jaką

ja pjerdole,a jaka ma byc kiera niby w limuzynie?:>

jak ten "kumpel" bierze wino solo to niech się nie dziwi, że efektów nie ma,jakie dawkowanie??jaka dieta??

Są odżywki potreningowe, polecam Recovery Drink, mogłby pomóc czy po prostu BCAA. Jaka to jest praca?

wiesz jaka jest roznica miedzy estrami testa?

śniadanie - brak białka, dodaj jaja/odżywkę soja? dlatego, że lubisz czy co? jak Ci smakuje niech będzie daj więcej tego twarogu, co to jest 20 g? 30 g pstrąga? toż to jeden kęs 50 g kefiru? toż to jeden łyk 2 g tranu? jak niby nalejesz tych parę kropel? jaka waga, typ budowy? strasznie mało kcal, niczym na redukcje tłuszczy 1 g na kg masy ciała [...]

jabłczanu mi sie zostało około 30 kapsuł Plan Mam taki Pon: Klata, Barki wyciskanie na prostej wyciskanie na skośnej wyciskanie sztangielkami ( wszystko progresja) Powt 12-10-8-6 Barki: Wyciskanie zza głowy 10-8-8 unoszenie sztangielek bokiem 10-10-8-8 Środa: Biceps, Triceps Triceps: Fancuskie wyciskanie 10-10-8-8 Prostowanie rąk na wyciągu [...]

no własnie zabronił wszelkiego rodzaju wysiłku;/ MORALES co miałes na mysli piszac "lekkie treningi" np.lepsze od A6W i pompek było by gadybym machnał pare razy sztangla na ławeczce prostej? hektor1800 jaka masz diete:)?

sorki za link wyzej ale by nikt nie wiedzial o co mi chodzi. Natknalem sie na ta firme w gazecie jaka dostalem ze sklepu sfd gratisowo.Wiec wszedlem na str i zobaczylem niezle ceny. Widze ze jednak opinie nie sa pochlebne

Witam! Hazzo fajna siłownia, niewazne jaka wazne ze swoja. SOG Pozdrawiam!

mono to mono obojętnie jaka firma, przykładowo olimp może być. No xplode to produkt firmy bsn, dawkowanie: DT: 5g mono rano porcja xploda przed trenem 4g mono po trenie DNT: 5g mono rano

kulce jaka ankiete?? to wiek wzrost tak? dobra chwila ;p

No ciepłe kąpiele to robię codziennie, a co do soli to taka kuchenna czy jaka to ma być ;d?

jaka waga? sok - out 10:30 - co to ma być? jak chleb razowy to ujdzie, masło orzechowe, a nie jakaś nutella + BIAŁKO!! może odżywka? 12:30 - z sosami nie przesadzaj, ryż brązowy przed treningiem ww o niskim ig - płatki owsiane, ryż brązowy, makaron pełnoziarnisty, ewentualnie chleb pełnoziarnisty + szybko wchłanialne białko bezpośrednio po [...]

wogole jaka rozpiska. FC JELFA

dlaczego z fruktozy? fruktoza zmieni się w glikogen wątrobowy, jak już będzie glikogenu dość to zamieni się w tłuszcz fruktozę należy ograniczać spalasz dużo kalorii? chcesz uzupełnić braki? jedz dużo ww, ale ww DOBREJ JAKOŚCI!! węglowodany złożone, najlepiej o niskim ig śniadanie, daj białka z 20 g czemu masz sojowe? płatki sojowe? po co? 20 g [...]

jaka mąka jak sprzedaje jakis sklep z odzywkami rozkmin na chlopski rozum ze sie yebnal w cenie i ciekawe czy jak sie kupi to bedzie musial wyslac za tyle

ja tez sie dolacze do pytania. Tylko z mała roznica ze ja biegam w klubie czas 2:50 1km (okolo nie biegalem dawno) ostatnio 10km 42:54 Za miesiac mam przelaje bardzo wazne zawody dla mnie i mam pytanie jaka brac sumplementacje i skad ja wziasc?? bede biegal 3/5 km .

ale jaka ta byla jego 'aktywnosc' w checi roz***ania dopingu? jakies tematy zakladal ?

Ja zaczynałem przygodę ze spalaczami od TSE i brałem rano na czczo 30 min przed śniadaniem i potem 30 min przed treningiem. Na początek dawka jaką zaleca producent, a po tygodniu 2 razy większą i efekty były całkiem ok jak za tą cene.

Zdecydowanie polecam wam grę sokker.org . Gra jest o wiele lepsza i łatwiejsza od hattricka, w dodatku nie czytacie w niej suchej relacji meczowej jaka ma miejsce w hattricku. Możecie w nim oglądać za darmo swoje mecze i ustawiać w taktyce graczy według własnego upodobania! A chyba to jest najważniejsze w managerach :) Zdecydowanie najlepsze forum [...]