Dietka :/ - Ocena!?

"Zjadajac 1g bialka mamy 4kcal jednak 3,2 kcal z tego organizm przeznaczy na trawienie i przemiany wawnatrzustrojowe"

na trawienie czego ?
przemiany wewnatrzustrojowe - ale czego ? jakieko skladnika ?

Jezeli mamy nadmiar bialka, bedzie ono przemianiane na glukoze.Oczywiscie nie wszystkie aminokwasy dadza sie przerabiac, ale wiekszosc tak.
Przemiana do glukozy przerchodzi przez wiele procesow na cyklu krebsa jak zamiana do cytrynianu potem ketoglutoranu, sukcynylo coa, fumaranu, jablczanu, szczawiococtanu, fosfonelopirogronianu aby zamienic sie w glukoze.JEst to jeden z przykladow jaka droge przechodza aminokwasy, aby zostac zamienianone na glukoze ktora moze organizm wykorzystac jako energie.
Oczywiscie nie kazde aminokwasy maja tak dluga, w zaleznosci od typu jest ona proporcjonalnie krotsza.

Czesc aminokwasow (7 dokladnie) sa tylko ketogenne.Wzrost poziomu ketonow moze prowadzic do latwiejszego spalania tkanki tluszczowej i przyspieszenia metabolizmu.Oczywiscie mowimy tu o wiekszych ilsociach niz 2g/ kg mc.




Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-03-16 21:20:03

ale chyba nie odpowiedziales na moje pytania...
okej anyway...masz swoja teorie na ten temat...teorie

No nie wiem co chcesz wiedziec.Mi o to chodzilo iz nadmiar bialka przmianiany w glukoze dostarczy 0,8 kcal po calym procesie przemiany.

A moze przedstawiasz swoja teorie ?


Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-03-16 21:40:03

co chce wiedziec ? zadalem konkretne pytania...nie pytalem o droge jaka przebywa bialko zeby zostalo przemienione na glukoze...

skoro bialko zeby bylo wykorzystane na energie musi byc zamienione w glukoze to skad owe 0,8 kcal ? czy to ta 1/5 bialka ktora nie zostala wykorzystana do przemian wewnatrzustrojowych i trawienia ? jesli tak to skad energia na przemienie jej do glukozy ?

Zmieniony przez - misOO w dniu 2004-03-17 15:07:32

o boszeee

Bialko trafia do srodka i organizm zuzywa 3,2 kcal na przerobke do glukozy.Glukoza ma 4 kcal jakbys chcial wiedziec i moze byc pozniej wykorzystana do czego kolwiek ;).

aaaaaaaaaha...okej
a co z tymi 0,8kcal ?

0.8kcal to efektywna ilosc energi jaka mozemy uzyskac z bialka