jaką

czesc zaczynam dopiero cwiczyc i niewiem jaka diete mam stosowac waze 66kg. 178wz. pomózcie jak mozecie i jak zazywac kreatyne mega caps 1250mg.ile sztuk i kiedy przed czy po treningach glownie mi chodzi o rozbudowe klatki i miesni brzucha

jaka łapa Może kiedyś pzdr

no ok to o diecie juz wiem. i cos pomysle ;) ale jak to zalac ? nie rozumiem....jaka kredke ?

Może po prostu niektórzy forumowicze. Nie chcą sobie odmawiać do końca tej niewielkiej przyjemności jaka im została na diecie :)

"no i co z tego? zawsze znajdzie sie ktos,na kim trzeba sie oprzec. ty robisz dokladnie to samo." Z jedna zasadniczna roznica. Ja sie opieram na wszystkich, nie na jednym. Jestem calkowitym zwolennikiem dopasowywania treningu do celu, i nie powracania do jednej metodyki treningowej przez dlugi czas. Probujesz mnie przypasowac do jednej [...]

no pewnie :D heh a jaka miejscowosc? :D przepiekny torun? hehe

jaką stronkę ?

jaka cena?

W twoim przypadku od razu zaczelabym z calym zestawem, dieta + cwiczenia. Ciagle nie wiem na jaka diete sie zdecydowalas, nie musisz na poczatku ukladac sobie posilkow przed i potreningowych, to nie jest warunek bezwzgledny odchudzenia, ale chcialabym bys ulozyla sobie zrownowazona diete, na zasadach jak mowilam, w kazdym posilku bialko wegle i [...]

lokurva jaka cena!! ja place 6,5 jura za 450g w lidlu gdzie jest najtaniej rzekomo. lepiej sie kalkuluje kupic kuraka 1,3kg za 4,80 i piersi mam 500g okolo.Kurva jakbym mial piersi z cenie jak ty to bym w nich spal

Martainn jezeli wierzysz ze to co pisze na etykiecie jest zgodne z prawda w przypadku hi-teca to jestes naiwny Rok temu byl robiony test (czyli wcale nie tak dawno) Anabolic protein firmy Hi-tec(ktory jest drozszy od protein 80) i wyszlo w nim ze zawartosc bialka to 37,8% ± 5,3% Strach sie bac jaka jest zawartosc w przypadku protein 80....

damskie??? męskie???? tureckie ??? bułgarskie???? jaka pojemność ??

Uważam, że śmiało można ;) Jest wszystko czego potrzeba ;) I Białko i węgle ;) Nie uważam się za specjalistę w dziedzinie odżywiania, ja różnie to jem, czasami na śniadanie, czasami na kolację się zdarzy. Możesz poczekać aż wypowie się ktoś bardziej obeznany i wtedy powie na jaką porę dnia ten posiłek jest dobry patrząc na skład i stosunek b/w/t

to juz mam i moze napiszecie jaka odzywke kupic

wiesz moze mnie inni nie zrozumieli o co mi chodzi.body line nikomu sie klaniac nie bede bo nie mam za co.pozatym nie mysle jak 15 latek itd nie podaje glupich pytan typu pudzian bral czy nie bral?? jaka mam diete stosowac itd??jak mam cwiczyc??jakie mam brac odzywki jak zostac strongmanem heh..a takie pytania duzo osob w moim wieku zadaja.ja [...]

wawel za robota biegałeś? czego szukasz jaka branża?

Jaka graba Ciekawy planik

Sterydy anaboliczne sa syntetycznymi hormonami, pochodnymi obecnego u mezczyzn testosteronu. Ich stosowanie spekuluje sie w zawodowym baseballu oraz innych dyscyplinach, gdzie najistotniejsze jest rozwijanie sily miesni, bardziej niz wytrzymalosci. Trojboj jest jedna z takich dyscyplin. Zespol szwedzkich naukowcow zbadal wplyw stodsowania [...]

tez mam 3 pytania 1. jaki jest najlepszy sposob na radzenie sobie ze stagnacja bo wiadomo ze nie robisz/robiles krotkich cykli 2 jaka jest twoim zdaniem odpowiednia dawka gh ( cel przyrost miesni nie spalanie tluszczu)i pory dawkowania 3 co myslisz o przeczyszczaniu receptorow w trakcie cyklu za pomoca clena np?? ma to sens ? chyba ze znasz [...]

Bzdury post powyżej, jaki HMB i jaka kretka jak on zaczyna? Micha to najlepsza odzywka ew Gainer Do uzupełnienia diety Dodatni bilans kcal, gainer dla brakow (MASS XXL, MUTANT MASS)