jaką

Dzieki wielkie:)..a jeszce jakbyscie mogli to jaka w proszku jest dobra?..w stosuniku do ceny i jakosci.

[...] plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? _______________________ (5).Opisz [...]

Jakryc tak z ciekawości zapytam za jaką partią jesteś??Za SLD??

[...] treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje [...]

[...] plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? _______________________ (5).Opisz [...]

ten plan jaki stosowalem nie był rzeźbowy ale siłowy , lub ewentualnie masowo-rzeźbowy. tydzien regenracjiu po takim dosc ciezkim cyklu to troszku za mało. robienie klatki i triecap 2x tydzien a rezygnacja z nóg w sumie tez z pleców to błąd. nie ciwczysz nog - nie jestes wielki tak w skrocie wielkim, w zasadzie oto chodzi ze podczas treningu [...]

[...] w tygodniu sensownie zeby mi miesnie odpoczywały i to mi wystarczy . Bo duzego starzu ja nie mam ale wiem jakie cwiczenia na mnie najbardziej działają i przy jakim cyklu jaką mam ilosc seri ruchów itp zastować . jeszcze raz prosze : "Dodam tylko tyle że nie cwicze i nie chce cwiczyć nóg , przedramion . Chce cwiczyć klate bic plecy raz w [...]

a niebrałes czasem ruskich tableteczek ? na foto w profilu widac tradzik po ruskich tableteczkach takie cos wyskakuje ale moge sie mylic... powiedz co brałes jaka dieta itp jakie przyrosty.

Thx kondziu, odrobilem prace domowa i przeczytalem troche postow, mam pyatnie o izolaty i koncentraty bialek- jaka dokladnie jest roznica dla organizmu ? czy warto jesc jakiegos mixa, np. Matrix firmy O. ? dzieks !

Napisz jaką masz diete (dokładnie co jesz w poszczególnych posiłkach) to ci powiem co zyskasz tym cyklem.

Fakt stał się faktem i nie ma z czego się cieszyć, bo pewnie zmiany będa, tylko jeszcze nie wiadomo jak daleko poprowadzą i jaką drogą ! Dla mnie jest sprawą oczywistą, że tak bardzo zależy firmom na reklamie - ale stawiam tu pytanie - co jest ważne - i odpowiadam: RENOMA !!! Jeśli ma się wyrobioną renomę i wypracoawną opinię KONSUMENTÓW to [...]

Chłopie, ty nie wiesz jak powinien wygladac trening (gdzie plecy i nogi?!), masz znikome pojecie na temat diety, nic nie napisales czy bedziesz braj jakies odzywki, a lapiesz sie za koks i to jeszcze omnadren i metanabol. Odwiedz najpierw dzialy odzywianie, trening i suplementacja. P.S. naucz się pisać po polsku A tu jeszcze do przemyslenia post [...]

No dobra to moze kolega, ktory zamiescil ten temat wyjasni czym sie kierowal, myslac o molestowaniu tych dwoch kolesi! Jak narazie wiadomo, ze byli wstawieni (jak to zwykle w knajpach bywa), mieli trzydziesci pare lat, i chcieli pogadac z dziewczetami :) To wskazuje jedynie na to ze nie byli gejami i nic pozatym... Ja tylko probuje sie w tym [...]

HE stary jak byś mógł to napisz jaką miałeś dięte że dała Ci taką rzeźbe.

chu.uj z tym co gadali...najlepsza byla i tak Porczykowa...jaka Niunia

to na opakowaniu 3000g można robić cykl z kreatyną jaka kreatyna? ta sama co w kreatynach vitalmaxa? a no i to czego najabrdziej chce wiedzieć - ile w tym % tłuszczu (jak wiadomo tłuszcz niezbyt z kreatyną sie ma do siebie) jakie smaki!

[...] i uważaj na siebie, bo zaburzenia odżywiania to ciężka sprawa. Waga to nie najważniejsza rzecz na świecie. Musisz uwierzyć w siebie i postarać się zaakceptować siebie taką jaką jesteś. Cieszyć się z tego co masz i jakie pyszności możesz jeść. Jedzenie nie jest Twoim wrogiem. Także postaraj się jeść umiarkowanie to na co masz ochotę oraz [...]

Zalerzy jaka masz nauke.Ja ci powiem ze dla mnie jak mam duzo czegos do nauczenia to biore Speeda 100 ci starczy napewno

Jezeli mamy nadmiar bialka, bedzie ono przemianiane na glukoze.Oczywiscie nie wszystkie aminokwasy dadza sie przerabiac, ale wiekszosc tak. Przemiana do glukozy przerchodzi przez wiele procesow na cyklu krebsa jak zamiana do cytrynianu potem ketoglutoranu, sukcynylo coa, fumaranu, jablczanu, szczawiococtanu, fosfonelopirogronianu aby zamienic sie [...]

A jezeli chodzi o koszulki do wyciskania to jaka mi polecacie na poczatek? Chce zeby byla mocna, ale tez zeby sie nie zuzyla szybko bo kasy na druga nie mam