jaką

Hejka, chciałem zapytać jaka technika najlepiej spalać tłuszcz, czy biegać po około godzinie dziennie czy może 30 min roweru 30 min biegania, mam 183 cm i wazę 80 kg, bardzo chcesz zrzucić brzuszek

nie będzie żadnego problemu, nie wiem jaką dawkę tam napisali, ale przyjmuj w dni treningowe 6-7g, dość dokuczliwe może być uczucie parestezji po takiej porcji na raz, dlatego sobie rozbij to na dwa cytrulina i arginina tylko przed trneingiem :-)

No Marian wczoraj widziałem na insta że twoje bezformie to wymarzona forma dla mnie także wal się %-) I zdrowia abyś szybko wrócił do siebie:-) Ten brzuch rozp******. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-03-04 14:15:39 zależy jak na to patrzeć, ja się poprostu cofnąłem ale k***a wróce ;) jakbyś już miał lepsza formę i potem stracił to mimo co [...]

BCAA zawsze brałem 10 przed i po kiedyś 20g przed jaka opcja najlepsza w czasie redukcji ?

nie jestem pewien jaka grubość ale pewnie min 10mm, ostatnio w netto były 4puzzle 50x50 za 25zł

Dietę mam to nie wiem jaka byś mi polecił jeśli możesz poradzić

Hgh Ktoś coś?

[...] się do swoich PERSONAL BEST i raczej będzie z tym ciężko bo lat ubywa ;-DUbywa lat w których można będzie trenować? :-) Jest może mała szansa na pobicie swojej życiówki jaką uzyskałem na zawodach , a było to 230kg RAW ... Moja życiówka RAW uzyskana na treningu 245kg przy wadze 114kg Dlatego wyznaczam sobie za cele , bicie Rekordów [...]

Jeśli nie robisz wypisek to ciężko nam jakkolwiek doradzać, bo nie wiadomo jak jadłaś ani jaką miałaś aktywność. Bialko na redukcji jest dosyć ważne , te 90-100g możesz trzymać. Masz problem z przejedzeniem białka teraz?

Jaka tura najpewniejsza teraz? Platinium, BM, Malay, DB Pharma np... ja bije deke nandy od 10 tygodni i jest ok od jutra bije cypio z nandy to dam znac ale mysle ze tez bedzie ok narazie same pozytywne opinie na temat tego labu i wykonanie pierwsza klasa nic nie boli po iniekcji a jak bilem ome apteczna to tylek nap*****lal 3 dni non stop

Może ktoś podpowie :) kolega kiedyś dostał żel i już cały wypsikal ale nie pamięta jaka była etykieta czy czerwona może czarna albo niebieska , Wiec albo crossfire, zwykły stream h2o albo żel w blistrze sprzedawany z kabura . Zasadził się ze chce kupić taki sam . /SFD/2019/3/3/25ce249e491447c2a74680ff9dd74551.jpg [...]

...a jaka jednostka?

Kabo - byłam i wiem jaka cześć mojego ciała ma z tym problem. Nigdy więcej Jaka? U mnie łydki};-):->

Kabo - byłam i wiem jaka cześć mojego ciała ma z tym problem. Nigdy więcej

Jaka tura najpewniejsza teraz? Nexium i teraz ions również ma bardzo dobra Dokladnie jw, oddalem teraz kumplowi gena, opakowanie nie wzbudza zaufania, ale twirdzi, ze w srodku jest co mialo byc.

Jaka tura najpewniejsza teraz? Nexium i teraz ions również ma bardzo dobra

Krystian za ile wychodzisz na scenę ? Bo jakoś przeoczyłem 2 tygodnie a jaka kategoria ? ja jestem jakoś dziwny bo muszę mieć formą od pierwszego startu, taka moja psycha :-) 80 kg Kwestia jakie masz zdrowie, i ile startów. Jeśli startuje przez ponad 6 tygodni oraz 3-starty to nie ma opcji mieć życiowej długo i trzeba celować. Druga sprawa jeśli [...]

Waga 86,5 wzrost 178 cm. Kusi mnie jakiś start ale nie wiem czy nie zawczesnie, trudno się zdecydować :D Tez nie wiem w jaka kategorie celować :p /SFD/2019/3/3/a7e91d86051b48e394cf6b008ee95ac9.jpg /SFD/2019/3/3/abf6881102694944bc5b710030a5fdf8.jpg /SFD/2019/3/3/1ea14b39e46a4d97984b897d6756cdbf.jpg

Jaka tura najpewniejsza teraz? Z pewniakow masz Andro, Biosira, Bioniche, BM(200tab, nie wiem jak te nowe).

Jaka tura najpewniejsza teraz? Tez przymierzam sie do turki ,Bm i DNA biore pod uwage ,ten drugi to nowy lab wiec nie wiem czekam jeszcze na wiecej konkretow choc mowia ze jest dobry .