jaką

jaka oslonowke brac do mety polskiej mam 100 tab? essentiale forte,esseliv,liv52,silimarol pierwsze dwa maja podobny sklad ale 3 i 4 maja juz inny co bedzie najlepsza oslonowka nie chodzi mi o cene?

Praktycznie nic o Tobie nie wiemy jak obecnie jesz jaka aktywność oprócz tych śmiesznych treningów nic nic i jeszcze raz nic

Siema panowie ja do WAs z pytaniem.. Nie mam ułożonej dokładne diety... po prostu jem bardzo dużo tylko ze zdrowe rzeczy takie jak : ryz,kurczak,makaron,trwarog itd itd i staram sie jak najwięcej zeby przekroczyć dzienne zapotrzebowanie. Do tego oczywiście dobry trening i masa idzie tylko problem tkwi w tym jaka masa ?? w nie cały rok przy tej [...]

Kolego wszystko zależy od tego jaka masz diete tzn czy dostarczasz organizmowi odpowiednia ilość wsyzstkich składników.... domyślam się że skoro nie pilnujesz diety to kreatyna sama nic tu nie zdziała wg mnie najlepsZe rozwiązanie kupić jakiegoś gajnera i poprostu wypić go jak nie możesz zjeść posiłku........ kupowanie kreatyny ma tylko sens wtedy [...]

Zostaw spalacze w spokoju! Moim skromnym zdaniem: 1. Redukcja 2. Masa 3. Rzeźba Czyli plan masz dobry :) A dieta jaka jest ? rozpisz przykładowy dzień

Nie wiem jaką dysponujesz kwotą,ale polecam sprzęt Marbo np: http://allegro.pl/marbo-semi-pro-zestaw-10-lawka-reg-stojaki-i1381757290.html Osobiście posiadam coś takiego,i z czystym sumieniem ją polecam http://allegro.pl/hit-marbo-semi-pro-lawka-wzmocniona-stojaki-i1383947759.html (jeżeli zamierzasz robić przysiady lepsza byłaby poprzednia,z [...]

Jaka cytrulina najlepsza??

to już zależy od rodzaju diety jaką zastosujesz. przyjmuje się średnio ok 55% ww 25% tłusczy może być 20% białka załóżmy liczba jest jednak labilna

czeka mnie operacja, jeszcze zostalo 2 tygodnie wiec moge cos malego zdzialac. mam troche tluszczu - posladki, brzuch, boczki, uda 172 cm, 70-72 kg, cwicze - na silowni od mikolaja, mniej wiecej 2, a zdarzylo sie ze bylo to 3 razy w tygodniu - cwiczylam wymachy nog, brzuszki, brzuszki skosne, wew uda, + ost doszly cwiczenia na plecy, ramiona i [...]

daloby sie na sam boks? i jaka cena?

dodam ze sylwetkę jaka chce zdobyc w przyszłości to sylwetka przypominajaca zawodniaka fitness. niski bf caly rok kolo 10. i waga gdzies 90 przymoim wzroscie 186 i sylwetka dokladnie taka http://www.youtube.com/watch?v=eRPX4TX-qzs&feature=related sylwetka podobna do tego ten kolesia. jak widac sylwetka osoby o genie mezo, moze ekto badz mix [...]

Witam jak w temacie, na oku mam Animal PUMP undo No xplode :) ale czekam na wasze opinie oraz propozcyje :)

[...] gościu miałby diete na wypasie i cwiczył by ostro aeroby to byś mu dał tylko zieloną herbatę ? nawet gdyby mu to nie pomagało ? no zastanow się... Przecież to czy wiesz jaką koleś ma diete czy nie, nie ma wpływu na Ciebie znaczacą, aby mu coś polecić z mono czy ze stacków bo to nie jest bialko czy jakies aminokwasy. Ale już taka tradycja na [...]

Jaka cena tego cuda ?

Witam. Chcę zaplanować cykl na testosteron propionate jelfa (20 strzałów). Jestem amatorem w cyklach na dopingu więc proszę o porady.Myślałem o braniu 3xw tygodniu (pon,śr,pią). Jaką do tego osłonkę?Jaki odblok i ile ?Mój staż to 3 lata, ten cykl będzie moim pierwszym na dopingu do tej pory były to suplementy. Diety dokładniej nie stosowałem ale [...]

Witam, mam do wydania 200 zł. Proszę mi dolecić jakiś dobry spalacz. Amino juz mam, i co myslicie zeby dowalic do tego jakas krete - proszę o propozycję jaką. czekam.

[...] wykorzystywany był właśnie on - na polecenie ojca. Im chłopiec stawał się silniejszy, tym więcej musiał pracować pod rozpalonym słońcem nad polem bawełny. - Jedyną rzeczą jaką kiedykolwiek dostałem od taty, było bicie - mówił po latach. W 1946 r. Helen uciekła z Arkansas na północ do St. Louis, gdzie znalazła pracę w fabryce. Niedługo później [...]

Witam pisze ponieważ chciałbym do swojej diety dołączyć suplementy odzywek bialkowych. Moje pytanie brzmi czy od tego typu odzywek wzrośnie moja waga...?? Bo tego bym chciał uniknąć... Od dwóch lat w miarę regularnie cwicze na siłowni ( urozmaicone treningi ale głownie się skupialem na zrzuceniu tłuszczu) udało mi się zrzucić ok 6 kg i ta wagę [...]

[...] żebym zastosował. Nie wiem czy po męczących wyciskaniach hantlami na ławce, wycisku na skosach sztangą będę miał siłę na Arnoldki lub inną formę wycisku na barki. Więc jaką liczbę serii i jakie ćwiczenia najlepiej żebym wykonywał w tym dniu treningowym. No i na nogi wykonuję od dłuższego czasu trening: Przysiad 5s Uginanie 4s Prostowanie 4s [...]

siema. chciałem sie zapytac kogos doswiadczonego, jakie cwiczenia nalezy wykonywac aby wyrzeźbic sobie klatke piersiowa, biceps i plecy ? no i oczywiscie - dieta ( jaką diete zastosowac ) mam 179 cm i waże 88 kg