jam

a czym się różni taki trening fitnesski i kulturystki, bo jam zielona, zresztą poszukam

do maliny sie dobiera??? uuuu... masz u mnie przesrane... a jam jest ipsa sua melior fama... a wiec panie masa - si vis pacem? szajse! para bellum! igni ferroque!

Dzisiejszy trening (klatka+plecy): Jam umęczon. 1A. Wyciskanie hantli na skosie ujemnym, chwyt neutralny 10kg/10x10/40X0/90s 1B. Podciąganie (opuszczanie) na drążku, podchwyt 10x10/40X0/90s 2A. Rozpiętki hantlami na ławce skośnej 7kg/12x3/3020/60s 2B. Wiosłowanie hantlą w oparciu o ławkę/kolano 10kg/12x3/3020/60s 3. Cardio: bieżnia; skos [...]

Wiem jak sie mierzy i nie 1 raz to robiłem, przed cw 90/72 puls 79. Kurva jam jest fake chinska podróba

PUSH %-) o siadach to mi nic nie mów :-D w przysiadowym przedszkolu jestem %-) A ława fajnie się tak wygiąć - tylko jak masz stopy na palcach tak jak ona to się tak wygiąć da, ale jak masz mieć całą stopę na podłodze to już tak lekko nie jest ;-) Jam sztywniak

Spoko masz, jam harpagan(197) to zyje w dobrych układach z kumpelami co pracują w sklepach z ciuchami i mi odłożą co ciekawszy sort

[...] wypić carbo po treningu, zjesć banana(owoc),rodzynki, mleko, ryże, kasze, makarony nie stanowią problemu;) Może jakieś propozycje doswiadczonych na JnJ, aktualnie (marzec) jam tak(post z 3marca) Tu wprowadź tekst linku... Nie jest to jeszcze redukcja więc staram się trzymać ten schemat+/- BTW i waga w zasadzie stoi pomiedzy 100/101kg, nie [...]

Opona fajna jam masz duzy mlot to mozesz ponawalac ;-)

co ja tu będę oceniał - jam nie godzien Ci cerować tych niby skarpetek ;-) Ok Czołgu, już się podlizałeś, możesz wrzucać;-)

Maciek do 400zl ja bym osobiści brał albo SE k770i albo nokie 6300 Piwo to tak, jam mam hajs i jade na bogato to Heineken albo Desperados, jak średnio z sosem to Tyskie, Carlos, Warka Strong. A jak słabo z kasą to Żuber Wódeczka to Gorzka Żołądkowa, Wyborowa, Soplica Wiśniowa te trzy tak najwięcej, choć ostatnio mało pije a od jutra przestaje bo [...]

Ok, jam jeno prosty chłop więc nie załapałem jej i dalej nie łapie ale spoko ;) peace

jam dziewica wciąż przymieżał żem sie do mety ale jakoś odpuściłem

Jam jest, ale na chwilke ino.

jam mam jedna 2 lata

Hmm..albo tak stanęłaś albo..jesteś troszkę krzywa? Nie wiem, jam ślepa, ale rzuciło mi się w oczy, że lewy pośladek masz niżej, miednica jest tak jakby po skosie w tym zdjęciu tyłem. Ale może Szefowe się wypowiedzą.

wez mnie nie wkurviaj jam gatronomik

Jam jest zrażony do kobitek pod kątem związku chyba na zawsze. Po moim udanym... Kurde bela... To były dwa lata męczarni.

i po bieganiu cegle to mam pól darmo bo w cegielni pracuje no wlasnie nad dachem mysle, ale mozna zawsze poprawki projektowe zrobic wyzszy spad z nizszym i bedzie si elektryka to jest hvj, jam jest elektrotechnik i dobrego kolege mam elektryka a budowa kiedy ? zobaczymy ale jeszcze troche

jam technik pojazdów samochodowych

Wrocilam :-) Bylam na lunchu u obcych ludzi i teraz jestem taka glodna, ze jeszcze obiad dopycham. Kobiety dziela sie na te, co jedza jak praszek i te co jedza jak smok. jam ten drugi typ, a mnie probowali zaglodzic na lunchu %-)