jedzenie

Korytko na jutro ;-) Takie nawiązanie myślowe do mojego dzisiejszego pojemnika. Zazwyczaj zabieram jedzenie w 3-5 mniejszych pojemnikach, a dziś spakowałam wszystko do 1 wielkiego i jak szłam z nim na szame to pomyślałam że niezłe mam "korytko" :-PP /SFD/Images/2015/11/19/f9f31f621cfe4c7db72720b711173340.jpg Zmieniony przez - Irea w dniu [...]

[...] lękiem, ale i tak idę na trening, robię swoje i wracam z wielkim bananem na ryju. Regularność w treningach mnie zadziwia na tle ogólnej mojej życiowej bylejakości. 3) jedzenie to był mój największy problem, niestety, chyba najbardziej tutaj odbiła się moja umysłowa niedyspozycja. Motałam się między tym, co powinnam, co wiem, a tym, co [...]

[...] wiecej napisac co pamietam: jesli chodzi o spanie to minimum 8h najlepiej na plecach(kiedys gdzies jeszcze czytalem ze dobrze jest jak jest otwarte okno) jesli chodzi o jedzenie to duzo nie napisali pamietam ze napisali zeby nie jesc za duzo weglowodanow bo cos tam sie od nich gorzej rosnie. pisali jeszcze zeby sobie codziennie 5 minut [...]

Mjoza-co jest tak strasznie trudnego w tym hight increase?? Bo z tego co ja wiem to różne techniki rozciąganie i drążek. A czy znasz coś może jeszcze z tych ciekawości co wymieniłeś czyli: sen po połódniu i nie jedzenie węglowodanów przed snem?

[...] w 4 posiłkach (z tego 3 jem poza domem)... Co do aerobów na siłowni - postaram się. Czy ćwiczenia z płyt (np Cindy) wchodzą w grę, czy nie? Podsumowanie tygodnia, treningi i jedzenie. 25.11.2011: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d1a0204248da4559aeb6814d16e7339f.JPG 28.11.2011: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6678b812d4064f81b51a237490b4d17e.JPG 01.12.2011: * [...]

Miseczka z dziś. Bardzo mi ciężko bez nabiału, jedzenie takiej ilości mięsa jednego dnia jest dla mnie prawdziwą katorgą. Czy białko dodane do jednego posiłku mi nie zaszkodzi? Szczególnie przy śniadaniu by się przydało do kombinacji z owsianymi. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/61f4a59a80944079bbc712096f04fd97.png

wróżycie z kart, badania. poza tym jedzenie ph bez podkładu z testa to idiotyzm

Zbudować się da lecz musisz kcal dodać, bądź uciąć jakiś % na 4-6tyg a następnie znów dodać by to ruszyło takie dwie opcje. Mam ten sam problem w tej chwili i na prawdę już patrzeć na jedzenie nie mogę. Wielu produktów nawet nie wpisuje do dziennika a i tak za mało jem pas stoi a przyrost 200g na 2 tyg nie jest satysfakcjonujący :)

[...] żeby coś się powiększyło, chyba że brzuch Założenia na kolejny miesiąc: Zamienić oliwę z oliwek na olej lniany Więcej jeść, mniej aerobów wstawać wcześniej żeby mieć więcej czasu na jedzenie DIETA: http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/354cff932e433329.html wszelkie sugestie, rady, mile widziane Zmieniony przez - Fulgore2 w dniu 2011-03-27 17:10:39

[...] :) To dziwne, ale w ciągu tych 2 tygodni luzu zgrubłem ok 1kg (a w zasadzie w ciągu ostatniego tygodnia luzu), nie rozumiem, człowiek się stara, je jak należy, ćwiczy i nic, a później przychodzi przerwa, choroba, śmieciowe nieregularne jedzenie, wręcz głodówka i masa wchodzi za***iście.... Zmieniony przez - darekk. w dniu 2009-03-17 17:36:07

Nie będzie tak apetycznie hah... żeby moje jedzenie kiedykolwiek tak wyglądało %-) dokładnie podobnie chciałem napisać wątróbka ogólnie jakoś mega apetycznie nie wygląda ;-)

[...] za chwilę /SFD/Images/2016/4/28/6423a485371a46e6948e1ba11d164e6c.jpg Dzisiaj w diecie nic szczególnego. Wnioski wynoszę jedne... Nie ma co późno chodzić późno do sklepu po jedzenie (późno to 19...), bo już nic specjalnego nie ma. Po siłowni miałam w planach jakiegoś super hamburgera, ale jak zobaczyłam to mięso mielone.. To odechciało mi się. I [...]

[...] a do toi toi, jak raz stałam to po 10 minutach zrezygnowałam, bo kolejka ledwo się ruszyła. A ja po piwie muszę mieć dostęp do toalety... A na zdjęciu też jest jak grupuję jedzenie, żeby było wiadomo, ile czego... Siemię lniane moje, a Kuby bez ;) /SFD/Images/2016/5/14/b96314f8c66b44b8bf8d8679c441d3c5.jpg [...]

I od razu też wpiska za dziś, bo nie wiem, jak potem moja energia... Całe te pracowe sprawy, wielkie kombinowanie od kilku dni, bo umowa, bo jedzenie, bo dojazd, bo coś tam... Skończyło się krótko mówiąc beznadziejnie. 5:15 zbiórka, więc pożyczyliśmy od kolegi samochód i pojechaliśmy. Tam wpisanie się na listę, otrzymanie takich śmiesznych [...]

Avasso dzieki za wpis koles08 ten zamuje mi ok1,5H moze mniej zalezy jaki mam dzien.trening C bardzo szybko mi idzie bo malo cwiczen.po porcji gejnera ciezko wchodzi mi jedzenie a ziemniaki to najszybciej wszamam, ale to tylko po treningu sobie teraz pozwalam. barteklip9 dzieki sobota dzien treningowy.pospalem 10h i czuje sie bardziej leniwy [...]

[...] zostać?Makro też tak moze zostać??. Mam pytanie może ktoś bedzie wiedział.Miałem dzisiaj silny ból żołądka.Po treningu na czczo,koniec o 15.15 i o ok 15.30 zacząłem robić jedzenie a jadłem ok 16. Ale gdy przygotowywałem, na początku wziąłem sobie 3 plasterki ziemniaka coś ala pieczonki i po 10 min wypiłem 8g oleju lnianego.I nie wiem czemu [...]

jak to sie mowi ...ze to najdrozszy sport...:)) ps.dobrze ze nie musze za jedzenie placic hehe:) <<<Champions are Made Not Born>>>

ja kupilem tez z przeceny w biedronce ale na razie nie smakowalem a te jedzenie na tych zdjeciach wyglada jak sztuczne

weekend bardzo bogaty w jedzenie, a nie wiem czemu aparat mi zdjęć nie pozapisywał, dopiero dziś się zorientowałem, chyba na gwarancję trzeba go wysłać, bo co raz więcej problemów z oprogramowaniem się robi :-( na pocieszenie taka drobnica - ekspresowy burger przed wyjazdem pudding twarogowy z frużeliną i musli [...]

U nas jest tragedia, już można kupić wszystko na święta, od ozdób choinkowych po świąteczne jedzenie.... A na półkach obok halloween %-)