jam

Jam masz kase to 2x XP jak nie to XP + mono tez bedzie niezle nadmiar $ mozesz wydac na srodki uzupełniajace dietę.

jem poprostu ciagle i napewno kalorycznie mam aminokwasy i biore 2xdziennie i bialko treca 2xdziennie ale nie trzymam konkretnej diety jam duzo warzyw i owocow

maslo maslane jak maslo maslane :D ale nie do konca - bo w 50 g carbo nie masz tylu wegli prostych ktore odrazu powoduja wzrost poziomu insuliny ;/ wiec nie do konca...:) a czy jam zjem whey'a po silce z carbo to czy czesc energii z carbo nie zostanie przeznaczona na rozklad bialka - zamiast zajac sie odnowa glikogenu ???

jam z Kirgistanu <lol> to omke bić co 6 czy 7 dni? apropos mam kontuzję nie do wyleczenia, otóż od czerwca boli mnie lewy nadgarstek właściwie to ścięgna. Chodzilem na rehabilitacje co nic nie dało, szamam tabletki flamexin na recepte nie wysilam sie nic i dalej boli, ale klate z małpim uchwytem moglbym cwiczyc, plecy tez bo stawy przy [...]

Noo niewiem.Moze cos masz....Jakies badanka?Ja sobie zrobilem na robaczki i jestem oki.Tez niemam pojecia co jest zemna.Cwicze ma mase,jam jak trzeba...

A czy jam ma

[...] czyli powyzej 12 powt. w seri suplementy hmmmm przed treningie carbo (to by ci dalo duzo sily podczas calego treningu) w ciagu dnia albo po treningu mozna by gainera, ZMA, jam masz ochote pobiegac to BCAA zeby niespalc jakze cennych miesni :P hhehee wymieniac mozna by dlugo tylko kto ma na to kase :] Carbo przed treningiem wystarczy :) [...]

Jasne że tak , jam wyżej wspomniane ,zjedz konkretny posiłek wieczorem , rano jakaś kawka na pobudzenie i rób trening w po nim zjedz coś odpowiedniego . Sam sprawdzisz na sobie i może się okazać że rano będzie ci się lepiej ćwiczyć

wiec wstepnie 580 do negocjacji (od 650 sa takie zestawy na allegro bez gier) gry to pes 2008, pes 6, fight night 3, GTA LCS, The godfather, Medal of Honor vanguard, Spartan Total Warrior, Need for speed pro street, burnout dominator, tony hawk downhill jam,

No stary jam masz fundusze na jeszcze jakis suplement to szucuken. Było by dobrze gdybyś napisał czy przyrost masy ci nie przeszkadzja? to jest czy mussisz utrzymywac jakaś optymalna wagę? Bo jeśli nie to polecam wselkie Gainery i Kreatynę. Natomiast jeśli wrost masy jest u ciebie nie wskazny to polecam High Energy Hi-tec lub L-carnitin czy jak [...]

Jam masz możliwość to odwrotne rozpiętki zamień na face pull. A na brzuch więcej nie trzeba bo jak dobrze będziesz napinał rdzeń przy ćwiczeniach złożonych to będzie wystarczająco.

jam moge ci podac moja diete ?

Witam...No..ja nie widze przeciwskazań do czegokolwiek Oczywiście chłopaki mają rację mówiąc ze to właśnie w grapplingach byłoby najlepiej, ale ja mam 175, trenuje kick'a i wcale źle to nie wychodzi (dobrze rozciągnięty nie będziesz miał problemu zeby kopniąc w baniak nawet wyższego przeciwnika), więc nie wykluczaj stylów kopanych (jak chłopaki [...]

tzn jam myśle ze zostawie seriousa i do tego chce jakies inne odżywki co brałem coś mocniejszego

no to tak jam mi

jam mysle jak sie juz troche ochlodzi ,na odrobienie wakacyjnych spadkow zarzucic KA +X pand.Z samego XP jest zadowolony,pompa niesamowita,sila wrocila calkowiecie(przy redukjci wagi 11 kg sila poleciala ostro w dol )

Rękawiczki rękawiczkami ale siłę chwytu trzeba mieć - jam mam z tym problem, ale pomału idę do przodu - w piątek po martwym ciągu spróbowałem podnosić sztangę 1 ręką (tak jak w mc) - niestety sam środek jest gładki - to prawą ręką szło, ale lewa wciąż jest słaba i nie za bardzo - sztanga ważyła tylko 72kg. Jedynie przy wiosłowanie pół sztangą to [...]

czyli lipa?? a jam pake clomida zjem to bedzie normalnie?? Zmieniony przez - lysyxxx5 w dniu 2009-05-15 17:07:43

9 m-cy spory ten staż Jam ktoś "mondry" ułożył ci taki za***isty pierwszy cykl to czemu nie ułoży ci odbloku?

[...] nafazolinę. W wyniku ich działania usuwane są objawy nieżytu błony śluzowej nosa takie jak: katar, uczucie zatkanego nosa, zaczerwienienie, obrzęk z upośledzeniem drożności jam obocznych nosa przede wszystkim jeśli ich przyczyną jest alergia. Przeciwwskazania: Brak poprawy, nasilenie miejscowych zmian, ból są wskazaniem do odstawienia leku. [...]