jaką

6weidera mnie nie przekonuje.. co sadzicie o ABS II? I jaka diete zrobic by schudnac tylko z sadła nie z ogółu masy

[...] wymaganego przez was poziomu białka. Czy to się da jakoś przeskoczyć? I też, w związku z tym nie wiem, czy i jakie białko powinnam kupić? Generalnie też się zastanawiam, jaką formę treningów przyjąć, bo nie wiem, czy jestem w stanie „maksować" itp., a te wytrzymałościówki, które widziałam w dziennikach, to jakaś masakra - po pierwsze dlatego, [...]

patrzyłem w tym dziale co napisałeś co nieco ale nie mogę się zdecydować jaka będzie najlepsza w moim przypadku by tylk oz sadłą zjechać

czy bezpośrednio z rozpoczęcia gry, bez podania do innego zawodnkika można strzelić na bramkę i jeżeli piłka wpadnie do bramki przeciwnika czy sędzia uzna gola, a jeżeli nie to jaką podejmie decyzję, a nadto czy w piłce nożnej można strzelić bramkę bezpośrednio w wrzutu z autu?

Jaka cena do wziecia? bo po tyle sa nowe na allegro.

......14dni roboczych Bo miną dwa tygodnie i beda sapy ze nie ma zadnej odpowiedzi. Co za typ wogole. Oskarza sklep o walkowanie produktow. Dziwne pretensje do producenta ze nie informuje sie o zmianie dostawcy. I ze folia ma inny kolor. itd. Pomijajac fakt innych partii,zmiany dostawcy,czy dodanie wiecej barwnikow,itd. - a skupiajac sie tylko i [...]

a teraz kolejne pytanie bo sie tak zastanawiam nad tymi cyklami i na kretce bylem 7 tygodni i ile by tu czasu od niej poswiecic i czy np te aakg nie wziasc razem z kretka w nastepnym cyklu ?? i jaka kreatyne polecacie bo ja jestem bardzo zadowolony z jablczanu ??

Jak odsprzedajesz sprzęt typu fitness lub na siłownie nie ważne jaki jest stan czy bardzo dobry czy mniej od zakupionego przedmiotu odejmuję się 30% kwoty za jaką się go kupiło czyli 199zł - 30% = 139,3zł zaokrągliłem do 140zł + moja kwota za wysyłkę. Wiadomo że tracisz trochę na tym ale nie sądź że uda Ci się to taniej sprzedać :) Jesteś [...]

Powiedziałbyś jakie warunki trzeba spełnić, jaka cena?? Bo rozmawiałem z kilkoma osobami i twierdzą, że w przeciągu miesiącu trzeba kupić ochraniacze za kwotę rzędu 500-600zł :/

Jaka choroba objawia się sennością, opuchnięciem kończyn, do tego stopnia, że nie można ich zgiąć oraz złym samopoczuciem ? Czy ma to coś wspólnego z choroba nerek ? Podstawowe badania nic nie wykazują, a lekarz twierdzi, że nic złego nie dzieje się w organizmie.

Witam. mam pytanie odnośnie Tight xtreme. Zakupiłem ten produkt na allegro i otrzymałem opakowanie kapsułek. Niestety prawdopodobie sprzedawca zle przechowywał ten produkt, bo kapsułki są czarne a zawartość zrylona i strasznie śmierdzi. Na moje pytanie sprzedawca twierdzi,że miał już wcześniej taki przypadek, ale producent uspokoił go,że nie ma [...]

Ok wiec dieta bedzie z bilansem ujemnym , przed cyklem sobie ja dobrze przygotuje i rozpisze do poprawek . Narazie chcialbym wiecej porad co do cyklu . "200 primki nawet nie poczujesz" - Za mało ? Biorąc pod uwage przerwe na siłowni , do tego 2 inne SSA myslalem ze bedzie ok , wszedzie pisze ze przecietne dawki to 200-400mg/Tydzien . [...]

Sluchaj... Albo zabierzesz sie za diete,albo przestaniesz robic mase,i zabierzesz sie za budowanie sily,pozniej ewentualnie za rzezbe. Wolisz wydac kupe kasy na odzywki i pozniej gowno z tego miec,czy wolisz prowadzic systematyczna i zbilansowana diete i widziec efekty bardzo szybko? Bo odzywki to tylko 5-10% koncowego efektu...dieta i trening sa [...]

[...] Staż: dopiero zaczynam (jedynie jakieś ćwyczenia w domu, pompki itd.) Na siłkę zaczynam chodzić z treningiem 4 dniowym od przyszłego poniedziałku i przygotowałem sobie dietę jaką wtedy rozpoczne. ZAPOTRZEBOWANIE: 3187,5kcal Węglowodany - 455g - 1780kcal Białka - 130g - 520kcal Tłuszcze - 97,5g - 887,5kcal I Posiłek - 7.30 Mleko z płatkami żytnimi [...]

Bokserroooo,za***iście żeś zjechał.Na zdjęciach widać jaka zmianę przeszedłeś.Wielkie Gratulacje i powodzenia przy recompie.%)

Cześć! Jaka Deka i jaki Enan najpewniejsze na dzisiaj? I pytanie dodatkowe: na 100 kg wagi ile Deki/week będzie dobrze żeby w miarę efekt anaboliczny był? Gdzieś to ktoś kiedyś pisał, ale nie mogę znaleźć. Dzięki

ułóżcie cykl.. hehe dobre.. ;) ... tak czy siak wypełnij ankietę działu dla przejrzystości... zaznacz górną granicę kwoty jaką chcesz/możesz przeznaczyć na cykl.. no i będziesz w stanie utrzymać taką dietę żeby nie było braków ?? cyklów na białku się nie układa.. ale dobrze wiedzieć wcześniej jak to prawdopodobnie będzie wyglądało ... pozdro

[...] na siłownię - > co się wiąże z marzeniami o sylwetce tej, która była w ubiegły sierpień. No, ale żeby wrócić na siłownię muszę przynajmniej 5-8 kg przybrać, żeby mieć jaką kolwiek siłę ćwiczyć ! Bo ja czuję ból mięśni i zmęczenie od samego wchodzenia po schodach jak wysiąde z autobusu i mam się doczłapać do domu .. Domyślam się, że nie [...]

chłopaki wymyślili grila to musiałem coś wykombinować pierwsza myśl jaka przyszła mi do głowy - szaszłyki z kurczakiem to jest to... Naprawdę gorąco Cię zachęcam do przygotowania sobie takiego rarytasu:D

Ja wciąż czekam u Ciebie na pierwszy ważny przełom jakim będzie zjedzenie czegoś bardziej "normalnego", nie dietetycznego. Jak zrobisz ten krok, to już pójdzie z górki. Jeśli masz dobre relacje z rodzicami, weź wieczorem zrób im herbaty i porozmawiaj z nimi. Powiedz: "Mamo, tato, mam problem. Zapędziłem się tak bardzo w odchudzaniu, [...]