jaką

Dobrze, że się pojawiłaś :-) Każdy prowadzi dziennik w inny sposób. Można pisać każdego dnia, można robić podsumowanie raz w tygodniu - dziennik jest dla Ciebie i ma spełniać taką funkcję, jaka Tobie najbardziej pasuje. Fakt, że polecamy dziewczynom początkującym robić zapiski treningowe w miarę skrupulatnie, bo wtedy łatwiej doradzić, wyłapać [...]

Witam trenuje około 2 lata bez przerw. trening 5-7 dni w tygodniu. Dieta 3500cal. Suplementy itd. Zacząłem cykl 4 tyg propionat c2di przeskoczyłem na t. Entanthan 250mg c4d 1ml (4tyg) oraz boldenon 250mg c4d 1ml Po 4 tyg przeskoczyłem na testosteron mix 400 (w skład wchodzi 200mg t. Entanthan, 100mg propionat i 100mg jakiś testosteron) oraz dalej [...]

[...] wyrywa pistolet z kabury) i składa się do strzału. Wyglądało to całkiem dobrze, fakt. I to jedyna KM do której rzeczywiście nikt nie miał zastrzeżeń, bo pełni ona tą rolę jaką powinien pełnić system combat (a jaką wieki temu pełniło np jujutsu)-czyli pozwala nie tyle się obronić co stworzyć sobie sytuację do użycia broni. Po cholerę bawić się [...]

cytat z Caviora:"I to jedyna KM do której rzeczywiście nikt nie miał zastrzeżeń, bo pełni ona tą rolę jaką powinien pełnić system combat (a jaką wieki temu pełniło np jujutsu)-czyli pozwala nie tyle się obronić co stworzyć sobie sytuację do użycia broni. Po cholerę bawić się w mordobicie, skoro można gościa po prostu zastrzelić?" Mam [...]

[...] czymś ciężkim gdy ten siedział w barze i zagadywał panienkę,inaczej trzeba być takim samym zwykłym chłopaczkiem żeby dostać ]Nielegalną broń można kupić w sklepach że niby jaką??? kałacha? tantala? kastet chociażby??? A po mocnej serii ciosów, wątpliwe aby nawet Krav Maga pomogła- jaka seria ciosów??? trzeba być totalnym leszczem , żeby [...]

[...] mam do wyboru metanabol -tajlandzki -malay tiger -alpha pharma -balkan Jaka bedzie kolejnosc pod wzgledem jakosci??? ZA ODPOWIEDZI DZIEKI Jadłem z tych wymienionych alphe i balkana i obie działały bdb, ale wskazanie na alphę, bo z jedzonych przeze mnie najlepsza jaką miałem możliwość jedzenia (śmiało mogę porównać do mety polskiej-aptecznej)

wydaję mi się że w ostatnim czasie meta z malaya pogorszyła się, metka z balkanu pół roku temu była świetna a jak jest na dzień dzisiejszy jaką polecacie?? jaka metka shree.pmp.dose, genamed,ap Kazda jedna bedzie dzialac.

Jaka suplementacje polecacie na poczatek na redukcje? Jem malo ryb, wiec pewnie Omega3. Jesli tak to moze jakis link gdzie moge kupic dobre i jaka firma? Suplementacja moja na ten moment to multiwitamina, extract cynamonowy i chrom. Co mogę brac by troche wspomoc moja redukcje? Co polecacie by miec wiecej energii? Kawa i energetyki na mnie nie [...]

[...] czwartek i sobota takie jak wtorek, niedziela wolna. Za tydzień będę mieszkać w akademiku więc siłownię jak i pracę mam pod nosem. I tu się kroi pytanie, jaka to aktywność i jaką kaloryczność na niej obrać? To umiarkowana czy już wysoka aktywność? EDIT: tak zacząć od 2300 to byłoby dobrze? Czy za dużo? W szczególności jak dla kobiety? Zmieniony [...]

spec jestes po prostu *kazdy robi taka kupe na jaka sobie zasluzyl*

a jezeli chodzi o kravke .. mysle ze warto pochodzic trochę zeby umocnic swoją psychike jak bylem w lodzi na pierwszym treningu to 90 % chodzacych to jacys żule to sie przynajmniej do nich przyzwyczais i moze zalozysz nowe kontakty ;]ale fakt faktem nie mając zaplecza innych Sw to po trreningu bylem wykonczony ;] a jaka radocha byla jak moglem [...]

andi wiec jaka to forma -ogien z dupy musi isc

To zle przypuszczasz. Jesli dysponujesz odpowiednia wiedza, masz zmysl obserwacji i potrafisz wyciagac wnioski, to bardzo szybko mozesz sie zorientowac w naturze danego treningu. Jesli Ci tego brak to mozesz nawet kilka lat klepac styl i nie rozumiec jaka ma wartosc.

Witam Tak wogóle to mój pierwszy post na tym forum (: Witam wszystkich. Ale do rzeczy. Na wczorajszym treningu uświadomiłem sobie że jednak trzeba się poddać zabiegowi, że nie można czekać dłużej. Aż zdrętwiałem z wrażenia jaka gała mi wyskoczyła powyżej no, hmmmm, ten tego jajek (: Pytanko. Ta siatka którą zakładają "rozpuszcza" się po [...]

A jaka jest droga starania sie o odszkodowanie? Bo sam mam podobny problem. Mam skrecony staw skokowy i do tego podejrzenie zlamania kostki bocznej. Tyle, ze gips mialem miec przez okres 6 tygodni, a wytrzymal u mnie tylko 4 godziny. Teraz mam taki usztywniacz aircast czy cos podobnego - tzyma staw lepiej niz gips. Mam miec kontrole w tym [...]

jaka sume dostaniesz nie zalezy od lekarza tylko od pracownika pzu ktory kieruje sie wystawiona pzrez niego opinia z uwzglednieniem okreslonych kryteriow przewidizanych dla danej szkody

Ja sam cwicze bez drazka. Nie twierdze przez to ze ze tak jest najlepiej, ale po treningu plecow i bicepsow, kiedy bol nie pozwala jeszcze na kontrolowane zapoecie rozporka:), nadal moge podciagnac sie 20 razy na drazku, nawet po roku niewykonywania tego cwiczenia. Na swiezo nawet na jednej rece. Kiedys zawsze zaczynalem od drazka/drazka z [...]

[...] prosze o konkretną wypowiedz, odnoszaca sie bezposrednio do tych zagadnien, mającą oparcie w naukowych faktach. Jesli nie znasz na to pytanie odpowiedzi - to zastanows sie jaką wiarygodnosc sobą reprezentujesz i na przyszlosc nie wypowiadaj sie w kwestiach o ktorych nie masz zielonego pojecia. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-04-10 11:01:55

[...] poboczne nieprawdziwe informacje, ktore same z siebie byly offtopowe. Wiedz, ze jestem doradcą w tym dziale i juz z definicji zajmuje sie prostowaniem takich pseudologii jaką pozwoliles sobie tutaj stworzyc. Zarzut jakobym byl zaslepiony udowadnianiem swoich racji za wszelką cenę ma wiec wartosc jedynie humorystyczną. Nie zajmuje sie [...]

[...] a nie Krav Maga.Dziś natomiast można nazwać to cyrkowym baletem. Papier Instruktora można dosłownie sobie kupić coś około 1000 euro i dołączyć do wielkiej elity nie mającej bladego pojęcia o tym jaką krzywdę wyrządzają ludziom nie świadomym co to prawdziwa Krav Maga. Pozdrawiam wszystkich i życzę wielu sukcesów w treningach i nie tylko.