jaką

hehe dlatego wlasnie postanowilem pierw sie gdzies upewnic :D ech.. no to zaczynamy na nowo ;p w takim razie jaka mam sobie zastosowac. low carbo jak proponowano tu wczesniej czy jeszcze cos innego?..

Oki dzis tak wezme. I mam jeszcze 2 pytania, czy po skończeniu cyklu z cm3 bedzie duzy spadek siły tak jak po zwyklej kreatynie i jaka musi być przerwa pomiedzy cyklami ?

a nagroda jaka ? tzn dokąd wycieczka ?

SNIADANIE 1 *4 jajka sadzone - smazone z jednej strony- rozlewajace sie ;D \ 4x70g= 280g bialko= 35g tluszcze= 27g weglowodany= 1,70g 390 kcal *2 bułki kajzerki 2x50g= 100g - bialko- 5,8 g tluszcze- 2,6g weglowodany- 44,8 226 kcal Owsianke z orzechami ewentualnie na zmiene co dzien z jajkami.? SNIADANIE 2 *Banan 1x 150g = 150g bialko=1,5 g [...]

[...] mógł wraz z kolegami z dawnego zespołu wnieść puchar na stadion. Byli oni piłkarzami, który w latach 1955-56 zdobyli dla United pierwsze w historii mistrzostwo kraju. Rola, jaką im powierzono była dla nich zaszczytem." "Składamy wyrazy współczucia rodzinie." Paddy Crerand, bliski kolega Doherty'ego tak powiedział: "Jestem [...]

dietka jaka taka jest... ale tych bananow za duzo taka ilosc szkodzi...

chciałem tylko zrobić łagodne zejście... Myślę, że jak na 1 cykl i na moja wagę to spokojnie 15mg ed wystarczy a jak będzie słabo to w 3 tygodniu zwiększę dawkę do 20mg lecz myślę, że nie będzie takiej potrzeby. Mete jaką mam zamiar szamać to eap jakie macie teraz opinie o niej?? Zmieniony przez - qqKOXpp w dniu 2007-11-14 23:25:30

A teraz tak powaznie to zalezy o jaka diete pytasz. Ketogeniczna? Low Carb?

no tak racja to jest nie mozliwe:( ale teraz własnie sie tak rozgladałem za tymi spalaczami tłuszczów i powiec mi jaka ilosc wziołes zeby było widac jakies postepy chodzi mi o ilosc.????

[...] to kazdy mozliwy dystans 6.Jeśli znasz swoje najlepsze rezultaty to podaj. 25m kraulem ok.15s 50m grzbietem 40-45s 7.Czy trenujesz inną dyscypline sportową?Jeśli tak to jaką? w domu pompki drazek przysiady+10 godz wf tygodniowo-pilka nozna siatkowka i jeszcze pare innych 8.Czy są jakieś przeciwskazania od lekarza związane z zajęciami na [...]

jaka waga ronniego ? czy mi sie wydaje czy jest sporo mniejszy niz w szczycie swojej masy , ktore to faotki zreszta sa na forum ? ci nasi na lotnisku sprawiaja wrazenie wiekszych ? i jeszcze takie pytanie czy biceps z bliska robi wieksze wrazenie niz franka mcgratha (pytanie tylko do tych co widzieli oba) ?

Willu co do Twojej wypowiedzi to jest smieszna podobna waga do autora zdjec ale jaka roznica wzrostu , napewno wygladasz zalosnie,pomijajac jakosc miesnia Zmieniony przez - maxsefo85 w dniu 2007-11-17 10:54:41

to ze mozna bic eod nie znaczy ze musi byc to 1ml... wiec dawke co oczywiste mozna dopasowac jaka tylko ma sie ochote.

o ja ******le jaka przemiana

Jordan robie 24h i 24h odpoczynku i tak przez caly tyg (bramka a jaka to chyba nie musze pisac da sie domyslec a ci co maja wiedziec to wiedza ) Jag spoko tylko teraz chodzi o to ze mam tylko 3 dni do cwiczenia a mam az 5 czesci ciala do trenowania

Zależy jaką grubą.. to jest zależne od wieku.

nie, pokazaly tylko kto ma jaka wytrzymalosc, sile nie, no bo jak ?

a jaka waga?? przxewznie 4kaps rano 4przed i 4po

Więc ja też to odświeżę, bo mam pytania. Mam zamiar za czas jakiś zrobić 'Armageddon'. Jednak mam parę wątpliwości. Są to pytanie do autora artykułu bądź osoby obeznanej w temacie: Zacytuję: " - W obu fazach treningowych zalecamy, aby ćwiczenia na bicepsy i tricepsy wykonywać na przemian. Ćwiczenie w ten sposób pozwala na używanie większych [...]

To tez zależy jaką masz genetyke..jesli szybko przybierasz...oczywiście maniejsze cieżary więcej powtórzeń i szybsze ruchy..natomiast jesli ciezko przybrać Ci ogólnie masy polecam naormalny trening siłowy...tylko małe przerwy miedzy serjiami...siłownia plus sztuki walki spowoduje ze nie stracisz szybkości...moze minimalnie ale i tak wyjdzie na [...]