SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jam

  • pomału do przodu.

    Post
    Galeria Zdjęć

    Brzuch... robie jam mam tylko na to siłe, czyli 2-3 razy w tyg. Głownie spięcia na ławce głową oraz na drązku nogi pod sufit. Robie tyle powtorzen zeby nie moc podniesc nogi 10 cm na ziemie.

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 13323 Data: 2009-03-31 21:24:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sezonowcy na plaży

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja mam aktualnie ok 9-10 % juz. i będe budował dalej suchą mase juz, zle się czuje jak mam powyzej 10 %. BTW: king_ moralnego niepokoju ostatnio coś lepsze. ale prawda, to "jam maciej zza dupia" mocne było Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2006-07-22 19:47:15

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 13417 Data: 2006-07-22 19:43:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nielegalne walki w Polsce

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ronowicz jam jeszcze nie gotów do takich przedśięwzięć, przewodnik lepper uczy walki bronom, ale nakazał, żeby nie samemu, bo w jedności siła!

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-04-12 18:21:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ufff, no to mi ulzylo - 1500 jest ok, troche orzechow i oliwy i dociagne dzieki chopaki za pomoc sogi dla Was (mam nadzieje, ze dobrze je wyslalam...) wiem rothen, deniro w avatarze Cie zmyli, jam jednak dziewcze...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2783 Data: 2006-06-20 13:57:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowości z obozu Chute Boxe

    Post
    Scena MMA i K-1

    A jam nadzieje że Arona pojedzie Silve

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3088 Data: 2005-08-12 19:19:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karate Tradycyjne

    Post
    Sztuki Walki

    ehh.. jarek gdzie tu kontuzyjnosc podczas zawodow? Mozna conajwyzej kostke skrecic od podskokow.. bo to bezkontaktowe walki (no prawie). nie mowimy tu w koncu o kyokushinie czy shidokanie, a o KT (ewent. shotokanie). Wiec gdzie lezy przeszkoda w wprowdzeniu tego do dyscp. olimpjskich? KT JUUZ nie jest skuteczne.. tak jak kung fu. Sa nowe realia i [...]

    Odpowiedzi: 383 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-02 21:59:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja to jeszcze wygrałem z Miłoszem i Mateuszem w ISSa i ze starszym bratem w Hirołsów 3 i z młodszym w Def jam fight for Ny na ps 2. Swego czasu to w T 3 łoiłem tez ludzi z osiedla heniem aż płakali A w tamte wakacje to z chłopakami w noge. Ja byłem z Pawłem, Miłoszem, dumcią i ponczkiem i rozgromiliśmy drużyne zbysia, jaja jak berety nie??? A ze [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2299 Data: 2005-07-11 13:09:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • he he ostatnio kupilem sobie w polskim sklepie trylogie niezly ubaw;JAM TO NIE CHWALAC SIE UCZYNIL mowie gdy ktos sie pyta o moja 2msc corke he he

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 7605 Data: 2009-10-20 20:51:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny liczę na szybką odpowiedź

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    zeus i jak efekty po miesiącu ćwiczeń tym planem co cwiczyles napisz jam mozesz

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1511 Data: 2011-11-30 16:34:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW kilka pytań

    Post
    Trening dla początkujących

    pod bi jam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 773 Data: 2009-05-12 19:42:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zauwazylem ostatnio ze kazdy kazdemu w efekkcie doradza thaibox .. czyzby miala powstac wylegarnia thaiboxerow? :D z teakwonda i boksu wybralbym oczywiscie boks.. teakwondo jest za malo skuteczne w porownaniu do technik.. na ci ci w walce (bo mysle ze do tego w efekcie zmierzasz) robienie obortow o 360 stopni w szpagacie przy kopnieciu z malutka [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 12126 Data: 2003-06-18 15:58:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • tak jak w "space jam" było ograj jordana za 5 dolców tak teraz powinno być "daj wpyerdol dla najmana" za 20 zł... już niedługo tak będzie, bo z czego taki matoł będzie żył ? a już wątpie żeby gdzieś sie na ringu pokazał na medialnej imprezie Zmieniony przez - sqrwiello w dniu 2012-04-27 23:46:19

    Odpowiedzi: 345 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-27 23:45:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasza strona

    Post
    Inne dyscypliny

    Nic nie zrobił bym bez was . Dobra, koniec tego wazeliniarstwa . Macie może skądś załatwić obrazek do And1 mixtape vol6?? Dobra, jeszcze coś. Wysłać mi na mial'a jakie chcecie mieć hasła w dodawaczu newsów a jam powiem jak to wszystko działa. Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2004-06-11 13:57:23

    Odpowiedzi: 286 Ilość wyświetleń: 18640 Data: 2004-06-11 13:55:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 140 LIVE

    Post
    Scena MMA i K-1

    jam toquinio i urwe wam nogi

    Odpowiedzi: 633 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-11 03:36:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obwód łydki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jam mam 39 włydzie przy 181 i 80 kg a nogi dopiero cwiczone od 3 miesiecy.Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-18 13:54:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marzocchi Dirt Jam pro. Problem

    Post
    Inne dyscypliny

    Siema...mam marzocchi dirt jam pro i za ****a nie moge zdjąc uszczelki kurzowej? no po prostu tak jak by była na kleju :/ i jak to zrobić??doradźcie!!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5946 Data: 2008-12-01 21:57:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wyglada sprawa z rozrobieniem Hcg. Nigdy go nie bilem. Mam w kazdym opakowaniu dwie fiolki. Jam odmierzyc 2500 j? Jake przechowywac poostale 2500 j do nastepnej iniekcji? Moze juz byl taki temat gdzie wszystko jest opisane krok po kroku? Dziekuje za pomoc

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1352 Data: 2014-07-07 15:44:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wklejam jeszcze filmy, które mi zostały. Cena 1cd/0,80 gr. Zamówienie minimum - 30 cd Filmy xxx : 1. 18 Year Old Pussy 2. 2 Dicks in 1 Chick 2 3. 4. 5. 4 Finger Club # 10 6. 7. 8. American Ass 9. American Bukkake 16 10. Anal Addicts 6 11. Anal Divas in Latex 12. Anal Intensive 4 13. Anal Lolitas 14. Anal Retentive 4 15. 16. 17. 18. Asian [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 16191 Data: 2005-09-23 17:11:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Załączam to Co mi jeszcze zostało. Cena zostało znizona do sybolicznych 50gr/1CD , już taniej nie bedzie. Jedyny warunek to zamówienie na 50cd. Filmy Divx : 1. 13. Dzielnica Banlieue 13 2. 24 Hour Party People 24 Hour Party People 3. 44 Minutes: The North Hollywood Shoot-Out 44 Minutes: The North Hollywood Shoot-Out 4. 7 Sekund 7 Seconds [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 16191 Data: 2005-10-08 16:06:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lajtowy cykl m1t.

    Post
    Doping

    jam mam saw palmetto po 240 kapsów na opakowanie

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 8426 Data: 2004-09-02 17:30:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)