jaką

Chlopie, przy wadze 63kg to wiecej niz 20-25mg dziennie bym nie ruszal! Biorac Mete bez diety mozesz zrobic sobie wiecej krzywdy niz pozytku. Jak juz koniecznie chcesz brac to 20-25mg dziennie w 3 dawkach podzielonych przez 5 tygodni. Jesli dawka 20mg bedzie cie dobrze "kopac" nie zwiekszaj do 25mg. I bialko minimum 2,5 grama na kg. masy [...]

Jakieś przeciwskazania dla osób z lekkim nadciśnieniem. I czy nadaje się on jako pierwszy spalacz ? I jaką byście polecali dietkę ? Pozdrawiam : )

Tzn. Zostalo mi 160g z poprzedniego cyklu i nie wiem czy to zurzyc czy tylko na nowej jechac. I jaka??

pare postów wyżej pisałes że wysyłka do 40kg 40zł. wziołbym te 4x10kg gumowe...to napisz mi na maila srednice i daj foto. i jaka cena za kg tych gumowych a może na szt.mail; [email protected] pilne!

[...] Co ważne od początku obie strony „trzymały poziom”, można więc wierzyć, że racje obu stron zostały zrozumiane. Szczególnie jeśli weźmiemy pod uwagę z jaką zawziętością przegoniony został wścibski paparazzi z gumowym uchem – panowie piłkarze, czemu tak nie na boisku?..." W 78minucie w meczu Bośni i [...]

kolego, ale jaka wycena ? bo wogole nie wiadomo jaki prog stawiasz , juz nie jeden chcial za suple po terminie cene jak za dobry ;) mnie osobiscie interesuje najbardziej aakg hardcore , aero 2 , nitrox , tauryna i knockout :) jesli mozesz podaj mi tu lub na pw jakies opcje :)

Cokta Wodyn Czworoboczne czyli kapturowe, a w boxach przed wstaniem należy najpierw ruszyć w przód czworoboczne/kark i dopiero podrywać dupe, w przeciwnym razie wychodzi prawie pozycja jak w DD, co zresztą było widać na filmiku, gdy zaczął się coraz bardziej pogłębiać przy wstawaniu. Napisałem czworoboczne zamiast "karczycha", no i jak [...]

[...] nie za sprawą geranaminy lecz dzięki metyloksantynom. Geranamina występująca w preparatach leczniczych dobrych producentów jest syntetyczna, w postaci chlorowodorku, taka jaką stosuje się do obkurczania rozszerzonych naczyń krwionośnych jamy nosowej i w leczenia kataru. Obecnie Chiny są głównym producentem. Rozmaite suplementy dla sportowców [...]

Na wstępie mówie chce wziąć wino, meta bold . w obojętnie jakim połączeniuu.. ale te 2 pierwsze w tabletkach a żeby sie kuć mogę się poswięcic tylko boldenonowi - dla mnie to złoty środek .. myslalem nad wino+meta ( gainer + dietka ) ale nie wiem jaka ilość .. a miesiac dwa przerwy . bold + wino . albo od razu bold wino i nie bawić sie z metą . [...]

Siema chciabym porawic sylwetke a w szczegolnosci gorne partie miesni Lat 28 wzrost 198 waga 97kg jestem w miare wysportowany kiedys trenowalem ostro siatkowke a teraz raz w tygodniu gram w pilke i chdze trzy razy w tygodni na basen i saune, do tego chciabym dolczyc cwiczenia na silowni, dodam ze basen oraz silke mam w jednym budynku wiec [...]

rozumiem, a jaka jest minimalna jakby to powiedziec skuteczna dawka vitargo? (w stosunku do 1 kg masy ciala)

tzn. ja płace 25 już z wysyłką? jaka data?

witam więc czy takie połączenie będzie dobre super pump 2500 + storm możecie państwo również swoje propozycje podać i może sie coś ciekawego wybierze dziękuje serdecznie za pomoc jaką nie otrzymują manifestujący pod pałacem prezydenckim

dziękuje serdecznie za pomoc jaką nie otrzymują manifestujący pod pałacem prezydenckim i dobrze.

[...] obliczenia już nie wychodza w tym programie, czyli nie ma sensu podawać wartości procentowych na ile zrealizowałem założenia b/t/w, bo nie ma tam oleju lnianego i nie wiem jaką rybe dać to tak: Posiłek nr 1 - przedtreningowy 4 jaja- 240g płatki owsiane- 50g Miód pszczeli- 5g (żeby jakoś ten omlet smakował) ser twarogowy półtłusty 125g Posiłek [...]

tuczy nadwyżka kaloryczna :) zapiekanka ma ok. 300kcal zależy ile i jaka :)

Jeśli miałbym coś modyfikować to ćw pomocnicze(każdy potrzebuje odpowiedni zestaw dla siebie i swoich słabych ogniw) a samą metodę bym zostawił taką jaka jest.

siemka. Podczas rzeźbienia oprócz ćwiczeń jaka powinna być dieta?

tłuszcze wszędzie z wyjątkiem po treningowego, warzywa tak samo. W każdym posiłku minimum 200-300g warzyw. Ponawiam pytanie. Jakie zapotrzebowanie na "0" i jaka kalorycznośc oraz rozkład BTW w tej diecie? pzdr

[...] za co się wziąć. Mam 21 lat, wcześniej 10 lat grałem w gałe, ważyłem jakieś 75kg przy wzroście 176cm i chcę wrócić do tej formy. Po czytałem i wieczorem układam low carbo, do tego 3x tydz siłka i codziennie 60 min biegania ale jaką mam budowę. Przeż te dwa lata poszło mi sporo w brzuch ( teraz 100cm kiedyś 85cm) i klatę. Z góry dzięki za pomoc.