SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • [...] przepuszczasz i kontrujesz. tak samo jest z boksem teraz boksuje klasyczny boks a za chwile zmieniam postawe ciała na Muay thai i szykuje siędo ataku kolanem Fajnie tylko zanim tą postawę zmienisz to gość ci jakąś akcją wjedzie. Sygnalizujesz za bardzo to co chcesz zrobić i zanim kopniesz kolanem to już z łokcia wychwycisz albo z kolana i KO.

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-26 09:42:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na odchudzanie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    A jaką L-KArnitynę stosować? Która najlepsza. VitALMAX 1000 mgm moze byc czy jest cos lepszego? SOG

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1701 Data: 2009-09-26 11:38:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** ! ** Mr. Olympia 2009 - Relacja ** ! ***

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    i to ma byc sprawiedliwośc.... najwiękasz porażka sędziowania na mr o jaka kiedykolwiek miała niejsce, Jay owszem był w życiowej formie ale nie zasłużył na tytuł, miejce phila jest dla mnie śmieszne, jedynie dobre msc które przyznali to kaiowi, Waren ta genetyczna porażka w pierwszej 5 nie powinna sie znalieśc ale to wszystko korupcja i tyle, [...]

    Odpowiedzi: 820 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-27 12:37:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka masakra? Pójdziesz roznieniesz siłkę i tyle Nie pozostaje nic innego jak tylko życzyc udanych treningów I zdrówka, żeby znów coś nie przerwało treningów

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-27 14:09:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tin / blog / HUA!

    Post
    Trening dla początkujących

    Dwa pytania mam; 1.Ile bialka mozna maksymalnie dostarczyc jednorazowo do organizmu (z tego co pamietam jest jakis limit powyzej ktorego nadmiar bialka i tak nie zostanie wykorzystany, tylko nigdzie nie moge tearz znalezc jaka to liczba) 2. Jak odmierzyc 30g Ostrowii WPC, nie majac zadnych miarek ,ani wagi kuchennej Cos mi sie kojarzy ,ze 3 male [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3853 Data: 2009-09-28 12:18:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sucha skóra szyi.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Może wina wody jaką masz w kranie + mydła / płynów / żeli itp...

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4524 Data: 2009-09-28 15:11:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Świeży potrzebuje pomocy.

    Post
    Trening dla początkujących

    Skoro poczytałeś co i jak masz trening masz diete nie pozostaje ci nic innego jak ćwiczyć.Moim zdaniem dawanie rad nie ma sensu tym bardziej ,że brak jakichkolwiek informacji odnośnie wiedzy jaką posiadasz.Jak masz z czymś problem to konkretyzuj pytania.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2009-09-28 17:00:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka młodość? ja już czuję, że nadchodzi mój koniec w między czasie sie dowiedziałem że z nag. tez trzeba napisać... poćwiczone...:/

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-28 19:15:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przemek nowe 26/27

    Post
    Galeria Zdjęć

    potrzebuję porady odnośnie kreatyny... jaką wybrać na drugi cykl ? i co najlepiej do niej dołączyć ... chodzi o suchą masę

    Odpowiedzi: 299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-28 22:12:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to w ogóle dieta??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ta jak świnia... Wiecie z jaką trudnością idzie mi przytyć chociaż kilo.. Pytam czy ta dieta pozwoli mi przybrać na wadze.. Jak nie to co dodać, a co odjąć.. ?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1396 Data: 2009-09-29 16:19:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biedronkowe Produkty - dieta

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    i jedyna oliwa jaka znalazlem, moza brac? Zmieniony przez - brolly112 w dniu 2009-09-29 17:33:32

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 8944 Data: 2009-09-29 17:30:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STANABOL Alchemia

    Post
    Doping - zdjęcia

    No to pierwsza pozytywna opinia o winie alchemii jaką słyszę... Ale i tak po tym co widziałem bym nie wbił underowego wina.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 6083 Data: 2009-09-29 19:52:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem jaka jest sytuacja. Od samego treningu raczej się tak nie dzieje chyba że ubrałeś rękawice klubowe które już lata świetności miały za sobą czy cuś. Idź do apteki i pokaż lekarce ręce a ona już Ci da co trzeba.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2948 Data: 2009-09-30 16:57:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • desma to najlepsza rzecz jaką podawałem w tym roku,nie boli tak bardzo a masz do wyboru kilka miejsc na iniekcje.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3553 Data: 2009-09-30 18:36:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka średnica otworu ? sprzedajesz tylko w całości czy interesuje Cie sprzedaż 2x7kg tylko ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2316 Data: 2009-09-30 20:50:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprzedam złomik wrocław

    Post
    Targowisko

    jestem z wro, jaka cena za całość i za poszczególne elementy proszę o zdjęcia

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2228 Data: 2009-09-30 23:57:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mała poprawka by sie przydała

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No ok dzieki,sogi już poleciały ale nie wiem w który posiłek dodać orzechy i nie wiem jakie mam jesć te warzywa i ile ich tam.A wogóle to te batony mogą być zamiast posiłku w szkole?Bo jadł bym ich tak po dwa.I wogóle musi być posiłek przed treningiem czy wystarczy że zjem ten obiad a po godz pojde na siłke?a co do tej oliwy to próbowałem ją jeść [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1583 Data: 2009-10-01 17:17:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powodzenia czy moglbys rozpisac jaka metoda cwiczysz- znaczy tabelka ilosc serii, powtorzen i % c.max w kazdym tygodniu (tych wklejonych nie kumam za bardzo)

    Odpowiedzi: 415 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-01 17:34:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dawkować?

    Post
    ActivLab

    Niestety, ale to prawda coraz wiecej mlodych ludzi chce isc droga na skroty siegajac po koks. Mlody czlowiek ktory majac 15-20 lat siega po doping robi najglupsza rzecz jaka mozna zrobic. W tym wieku organizm dopiero sie rozwija nastepuje burza hormonow ( testosteron strzela jak z wulkanu ) jesli ktos dodatkowo dostarcza go z zewnatrz w postaci [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2645 Data: 2009-10-01 18:49:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wsm 2009

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Nie jest słaby bo w Farmerze zdeklasował wszystkich ! palce mu nie wyszły, pewnie sam sie dziwił dlaczego tak cienko.. postawił wszystko na jenda karte i uzyl MAX MOCY w Farmerze i udalo mu sie pokonac wszystkich (i to z jaka przewagą O_O) jasna sprawa jest ze po takim "spacerku" nie mial juz tyle mocy co na początku.. ale jutro sie [...]

    Odpowiedzi: 880 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-01 19:30:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)