jasne

Dziękuję, wszystko jasne;)

pewnie, że możesz a drążek wręcz koniecznie. Każde ćwiczenie musi być wykonane dobrze technicznie, nie tylko MC jasne, że tak ale nie każde jest tak trudne technicznie jak MC ;-)

Ok, bardzo ci dziękuję że mnie oświeciłeś teraz jest to dla mnie jasne, jeszcze raz wielkie dzięki!

jasne

Zabstyl, to chyba jasne że kanapowiec prędzej wykupi ppv z Pudzianem, więc co się kvrwa dziwicie że Mamed jest bez ppv? Chcą pewnie sprawdzić ile widzów wyciąga Khalidov bez Pudziana na gali.

To jasne. W Polsce mamy duże paki, bo dużo pakujemy.

Skoro już masz gdzieś ankietę uzupełnioną i nic się nie zmieniło to może po p rostu podaj linka do starego tematu. A co do braku diety - sam mówisz że nie masz efektów przy obliczonym zapotrzebowaniu. jakbyś podał to co jesz i o której może by się stało jasne dlaczego ewentualnie mógłbyś usłyszeć kilka porad co można lepiej zrobic.

martinlorenz tak na zakończenie żeby WSZYTKO było jasne dla wszystkich - lepiej wypowiadaj się tylko w dziale doping bo tam masz lepszą wiedzę teoretyczną jak i z autopsji :) co do książek - czytałem.

http://i.imgur.com/pYwk2.jpg Przed niemal pięcioma laty stoczył zacięty bój z Andrzejem Gołotą, zapadając w pamieć polskim kibicom jako nieustępliwy wojownik. Ostatnio jego kariera stanęła w miejscu z powodu długotrwałego konfliktu z promotorem. Niewykluczone, że na początku przyszłego roku będziemy mieli okazję zobaczyć go w ringu naprzeciw [...]

Żeby było jasne - ja nie jestem przeciwnikiem crossfitu. Wręcz przeciwnie, uważam to za świetną sprawę, sam coś tam próbuję kombinować. Odnoszę tylko wrażenie, że zbyt wielu ludzi bardzo upraszcza bądź też źle rozumie i wypacza założenia CF. Mnóstwo ludzi sprowadza crossfit do totalnego zajazdu i tą jedną kategorią ocenia wartość tego systemu. Nie [...]

Wiem o tym ze jest pamiec miesniowa, ale czesto ta pamiec rzeczywista jest silniejsza i prowadzi do szarzowania i o to mi chodzilo w mojej wypowiedzi - powoli do przodu a nie na maksa. Jasne jest ze ktos kto trenowal kiedys szybciej odbuduje w jakims stopniu dawna forme niz osoba nigdy nie cwiczaca w ogole cokolwiek osiagnie. Sam chodzilem jako [...]

[...] początkowego , a spadek (regres) od obciążenia końcowego ; Ty wyliczyłeś regres }:-( a ja policzyłem i podałem progres .... Podany ciężar dotyczy 3 serii właściwych , a nie jednej ,ostatniej. Obciążenia początkowe są podane w tym tygodniku na stronie 3 w wiadomości z 07.05. Mam nadzieję , że teraz już jest wszystko jasne ? Pozdrawiam

Chyba jasne jest, że do ph nie będą brać ludzi, którzy wyglądają jakby nie ćwiczyli lub takich jak w testach suplementów w innych działach.

jakby cos bylo nie jasne to pytaj

no i wszystko jasne - nie wprowadzam zmian w szejkach :)

Nie no jasne :) od diety i treningów dzieki za Pomoc

scantel wypuscił lipe i tyle, bez znaczenia czy to jasne/ciemne/2ml/1,8ml to nie ma znaczenia. Nie wiadomo ile było tego lipnego towaru jednak niektórzy jak widać odczuli na własnej skórze. Szkoda, że scantel tak potraktował swoich klientów.

Jasne ale hmmm jak tu powiedziec nie chcem najpierw robic mase a pozniej trudzić sie by zrobic rzezbe poprostu chcem z tego co mam wyrobić czysta rzeźbę dieta proboje odzywiac sie w miare dobrze białko węglowodany itp chodzi mi o to czy ten plan treningowy jest dobry na rzezbe???

tez mialem npp jasne pudlo i 1,8 ml ale dzialal jak trza...moze byla to lipa....nie pamietam...hahaha w tym temacie wojna juz kolejny rok Zmieniony przez - niedzwiedzio w dniu 2012-11-01 14:17:03

no jasne ze najwazniejsza mysle ze masz dobra diete po prostu i nie narzekasz ale np jest taka opcja ze gosciu nie przysfaja białek pochodzenia zwierzecego a kwitnie na białkach roslinnego np. soje połaczy z zawartoscia zółtek jaj i ma swietnej jakosci białko nie gorsze od np ryby