[...] 15 lat 3)Waga 72 kg Wzrost 188 cm 4)4 trening na siłowni , 5 treningów w piłkę ręczną , w ciągu tygodnia 5)Zwiększenie siły 6)Nie stosowałem innych suplementów , tylko jednorazowo aminokwasy i kreatyne potreningową 7)Żadnych spalaczy nie stosowałem 8)Tak jak pisałem , raz aminokwas , raz kreatyna potreningowa 9)Kreatynę użyłem ok.Tydzień [...]
No właśnie gdzieś wyczytałem,że należy liczyć i chyba coś w tym jest, bo taki gainer daje nam jednorazowo sporą dawkę kalorii. A co o tym myślą inni? Proszę o wypowiedzi również jakichś "starych wyjadaczy" ;)
"czy normą jest że organizm może jednorazowo przyjąć i spożytkować 30gr białka czy też są odstępstwa od tej zasady" ~30g to ilosc umowna i mozna powiedziec, ze najbardziej optymalna "Czy jest gdzieś może ranking firm produkujących odżywki??" jakie odzywki cie interesooja? 'ranking' firm masz np w foroomowym sklepie /spis firm/
no ok, ale po ile bic jednorazowo po 5000 IU? i podskurniw czy domiesniowo?
Mix/enan/cyp 250 mg ew. Jakby to był mix to jednorazowo, w przypadku enan/cypio jednak chyba lepiej 2x125 mg ew
piramitka lub inaczej tapering, ma sens przy uzywaniu naprawde wysokich dawek. Bo jakbys zaatakowal 2g testu week, jednorazowo ( np. w jednym strzale ) moze sie to skonczyc tzw. test flu. Goraczka etc. Tak samo wazne jest zejscie, lub przejscie na krotkie estry. Ale przy 20-30mg metki to mozna sie pobawic ew. w zmiane pory lykania w trakcie dnia [...]
Sa rozne metody podawania HCG podczas cyklu, jesli preferujesz jednorazowo male dawki to mozesz jes wbijac co 3 dni.
Jednorazowo nie ma żadnego problemu , częściej to już tak
kolega enana 200mg a nie ml, taK jak mowisz 2 ampolki jednorazowo jesli chodzi o jelfe i robisz efekt tak jak pisalem na poczatku powoli stopniowo a to ze 2cykl 3srodki to duupa nic w tym nadzwyczajnego nie widze tu poprostu zmieniasz jednego tescia na drugiego przeciez nie bijesz ich dwuch w jednym czasie to nie ma o co robic szumu
Tak lodzianin, ale to trzeba jednorazowo wydać sporo a ja mam pieniądze raz w tyg., więc odpada i muszę kupować na raty. Jak jest jakaś promocja jak np. teraz w carefurze to kupie więcej piersi. A szczerze twarogu nie jadam wole wrzucić 3 jajka i spokój :-) Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2013-02-15 16:38:41
mógłbyś tak zrobić, ale lepiej daj dodatkowe 2 dni po pół zamiast jednorazowo całego, ari to mocny środek. Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-08-02 21:54:07
A ja gdzies czytałem ze jednorazowo 40g max, reszta sie marnuje, tzn organizm nie przyswaja, czy idze w sadło. Cos w ten deseń. A moze to mit :P Niech ktos mnie poprawi jesli zle pisze.
patryk zauwaz ze lovik nie pisal nigdzie ze dextroza jest transporterem. dextroza w duzych ilosciach rzedu 100g jednorazowo powoduje wyrzut insuliny pomagajacej wtlaczac kreatyne do komorek miesniowych. zalecana jest imo tylko w konkretnych przypadkach(hardgainerom moze nie zaszkodzic) ale ogolnie uwaza sie ten sposob(suplementacji dextrozą) za [...]
ale jak jednorazowo czy rozłozyc?
jednorazowo moze i wyjdzie trochę drożej ale liczac na porcje/na dluzsza mete wyjdzie Cie taniej, a jezeli zalezy Ci na wzroscie siły i wytrzymałosci to kreta + ba bedzie bardzo dobrym połaczeniem
nie musisz miec rownomiernie rozlozone spokojnie mozesz pozniej dac wiecej, tez z rana mam mocno ograniczony apaetyt aczkolwiek lepiej zeby tez nie przesadzac moga pojawic sie klopoty z trawianiem (zbyt duzo kalorii jednorazowo)
Tamoxifen/ symex/etadron. Przy takim podbiciu to w zasadzie nie wielka dawke jednorazowo moze starczy lyknac.
To nie jest tak jak piszesz. W jednym dziale w spamie jedynie dostaniesz od znajomków i to max. z 15, bo to tylko jednorazowo. Resztę musisz się sam natrudzić w tematach działu.
Czytałem w pismach że Arginina działa jednorazowo na organizm i zmniejsza wytwarzanie się własnego testosteronu. Sam dłuższy czas leciałem na wielu Argininach co dawki przyjmowałem 20g przed treningiem i jej nie odczuwałem po oswojeniu. Podobno jest preparat GPLC co naprawdę daję pompę niesamowitą ale kosztuje też sporo
nie jednorazowo taka dawka nie wywowoła poważnych skutków ubocznych. Mogą go boleć troche nerkiewentualnie, pęcherz. btw, jak można pomylić kreatyna z gainerem, zapach ?smak?...nawet rodzaj proszku.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
