jaką

A powiecie mi jaka kreatyna najlepsza na świecie ?!!! Multipower słyszałem ale zdania podzielone , a jaki najlepiej gainer!? Thz za odp ! :)

Co rozumiem zalezy jaka mma diete ale na sniadanie jem płatki , serek wiejski chleb razowy z poledwica i po 2-3godz pije białko jezeli nie moge zjesc nastepnego posiłku , albo jem tuna

[...] - ale to tak na prawde sprawa genetyki wiesz ja bym ci polecił wykonać na sobie taki mały eksperymencik - ja tez se takiego uczynilem - pomaga w ustaleniu jaki kąt na jaką część klatki u ciebie działa ja ze względu na to że miałem taki problem z klatką ( przeczytaj pierwszą wmoją wypowiedź w tym poście http://www.sfd.pl/temat144629/ ) to [...]

No to mam pytanko ;) - wlasnie chce kupic sobie rower Kelly's Salamander - doradzcie mi jaka rame mam wziac 17.5 czy 19.5 " ?? - Mam 173 cm wzrostu, a dlugosc nogi (mierzona po wewnetrznej stronie) wynosi okolo 80-81 cm. Na rowerku tym chcialbym troszke pocwiczyc tego typu ewolucje. W sklepie kolesie mi mowili ze 19.5 rama mi styknie i ze [...]

u nas nie zezwalaja na sluchanie muzyki,a muzyka owszem pomaga ale zapominacie ze to co jednym daje powera drugich zniecheca,naprzyklad jeden lubi kopac przy techniawce a drugi przy black metalu,to jaka muzyke puscisz?:-/

[...] jak chcesz 2 razy w tyg. robic to spokojnie wystarczy 9-10 serii. np. Poniedziałek: - Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 4s. - Wyciskanie hantli na skośnej (góra) 3s. - Rozpiętki 3s. Piatek: - Wyciskanie hantli na poziomej 4s. - Skos sztangą dolne 3s. - Rozpiętki na wyciągu (nie wiem jaką ma to nazwe:-/) 3s. Progresja musi byc zachowana

[...] na planowany wyjazd FC Barcelony na Asia Tour 2004. Na drodze do osiągnięcia tego celu, co byłoby niewątpliwym sukcesem podopiecznych trenera Rijkaarda - pamiętając pozycję jaką zespół zajmował po pierwszej rundzie rozgrywek, pozostał już tylko Real Zaragoza. Spotkanie pomiędzy tymi zespołami zaplanowano na niedzielę 23 maja 2004r na godzinę [...]

Przed finałem Pucharu Holandii Dzisiaj o godzinie 18:00, odbędzie się finał Pucharu Holandii, pomiędzy FC Utrecht a Twente Enschede. Utrecht ostatni raz w finale pucharu grali w 2002 roku lecz wtedy ulegli Feyenoordowi 4:1. Twente w 2001 roku pokonało w finale Ajax. Ten mecz wyznaczy jaka drużyna będzie grała w Pucharze UEFA w przyszłym [...]

a ile warzysz ??jaka intensywnosc treningu??

to jest tak beny - jestes najprawdopodobniej na starcie swojej silowniowej jak i/lub dietowej kariery. jak ze wszystkim na swiecie - nie mozna miec wszystkiego naraz. nie da sie jednoczesnie spalac tluszczu i wyrabiac miesni, przynajmniej przy diecie w ktorej chcesz schudnac wagowo i wizualnie. co innego to dieta na mase - budowanie miesni, gdzie [...]

WITAM Jaką szerokość chwytu mam stosować przy wyciskaniu?Szerszy chwyt buduje zewnętrzną część,klatki a węższy bardziej wewntrzną część,chyba mam racje Tak??

duzo ludzi chodzi ? jaka cena ? parter i stojka ?

[...] :) ) uderzałem go pomiędzy gardę. Jednak z perspektywy widza wyglądało to na jego przewagę, pomimo, iż cały czas obrywał po nosie i w okolicach oczu. Wkońcu po 7 przerwie jaką zarządził (mówił, że nie może tak się bić itp. :D musiał sobie odsapnąć) po 5minutowej przerwie i naradzie z kolegami ... obmyślili plan polegający na tym że kolega ma [...]

Nazwa głópia i nie oddająca prawdy.Jaka to konfrontacja styli jak Juras niby z TKD startuje a bjj to trenował bądź trenuje nadal.I nie chodzi tu tylko o Jurasa bo "czystość" innych zawodników też podlega wątpliwości.

Mój brat był u chirurga ,i miał robione prześwietlenie i to właśnie pokazało to zdjęcie .A jaką kość ma pęknietą, to powiem pózniej ,bo musze sie go zpytac.

podaj strony o tych opisach zegarków a takto narazie wszystko ok i tu tylko wiek sie wpisuje i ustawia sie z jaką czestotliwościom i interesuje mnie jak to kaloriie obliczaczy dokładnie

[...] plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? _______________________ Podaj swoje [...]

no dobra niech bedą plecy pierw z lutego a za chwile z poczatku maja niedlugo zrobie nowe zobacze jaka zmiana bedzie

Kolego, nie będę ostro pisał bo widzę, ze jestes tu nowy, więc prosze łaskawie zebyś napisał coś więcej: ile ćwiczysz?, jaką masz dietę? (czy wogóle ją masz?), jaki jest rozkład węgli-białka-tłuszczy w twojej diecie? To są tylko takie podstawowe pytania, odpowiedz i napisz cos wiecej o sobie, niestety jesteśmy TYLKO ludźmi, a nie wróżakami [...]

jak chca i trafia na takiego co sie da, to moga za wszystko zamknac, byla u nas w szkole jakas pogadanka kiedys na temat narkotykow, i menda powiedziala ze kolesia wsadzili na 3 miechy za posiadanie, czy tam palenie,juz niepamietam, ale najlepsze jest to o jaka ilos chodzilo, mianowicie 0,16 czy 0,18 grama (czyli pewnie jedna tuba), to jest [...]