jaką

to zależy czy będzie w panierce czy nie, zależy też jak będziesz długo smażył i jaka będzie temperatura..... Musisz wyliczyć na oko.

Az sie usmarzy :D srednio ile to moze byc bo nie wiem jak policzyc w diecie. Jaka temp. nie mam pojecia. kolo 10 g t ? jak myslisz ? //W panierce Zmieniony przez - xKamilx007 w dniu 2010-05-25 16:27:37 Zmieniony przez - xKamilx007 w dniu 2010-05-25 16:29:35

ale boje ze sie zaleje po mecie, wiem jest to ukierunkowane dietą ale wiadomo jak to jest i jaka jest meta a mi zależy na, definicji + 3-4 ale mozliwie sucho.

chyba sie skusze.. jaka dieta do tego? obciąć jeszcze wegle? czy cos takiego bedzie dobrze B 2.5g WW-3g /kg

a jesli chodzi mete to z jelfy tak? ewentualnie jaka jest jeszcze godna polecenia?

Witam, kumpel chce zapodac jakis spalacz aby dokonczyc plazowke. Wypelnie za niego ankiete taka jaka wpisal Koniu151 w regulaminie. Wiek:23 CZAS REDUKCJI: Wycina juz z 2 miechy. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU: 16bf% POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: okolo 12%bf ZARYS DIETY I TRENINGU: rozklad mniejwiecej to bylo tak , ww-2,5g na kg ciala, b-3g na kg [...]

Diete spróbuje zrobić. Jak cos to napisze. Tylko mam mały problem. Żeby iść na mese trzeba dużo ćwiczyć ? Nie mam na razie opcji jaka jest siłownia. Zostaje mi zacisze domowe ale ciężko wymyślić więcej niż 5 ćwiczeń...

u mnie to bardziej zalezy od ustawienia lokci czy sa blizej siebie czy dalej, niz od tego czy robie zza glowy czy do czola. poza tym juz nieraz szukalem jakie cwiczeni na jaka glowe trica dzialaja mocniej i tyle zrodel i kazde inaczej podawalo

Zależy od kwoty na jaką jesteś ubezpieczony.

Zacznę od gratulacji, które Ci się należą za to co już osiągnąłeś. Co do pytań to oczywiście mam odnośnie diety jaką stosowałeś/stosujesz na masie/redukcji? Zbilansowana? CC? LC? Czy może zupełnie coś innego? I jeżeli to nie tajemnica to proszę podaj BTW na jakim bazowałeś w danych okresach. pzdr

mam 150 cm wzrostu, jaką ramę powinienem kupić?

Mnie to by i mały MM starczył na 3 miechy zalezy ile go bedziesz brał - jesli duzo to znaczy ze z dieta jest cos nie tak. Kreatyne wez obojetnie jaka proszek-kapsy to to samo.

[...] reszta aby spełnić bilans kcal 11)przewidziane finanse na cykl do 100zł 12) uwagi i sugestie Chciałbym po nowym roku (17miesięcy stażu) zacząć cykl na kreatynie, zastanawiam jaką wybrać, miałem na okuHi-Tec Nutrition - Creatine Powder, oraz Creatine Mega Caps 1250 z Olimpu, z czym połączyć? Jestem przekonany co do Dekstrozy, polecacie raczej [...]

a jeśli chodzi o intensywność to jaka powinna ona być ? wiem że składa się ona z ilości powtórzeń, serii itp. ale chodzi mi tu o przerwy pomiędzy ćwiczeniami .

kurde ciekawe jaka kreatyne bierze...

jeżeli dziecko wazy 22kg to jaką dawkę zastosować i ma 6 lat

ale to zadnych cw na nogi nie mozesz wykonywac ? kreatyna? jaka to kreta ? ps. przy kiepskiej misce to kreta zbedna

caly rok byles on jaka byla najdłuzsza pauza? do jakiej najwiekszej dawki testa doszedles? a jaka jechales jako podstawa aby bylo?

witam, pare miesiecy temu biorac dlugo antybiotyk augumentin, w polaczeniu z refluksem i przepuklina przelyku , mimo brania controlocu 40, wypalilo mi blone sluzowa zatok i jezyka , nie wiem jakim cudem ale laryngolog inny mi powiedzial ze u osob z refluksem zólciowym tak sie dzieje , plus dostalem grzybicy i biore flokonazol i nystatyne ale [...]

Przed tym brałem różne odrzywki tak że nie jestem na suchu więc niech ktos koknretny napisze mi szczegułowo jaką osłone stosowac i kiedy