jaką

A po co aktualizować ? Jakies nowe mięśnie się pojawiły czy cos ? I nie , post z prawie przed roku...a linki w nim to nawet sprzed kilku lat , a niektóre z artykułami sprzed kilkudziesięciu...a dlatego ze ta wiedza jeszcze dlugo pozostanie aktualna. A usuwanie postów na które odpowiedż została uzyskana...kto będzie chciał usunąc swój post to [...]

[...] plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? _______________________ (5).Opisz [...]

Sorry widać na oczy mi się rzuciło. Napisz jaką sumą dysponujesz co dla Ciebie oznacza słowo 'tani'

nie wiem jaką miałeś dietę gdy brałeś kreatynę, ale z tego co piszesz wynika, że przestałeś brać i gainera i kreatynę, to duży błąd jeżeli z końcem cyklu kreatynowego zaprzestałeś brać gainera, musisz powrócić do mniej, więcej takiego odżywiania, które przynosiło ci efekty na kreatynie.

[...] plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? _______________________ (5).Opisz [...]

Chyba kojarze o jaka maszyne ci chodzi-u nas jest taka.jest swietna, rob na niej smialo.

jaka to kreatyna z olimpa bo sa 3 wersje

[...] plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? _______________________ (5).Opisz [...]

>Nie szukajac daleko ale po co mu sala 24 na h ??? >Niech chowa sprzety do kantorka. Można wynajmować salę w szkole, można sprzęt wrzucać do kantorka. My akurat tak robimy, z konieczności. Bo patrząc z drugiej strony, można worek trzymać w kantorku i wieszać na stelażu na drabinkach, ale lepiej mieć więcej porządnych worków u siebie, na [...]

[...] ale czy Tobie o tym sądzić ? Co do postawy Ciembroniewicza: zdaje się, że kasa zawróciła mu we łbie i teraz chłop jest tylko na to nastawiony - cóż szkoda go, bo jest osobą kompetentną... I jeszcze jedno, pisz proszę zachowując jaką taką składnię i ortografię, wybacz ale trudno czyta się taki zlepek znaków jak Twój pierwszy post. Pozdrawiam

[...] plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? _______________________ (5).Opisz [...]

[...] plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? _______________________ (5).Opisz [...]

Hello Jaką rozgrzekwe robicie przed rozciąganiem się w domu ? No bo ciężko jest biegać po pokoju także bieg na długi dystans odpada.....

Hmmmm czyzbys byl z tej dziury jaka jest Radomsko? myslalem ze tylko ja tu mieszkam A wiec zajecia prowadzi Marek Kieruzal tel. 502 347 493 50zl 2x w tyg sekcja dopiero co powstala slyszalem ze koles jest dobrym trenerem ja trenuje kyokushin a czas poki co nie pozwala mi polaczyc kyoku z vale tudo ale to sie zmieni jesli chodzi o Radomsko to [...]

nie wiem o jaką kreatyne Ci chodzi, jezli o 1000 to ma cos koło 1, ale jezli pisze ze 2gr to mozesz brac 3tab w treningowy i 2tab w nietreningowy ale chyba Ci sie pomyliło Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-03-12 21:03:20

Byku nie z małe te skoki i nie za dużo tych serii Dorzucam też swoją propozycję: 40%x8 50%x6 60%x5 70%x3 80%x2 90%x1 100%x1 102 - 110%x1 tak jak pisał Byk z jaką łatwością wszedłeś w 100% Ps. każdy robi tak jak lubi ja preferuje jak najmniej serii nawetby można wyrzucić tą pierwszą serię na 40% ale lepiej się dobrze rozgrzać niż załapać [...]

[...] plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? _______________________ (5).Opisz [...]

[...] plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? _______________________ (5).Opisz [...]

Stronka fajna, bede na nią wracał-SOG dla Ciebie. Ale jaka muza tam leci...

[...] Korei i Japonii, gdzie reprezentacja Canarinhos nie uchodziła wcale za faworytów, a sięgnęła po złoty medal. Ronaldinho należał do najlepszych zawodników turnieju, a bramkę jaką strzelił w meczu z Anglią jeszcze długo po Mundialu pokazywały wszystkie stacje telewizyjne na świecie. Już wtedy Brazylijczykiem poważnie zaczęły się interesować możni [...]