Lepiej dla zdrowia byłoby przeprowadzic chyba ta druga wersje, tylko ze dluzej to potrwa. 4-5 dni bez białka moze sie bardzo negatywnie odbic na mase miesniowa, z drugiej strony jednodniowa glodówka i potem wszystko wraca do normy bedzie metoda krotsza, ale bardziej niebezpieczniejsza dla organizmu.
Przeczyścisz jelita. Jak zatruty jesteś to leż w łóżku i na trening się nie wybieraj. Jednodniowa głodówka jeszcze nikomu nie zaszkodziła, jak bedzie utrzymywać się dalej to do lekarza. Staraj się jeść produkty lekkie z swojej diety. I płyny uzupełniaj należycie. Zmieniony przez - P0KI w dniu 2011-03-14 12:53:48
jednodniowa glodowka pomaga zresetowac metabolizm. Idealnie przeprowadzic ja w dzien wolny od pracy i treningu, o samej wodzie. Nastepnie wrocic do ŻO ;)
Przyjmijmy, że to jednodniowa głodówka oczyszczająca BTW, wpyerdoliłam tartą marchewkę z prażonymi ziarnami piniowymi, sosem z octu winnego czerwonego, oliwy z orzechów macadamia i mielonego kminku*. Do tego bruschetta z mozarellą i pomidorami. Każdy z moich kubków smakowych szczytuje *I uprzedzając pytania: nie, nie jestem w ciąży Zmieniony [...]
no dzisiaj był odpoczynek, tylko na spacer poszłam z kolezankami i niestety te spotkanie otarło się o ciasto kumpelki mi nie daruja nigdy, wszak najszuplejsza z nich jestem i moze dlatego ale do diabła jak chce to niech sie martwia o swoj brzuch, a nie mnie do zlego namwiaja! Wiem, ze na dluzsza mete to zle, le zastanawiam sie czy jednodniowa [...]
A w jakim celu ?? Z tego co wiem to taka jednodniowa głodówka ma za zadanie częściowe oczyszczenie organizmu z jakiś toksyn... Dla mnie bez sensu.. Chyba bym zmarł po jednym dniu nie jedzenia pozdro
Przy takich objawach jednodniowa głodówka w celu oczyszczeniu organizmu z toksyn może nic nie dać, jeśli przyczyna jest inna. Jeśli chcesz głodować i oczyścić organizm proponuję dzień bez pokamów a jedynie woda mineralna niegazowana / soki owocowe, warzywne bez cukru / zielona herbata / czerowna herbata. Pijesz na przemian co ok 30 minut przez [...]
ja zawsze na takie ekscesy zażywam ziołowe herbaty, miętowe, zielone, wiesz, coś w tym stylu. słyszałem też, że na takie coś dobra jest jednodniowa głodówka + dużo płynów.
Jednodniowa głodówka przyniesie nawet korzyści. otoz to,moja kobieta jak sa swieta i sie naje to nastepnego dnia caly dzien glodowke robi Postępowaniem żywieniowym kobiet raczej bym się nie sugerował. Niestety większość całe życie myśli o głodówce, a to dobrze na zdrowie i sylwetkę nie wpływa.
Jednodniowa głodówka nie jest dobrą rzeczą - zaburza cały metabolizm, wpływa negatywnie na produkcję hormonów, wprowadza stan kataboliczny itd. Głodówek trzeba starać się unikać jak tylko się da.
[...] dietę. Odmładzająca głodówka Gdy nie dokuczają ci wrzody, nadczynność tarczycy, nie chorujesz na cukrzycę, możesz przeprowadzić oczyszczającą głodówkę. Na początku jednodniową, potem dłuższą. W tym czasie nic nie jesz, tylko pijesz wywar z gotowanych warzyw: 2 marchewek, 3 pietruszek, 3 cebul, selera, 2 porów oraz 1 kg ziemniaków [...]
miss, pamietaj ze glodowka nawet jednodniowa nie jest imo zbyt zdrowa... jesli przejadlas sie poprzedniego dnia albo jestes ociezala po prostu pij duzo wody i jedz lekkostrawne posilki, jakies miesko gotowane, warzywa, owoce... poza tym czasem taka glodowka doprowadza do napadu wilczego glodu w konsekwencji czego zjesz duuuzo wiecej...organizm nie [...]
Jadlam zazwyczaj jakies sniadanko,w stylu kanapka owoc w szkole jakies serki,jogurty czasem drozdzowke i w domu obiadek do tego pije ok.2 litry niegazowanej wody.A glodowka jednodniowa? daje cos czy jest bezuzyteczna?
Faktycznie tej kapusty i ogórków mkze być za dużo i zestawienie nieapetyczne. Lepiej jak wprowadzę to codziennie w diecie. Czy w ogóle głodówka jednodniowa ma sens i jak często mogę ją stosować? Odzywiam się zdrowo, unikam przetworzonych produktów i używek. Czy podczas głodówki mogę cokolwiek pić prócz wody? Dziękuję za odpowiedź. Pozdrawiam [...]