jaką

i jaka dawka wtedy tren e ? 100 mg e3d czy jak ?

zależy jeszcze jaka robota tam

ja bym z tad zjechal najchetniej ale jak slysze jaka padaka jest w moim rejonie w Polsce z robota to nie ma sensu sie ruszac

tak sobie pomyslalem, dobra, moze zj**ałem ten okres, ale na pewno jestem najszczesliwszy w zyciu teraz, z siłowni nigdy nie zrezygnuje, kocham to, jestem mlody, mam duzo czasuu zeby zrobic meeeega forme, ważne, że jest jakis progres, może mały, ale jest, teraz redukuje powoli i forma na lato musi byc, jaka by nie byla, na pewno lepsza niz w [...]

Fajny plegar, ale burgery lepszy :D Co tam masz w tych burgerach dokładnie (i jaka bułka)?

Fajny plegar, ale burgery lepszy :D Co tam masz w tych burgerach dokładnie (i jaka bułka)? A więc mięso to udziec wołowy (promocja 20zł za kg więc kupiłem troche :D), ser piórko, warzywa czyli sałata, cebula, pomidor, trochę musztardy chrzanowej, keczup kotlin ostry -60% kcal. Buła samoróbka: 250g mąka orkiszowa, 100g mąka pełnoziarnista, 240ml [...]

Kryteria: -efektywne -dobre w smaku -zeby nie kosztowalo nie wiadomo jakiej sumy Mhm... Wiadomo o co chodzi. Podaj budżet jakim dysponujesz, i jaka waga cię interesuje. Zmieniony przez - MCMVIII w dniu 2015-02-01 18:20:04

Jaką dietę powinienem zrobić? i o jakie 10 wskazówek żywieniowych panu TomQ chodzi? ;) jestem zielony w tych sprawach proszę o pomoc :)

Witam,jaka cena przy sprzedazy? Poprosilbym o wymiary :-) Pozdrawiam dawid

jaka cena z wysyłką?

Piękna, silna!!! ;-) Zazdroszczę takiej samodyscypliny jaką posiadasz ;-)

trzeci cykl, brałem najpierw mono, później cm3 teraz chciałbym zobaczyć jak się sprawdzi sprawa odpalając Stacka - jaka to różnica etc..

No ta mieszanka ma chyba z kilogram co? :-D Jaka to rybka na talerzu?

Ale ty zgrabniutka jestes i jaka sie piekna wkleslosc pokazala z boku posladka :)

no ale jaki wiperz? czesc jaka? loaptek,szynek czy golen?

Wpadam powiedzieć, iż sesja idzie mi wyjątkowo dobrze, jednak cisnę mocno. Przekłada się to nieco na treningi, od 4 dni (z dzisiejszym) nie zawitałam na siłowni. Nie chcę jednak zaprzątać sobie teraz niczym głowy. W najbliższym czasie treingni będą (idę jutro, w czwartek i sobotę), aczkolwiek jakiś może zawsze wypaść, poza tym miska ok (możliwe, [...]

zgadza sie tylko chodzi mi o to ze gościu nie bedzie miał nawet świadomocie ze robi źle, zę ma jaką wadę itp - ot moje zdanie ;) ale mogę sie nei znac ;>

zgadza sie tylko chodzi mi o to ze gościu nie bedzie miał nawet świadomocie ze robi źle, zę ma jaką wadę itp - ot moje zdanie ;) ale mogę sie nei znac ;> Z takim podejściem, to pewnie z chaty nie wychodzisz, bo można umrzeć od trafienia meteorytem.:-PP W zasadzie po co, jak trening domatora?:-D

Och ach jaka śliczna Ty, mrr napatrzeć się nie mogę. :-D Zmiażdzyłaś. I trzymam kciuki za debiut, będzie ogień. :-))

To zależy od tego, jaką objętość dobierzesz do swojego treningu brzucha. Na pewno jednak nie trenuj brzucha dzień przed cięższymi ćwiczeniami wielostawowymi.