jaką

1. Ile w bicepsie (cm) = 46 2. Ile w klatce (cm) = 128 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 100-150 4. Jaki wynik w martwym ciagu = Tyle aby nie bylo siary xD 5. Jaki wynik w przysiadzie = duzo 6. Jaka waga = 100-110 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = Jakbym mial to bym zjadl wszystko. Kuc sie nie bede bo mam fobie : ( xD tzn boje sie [...]

orientacyjnie jaka mniej więcej cena??

Szczerze - nie wiem jaka tam jest norma, dla niby wybitnego 20-parolatka, ale podejrzewam, że nie jest to gość zajmujący czołowe miejsca w triathlonie, tylko coś dużo dużo gorzej. Nic dziwnego więc, że Randy dobijając do 50tki osiąga tak wysokie wyniki. Formę to on jednak ma i mimo, że to już nie jest to co za młodu, ciężko byłoby znaleźć [...]

Ale jaka krytyka? to są normalne pytania,a Ty się burzysz Wklejasz plan to licz się z tym,że nie każdy będzie miał identyczny tok myślenia jak Ty i będzie czekał na jakieś wytłumaczenie... P.S drążek jak już to po ciągach,a nie przed w końcu to uzupełniające ćwiczenie

przede wszytskim raczej obniżenie kaloryczności na zero masówka nie wyjdzie mu na dobre z uwagi na dużą ilość fatu jaką posiada

cześcc, w jaki sposób robisz omleta i jaka ilość składników? bo bardzo ładny wyszedł

jaka kwote masz do wydania?

Jaka to elYta będzie to wiadomo ale w wykonaniu M-1 ten program wyglądał (po reklamie bynajmniej) profesjonalniej niż to co dotąd widziałem.

to jaka będzie masa zależy już od ciebie, jak będziesz miał dobrą miche i odpowiedni trening to Cię nie zaleje

a jaka ilosc powtorzen proponujesz?? ;] i na ten drazek nie ma zamiennika ?:P

Witek_koks, oczywiście chciałbym,aby tak się stało,jak piszesz,ale do GD jeszcze 12 kolejek,więc nie wiadomo jaką formę będzie prezentował Real,a wynik z maja zeszłego roku jest właściwie mało realny do powtórzenia...

Trening na poczatku cos typu fbw. Kreatyna - monohydrat kreatyny obojetnie jaka firma :)

[...] do granic możliwości poziom tłuszczu i maksymalnie zwiększyć czystą masę mięśni. Mam na oku system treningowy polecany przez DUDKA nazywany Shotgun workout. Nie jestem pewien czy dobrze wybrałem. Muszę się upewnić zanim zacznę układać plan. Do tego kompletnie nie wiem jaką dietę zastosować aby siła i masa rosły przy okazji spalając tłuszcz .

"na starość mniejsze ryzyko zawału" Czuję się zbyt niezniszczalny, żeby bać się zawału W sumie to ja już myślę, co by zakupić na listopad/grudzień po kreatynie i na razie nic nie wiem Ale mam dwa miesiące, zobaczę, co organizm mówi, się może zdecyduje, popróbujemy różnych rzeczy. Kiedyś byłem negatywnie nastawiony do supli, ale teraz [...]

Jaka jest turecka cena ?

Cezi ja lubie boks i nie ujmuje nic bokserom. Po pierwszym treningu na boksie od razu mi się oczy otworzyły. Ciekawi mnie tylko jaka jest różnica między ciosem łokciem a pięścią. Jak ćwiczę na tarczach to widzę sporą różnicę i może dlatego

Hmm...to teraz pytanie na ile autentyczne macie tam te steki, bo kumpel z wawy tez mi mowil ze kilka razy jadl niby argentynski import i nie mialo to porownania z wolowina jaka mamy tutaj w Australi... Ale ok, wierze ze stek jest zjadliwy, na pewno nie jest wybitny. Co do zdjecia postaraj sie zlapac teksture miesa po przekrojeniu, moze to nieco [...]

Jaka konkretnie ? Zmieniony przez - Cinool w dniu 2010-09-01 11:17:16

Jaka jest najwyższa dopuszczalna proporcja kaszy manny do mleka? Można to zrobić w proporcji 1:1 (100g kaszy + 100ml mleka), czy nie wyjdzie i jak już to 1:2(50g kaszy + 100ml mleka)?

vexen - Z tą rzadkością chciałem to samo napisać xD arestor - Idź na te dwa razy ewentualnie sobie pochodź jeszcze na ten kickboxing czy MT, jeśli Cię energia będzie rozpierać a jak nie to rób siłę i kondycję przez pozostałe dni. Każdy trening coś daje i na początek dwa dni w tygodniu Ci wystarczą. Swoją drogą mógłbyś napisać ile masz lat, jaka [...]