jaką

Tylko jak to połączyć w rozsądny plan, i jaka ilość powtórzeń :P

Zalezy jaką część diety stanowią u Ciebie w/w produkty, jak pół skyra nawet smakwoeg o wypijesz to nie rtagedia

Nie napisałeś najwazniejszego - jaka metoda ? ( cięcie czy laparoskop)-po laporoskopie rekonwalescencja przebiega szybciej , ja miałem cięcie i bardzo długo dochodziłem do siebie . Tzn do aktywności typowo nie obciążającej nadmiernie wróciłem po 3 miesiacach i do pracy fizycznej też jakoś tak, ale bóle w pachwinie , zrosty , ogólnie sama blizna [...]

[...] pomimo wojny, którą stoczyli. Jednak ten wzajemny szacunek nie zawsze był obecny, gdyż Cormier obiecał nigdy więcej nie dzielić Oktagonu z Gustafssonem po sporze między nimi z zeszłego lata. Alexander Gustafsson nieustannie lobbował o walkę o pas, ale Cormier nie był fanem tego pomysłu i tego jaką Szwed obrał drogę, aby doprowadzić do rewanżu.

zobaczysz po odczuciach, moze juz za duzo przejadlem, ale dla mnie malo joszki tam siedzi Ja teraz kończę zaległe pół opakowania johy od wxn i nie czuje jej wcale. Nieważne jaką dawkę wrzucę. Raz na ruski rok czuje jakieś dreszcze i to tyle a dawkuje minimum 3h od posiłku. BM dojedzie to sprawdze czy faktycznie jest taki magic

[...] większe ilości węgli niż zdecydowanie wieksza ilość ziemniaków. To musisz kalkulować. Oczywiście jak ktoś jadł mało to z dnia na dzień nie będzie dostarczał nie wiadomo jaką ilość jedzenia ale te wielkości z czasem będą się zwiekszać. Trzeba jeść różnorodnie i patrzeć na to co ile dostarcza makro. Podobnie jest z owsianymi. Teraz makaron [...]

zobaczysz po odczuciach, moze juz za duzo przejadlem, ale dla mnie malo joszki tam siedzi Ja teraz kończę zaległe pół opakowania johy od wxn i nie czuje jej wcale. Nieważne jaką dawkę wrzucę. Raz na ruski rok czuje jakieś dreszcze i to tyle a dawkuje minimum 3h od posiłku. BM dojedzie to sprawdze czy faktycznie jest taki magic Nie jest... [...]

To niestety nie mam nic co byłoby odpowiednia dla Twojego wieku, stażu i formy treningu jaką wybrałeś. Jak dobrze poszukasz na forum to znajdziesz gotowe plany treningowe.

Ja tak nie mam osobiście bo dodaje odpowiednią ilość tłuszczy. Odpowiednią czyli jaka bo ja już próbowałem i na niskich tłuszczach i na wysokich i cały czas to samo

Byłem dziś u endokrynologa opowiedziałem jaka sytuacja i że chce się odblokować i poprosiłem o hcg dostałem odp mam przerwać wszystko i za 4 tyg zrobić badania i przyjść wtedy oceni jak pracuje przysadka . Dramat lekarz .

Jak efekty? Zadowolony? Duży wysyp miałeś? Jaka dawka szła?

...mam zawody za 3 miesiące...Zawsze mam tą samą radę - jeśli trenujesz w klubie i przygotowujesz się do zawodów to rozpiskę treningową powinien zrobić Ci Twój trener: 1. On Cię zna, wie co umiesz, co jest Twoją mocna, co słabą stroną, jaka jest Twoja taktyka na walkę, itd. 2. On na bieżąco może korygować plan bo kontroluje Cie - np. widzi że [...]

Tylko czy mógłbyś powiedzieć co dalej w takim razie? Lekarka stwierdziła, że fakt tej reakcji organizmu (jaką daje hipogonadyzm np), czyli ten brak libido, słaba pamięć, kiepska koncentracja, ciągłe zmęczenie itd itd. Pewnie jest spowodowane wagą, a ta jest spowodowana tarczycą i insuliną. Zastanawia mnie jednak czy faktycznie tak może być? I co [...]

a jaka jestTwoja propozycja planu? Wklej cos włąsnego,skorygujemy w raziepotrzeby

Z mojego doświadczenia jeżeli chodzi o prace na siłowni bo rozumiem, ze po to Ci ten papierek który nic nie daje, to idzie tak samo dostać prace z jak i bez niego, jednak zawsze jest to jakieś potwierdzenie wiedzy jaka posiadasz, bo jeżeli chodzi o sam kurs, jeżeli ćwiczysz dłużej niż dwa lata i sie serio tym interesujesz to niczego nowego się nie [...]

Uważacie, że 36serii na obojętnie jaką partie to za dużo? A 24 serie na każdą?

Mleko mówił w swoim filmiku, że grupa mająca 5 dni treningu w tyg ćwicząca 3 razy jedna partie miała lepsze efekty od grupy ćwicząc 4 lub 3 dni. W takim razie jaka powinna być objętość dla 5 dniowego planu podczas 1 treningu. Ile ćwiczeń i serii na mase. Z kolei Saker mówił, że większą liczbą serii rozdzielona na 1 partie trenowaną 3 razy w tyg [...]

No ale jak można coś wbijać nie mając pojęcia o zastosowaniu , skutkach ? To już nie te czasy ze nie ma dostępu do informacji . Poczytaj o testosteronie , jaka role pełni . Jakie estry występują itp

[...] tłuszczowej. Białko przyspiesza tempo przemiany materii, wspiera regenerację po treningu, gasi łaknienie i daje uczucie większej sytości po każdym posiłku. Jeśli nie wiesz jaką odżywkę białkową wybrać, zerknij na często aktualizowany ranking, a z pewnością znajdziesz coś odpowiedniego dla siebie. [...]

Zależy jaka przedtreningówka, oaprta na pomperach moze szkodzić np w ilości powtórzeń przy pompkach