SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • *******isz wrzucaj foto i tyle inaczej nikt nie uwierzy poza tym pisałeś 5 czerwiec 2011 22:12 Witam ćwiczę 3lata na sucho teraz mam zamiar zrobić swój 1 cykl mam 100polskiej mety i 30amp Polskiego Prolalgatum jaka powinna być do tego dieta i jak ją stosowac? za******lasz i to ostro z cyklami dziś 15 czerwca a ty już masz 100 mieta 30 prola i [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3713 Data: 2011-06-15 21:57:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • animal RAGE

    Post
    Odżywki i suplementy

    moze zbyt duze nadzieje pokladasz w suplementach. za bardzo wierzysz w to co pisze producent fakt reklama dzwignia handlu, bo ktos nagral kilka hardkorowych filmow tzn. ze lepsze maja suple. Jak cie stac na takie przeplacanie to nie ma problemu, kazdy robi to co lubi poprostu chcialem naznaczyc, ze mozna za ta sama cene miec naprawde duzo wiecej [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 14970 Data: 2011-06-16 14:15:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening

    Post
    Trening dla początkujących

    co do przysiadow ze sztanga to robie to gryfem lamanym dobrze sie dopasowuje a prostym mi ciezko czy jest jaka duza roznica? i w przysiadzie nie uginam kolan do konca nie kucam na maxa bo mi lewe kolano tak strzyka ze to jest nie wygodne i jak poloze reke na kolanie i uginam to slysze strzykanie do tego czuje ruszanie sie czegos dopiero jak ugne [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1919 Data: 2011-06-16 19:12:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu i pytanie o diete

    Post
    Trening dla początkujących

    J/W kolega novy Uprawiane inne sporty : czesto biegam gram itd - co to oznacza , jaka intensywnosc? ostatnio przerabiany plan i wiecej informacji tym lepiej dla ciebie im wiecej sie zaangazujesz tym samym i my! POZDRAWIAM

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1359 Data: 2011-06-16 20:56:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ułożenie Diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do dawek 400mg/dziennie bez znaczących skutków ubocznych. Osobiście stosowałem to z zestawem EC i jedynie skutki uboczne zauważalne były podczas treningu. Kolejną rzeczą, jaką trzeba wziąć pod uwagę stosując Johimbinę jest to, że słabnie działanie lipolityczne insuliny. Ponieważ Johimbina nie dociera do trzustki w znacznych ilościach, jak [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1994 Data: 2011-06-17 00:37:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę mnie nie obrażać w mojej własnej przestrzeni publicznej jaką jest ten dziennik! :>

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 11961 Data: 2011-06-17 09:06:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol.

    Post
    Doping

    robiłeś badania na cyklu i po?wiesz jaką budowe ma wino?wątroba raczej nie boli jak zaboli to już lipa może być.Tak więc nie dziel się takim doświadczeniem,i nie sugeruj nie brania osłonek na wątrobe przy środkach 17

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2544 Data: 2011-06-17 11:25:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hardkorowy Koksu u lekarza: -Jaka grupa krwi? -W moich żyłach płynie rakjet fjuel a nie jakieś tam badziewie.

    Odpowiedzi: 3375 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-17 15:06:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobrze, ze ja mam w miare pewną fuche jak stane na nogi i w miare fajnie płatną i generalnie taką jaką lubię - kierowca

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-17 17:59:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam przygodę z siłownią:)

    Post
    Trening dla początkujących

    Biorę Creatine Mega Caps 1250 olimpu Biorę 5g rano i 5g po treningu a w dni nietreningowe tylko 5g rano tak najczęściej odpowiadali jak czytałem jak ją brać. Jest jeszcze wersja że 5g przed i 5g po treningu. Ale nie wiem czym to się różni. I widziałem wersje jeszcze 5g rano i 5g wieczorem. Ale też nie wiem jaka to różnica.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2125 Data: 2011-06-17 21:12:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dzięki cena jaka mnie interesuje to ok. 160zł Zmieniony przez - vexen w dniu 2011-06-17 22:45:40

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2859 Data: 2011-06-17 22:06:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BRZUCH - spalenie + ćwiczonka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    masa tez wchodzi całosciowo. nie da sie wskazac miejsca do masowania/ redukowania. przy masie zawsze ci wejdzie troche bf, w zaleznosci jeszcze jakiej jestes budowy, jaką diete i produkty przyjmiesz, jaki trening, etc.. tak samo jest z redukcją

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 842 Data: 2011-06-18 14:23:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sucha masa mięśniowa - trening

    Post
    Trening dla początkujących

    ok, ja na wakacje i tak stopuje lekko z silownia ale juz chociaz bede wiedzial z czego startowac, z jaka dieta i moze jakies suple tez pojda. we wrzesniu odswiezam ten temat z linkiem do dziennika treningowego, mam nadzieje ze bedziesz odwiedzal

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5385 Data: 2011-06-18 15:17:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jakbym chcial tylko spodnie to jaka cena??

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2859 Data: 2011-06-18 20:41:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale miałem wy***aną akcję w klubie:D siedze z kolegą, pijemy piwko - stolik obok 2laski i jeden ziomek. blondi ewidentnie szukała atrakcji a ziomek byl z jej kumpelą:D efekt - na skinienie palcem mojego kumpla przybiegła do nas, 3minuty rozmowy - przegrała w papier nożyczki kamień i przegrała:D nie dodam jaka nagroda była :D Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-19 00:33:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem jaką walkę oglądałeś, ale Werdum przynajmniej 4 razy poleciał jak lalka na glebę. Po prostu Ali mu do gardy nie właził. Czy tak ciężko zauważyć, że Reem był lepszy właśnie w tym, że POTRAFIŁ uniknąć parteru, czyli wykonać swój gameplan, a Werdum NIE POTRAFIŁ go do parteru sprowadzić, czyli g**** mu sie udało ze swojego planu zrealizować? [...]

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-19 11:15:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema Deweq, i co dalej wyznajesz Overratedreemionizm czy zmieniasz religie po tym jaką kaszanę Twój bóg pokazał?

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-19 12:46:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki wielkie już zmieniłem :) ale na jaką rybę mógł bym zmienić tuńczyka ? byle nie mrożoną czy może jakieś mięso?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1086 Data: 2011-06-19 14:10:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki zestaw odżywek dobrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ale ja mam niezłą wytrzymałość, myślałem o konkretnej rozpisce a nie reklamie beta alaniny.:) są jeszcze bcaa, glutamina, boostery,jakieś dobre wpc, jak trzeba to się wyda więcej kasy tylko musi zadziałać. choć ta beta alanina to ciekawa propozycja ze względu na inne właściwości. Jaka firma według was robi dobre suplementy. Universal, Ultimate, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1306 Data: 2011-06-19 17:35:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRX Suspension?

    Post
    Trening w domu

    Nie nic takiego nie zauważyłem. Jedyna rzecz jaka nie wytrzymała to belka w szopie dlatego wspominałem o mocowaniu. Przy twojej wadze to ja porponuje odpuścić zaczep na drzwi bo wyjdziesz razem z futryną .

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-19 19:16:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)