SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • Przerobka plau- linie jesli mozna...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszcz, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itp. itd. ?? [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1344 Data: 2003-12-08 20:03:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EXTRASZYBKI PLAN NA MASE!!!PLISSS

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszcz, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itp. itd. ?? [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1313 Data: 2003-12-08 20:40:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • silka + bjj

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszcz, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itp. itd. ?? [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1847 Data: 2003-12-08 20:51:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING SIŁOWY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszcz, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itp. itd. ?? [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1089 Data: 2003-12-09 20:53:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszcz, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itp. itd. ?? [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1449 Data: 2003-12-10 19:35:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poraz 1000 na forum:):):)!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszcz, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itp. itd. ?? [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1514 Data: 2003-12-10 19:56:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 673 Data: 2003-12-10 22:51:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sila idzie masa nie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4259 Data: 2003-12-10 22:55:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1815 Data: 2003-12-10 23:02:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2036 Data: 2003-12-10 23:25:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mocne plecy!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2902 Data: 2003-12-11 11:38:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak efektów:((

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1573 Data: 2003-12-12 00:38:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na masę i siłe

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1436 Data: 2003-12-12 00:38:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak tu nabrać masy - przy takim metabolizmie ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1551 Data: 2003-12-12 10:51:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana cwiczen

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszcz, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itp. itd. ?? [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1189 Data: 2003-12-12 19:29:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZY TAKI TRENING NA MASE MOŻE BYĆ?? < zajżyj

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszcz, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itp. itd. ?? [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1078 Data: 2003-12-12 19:31:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o poprawke planu.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszcz, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itp. itd. ?? [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2003-12-12 19:33:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • serie czy ciężar??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszcz, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itp. itd. ?? [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1316 Data: 2003-12-12 19:37:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy superseria?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszcz, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itp. itd. ?? [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2978 Data: 2003-12-12 19:43:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Energetyki i Elektrolity

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Jaka jest różnica miedzy tymi produktami ? >>>>techno power to napoj energetyczny cos w stylu red bulla - tylko 2x tansze izo plus to typowy izotonic idealny do uzupelniania weglowodanow w czasie treningu:) Czemu służą jedne i drugie, jaka jest różnica w działaniu tych produktów? techno power dodatkowo ciebie pobudzi izotonik [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4091 Data: 2003-12-12 22:43:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)