ja to leze i umieram na tym odwodnieniu. Jedzenie wody cos kiepsko mi idzie Ale jak sie przypatrzec uwaznie, to zarys kraty widac

To musiało być takie erotyczne Te jedzenie ptasiego mleczka

[...] Czy przy redukcji dla naszego ciała ma jakieś znaczenie czy zjemy 50g kaszy gryczanej czy taką samą ilość kcal w białym pieczywie ?? Jeśli kcal i węglowodany się zgadzają to czy samo IG a także jakość posiłków ryż brązowy = ryż biały czy to dla organizmu kompletnie nie ma znaczenia jeśli zgadza się nasz dzienny bilans jeśli chodzi o jedzenie ww.

codzienne jedzenie 1 kulki mozzarelli 125g na diecie LC, może nieść za sobą jakieś negatywne skutki? Przykład z dziś, dzień NT (szkoła). Zmieniony przez - koxiq87 w dniu 2014-01-12 21:40:52 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/72b28abda4974735a01bb569ca16c65f.png Zmieniony przez - koxiq87 w dniu 2014-01-12 21:46:23 Wcinam codziennie na kolacje taką i [...]

[...] kaloryczny będzie znacząco od siebie odbiegał a będziesz tak samo najedzona. Co do modelek miałem sąsiadkę modelkę... (żyje, przeprowadziła się) Miała głodówki miesięczne jej jedzenie w tym okresie to otręby, sałata woda z cytryną, 2-3 kotlety sojowe na weekend. Potem przez miesiąc bilans na okolo 600-800 cal. poroniony pomysł ale tak robią.