jaką

jaka bijesz alphe,1ml ampułki czy flakony 10ml?

Izik jaka prace masz?

Koszulka nr 2. Jaka cena i wymiary? Zmieniony przez - Karciarz w dniu 2014-04-18 13:16:42

przez skype jeszcze nie łoiłem ale przez tel zdarzało się już ... musiałem piwo zaordynować na rozruch ( naoliwienie ) bo bym nie odpalił dzisiaj , po świętach trzeba bedzie znowu zrobic pass na pare tygodni , zeby się smaczek nie załączył jak to onegdaj bywało panowie jaka kiełbaska wyszła to nii ch**a nie kupita takiej ( drobiowa z własnych [...]

Jakie, kurfa, parówki, jaka nutella ja się pytam?! :-> \-)

jaka cena?

[...] wszystko jasne. Nie spotkałam jeszcze, żadnej dziewczyny, która wiązałaby swoją przyszłość z modelingiem i nie była chuda/wychudzona. Dla mnie wychudzenie nie jest normą jaką jest dla Ciebie. PS. Nigdzie nie pisałam o kompleksach. Jednak niedowagę nadal uważam za niezdrową i Twoje tłumaczenia o "normalności" modelingu mojego zdania nie [...]

Miałem podobne doświadczenie na początku "kariery". Przez 1,5 roku trener niszczył mnie fizycznie, (każdy trening to 100% możliwości bo myślałem że tak trzeba). Przychodziły zawody a ja nie miałem siły,dynamiki i szybkości jaka powinna być w okresie startowym. Nawet w okresie startowym objętość treningów była za duża tak siłowa jak i w ilości [...]

a jaka to?

[...] mnie e2 utrzymywało się na stałym poziomie na 1/4 tabletki ari e6d. Obecnie, kiedy chcę je mieć przy dolnej granicy to leci e3d. Lukas, te dawki, które Ci zaproponowali koledzy potraktuj jako punkt wyjścia dla siebie, bo niestety nie da się tutaj stworzyć żadnej "tabelki" Rób regularnie badania i wtedy sam dojdziesz do tego jaką dawkę przyjmować.

a jaka bijesz? ja 06.30 Zmieniony przez - strike5 w dniu 2014-04-18 18:49:40

Ale też nie można tak polegać na tym obliczonym zapotrzebowaniu. Ja miałem 3000kcal a zjadam 2000kcal i tracę tłuszcz powoli i masa mięśniowa się nie zmienia. Nawet wydaje mi się, że przybieram na masie. Musisz poznać swój organizm i na jaką dawkę kalorii zareaguje.

jakoś jeśli chodzi o używanie hcg wole się zawsze upewnić tak mam ,o jajka trzeba dbać ,thx skoro sobie tak luźno rozprawiamy jaka jest minimalna odczuwalna dla stawów dawka npp? Akurat mam leżeć ten środek w domu i kusi

Na przykład nasza Arphiel też genetycznie nie ma wyodrębnionej talii, ale trenuje w sposób taki, żeby optycznie ją zwężyć. Wzrost mięśnia jest uwarunkowany tym, jaką pracę on wykonuje. Treningi nastawione na siłę samą w sobie kształtowaniu sylwetki nie służą. Robisz MC czy siad na submaksymalnych ciężarach, owszem, będziesz miała mocne nogi i [...]

wiem też że czasem z małej ilości soku można naprawde dużo wycisnąć. Sam staram się tak właśnie robić i choć może moje efekty nie są jakieś tam spektakularne ale są tu prawdziwi "kozacy" porobieni na niewielkich dawkach, czyli można. PS Badania będą bardzo przydatne, żebyś potem wiedział jak dana dawka IA działa na Ciebie, ile czasu schodzisz na [...]

Jaka śmietana nadaje się do ubijania?

@Kali... niskie węgle męczą mnie strasznie, bo ja generalnie rzecz biorąc węgle lubię jeść :-). Stosuję się do zaleceń, bo ufam faftaqowi, że to ma sens na ostatnim etapie redukcji (jeszcze 10-12 tygodni). Niemniej nie będzie to na pewno mój sposób na odżywanie. Teraz jeszcze te trzy dni świąt wpadły. @Ami... żona też na LCHF? Jakoś tego nie [...]

Jaka jest?

Zacznij lekko i dokładaj 2,5kg co tydzień do każdego ćwiczenia, tak by progres jak najdłuższy zrobić. O zmianie planu mozesz myśleć jak na tym progres wyczerpiesz;-) nie mniej jak 8tyg powinienes go robić i dokładać ciężar ustanawiając swoje nowe rekordy. Drążek rób taką wersje jaką najlepiej Ci sie robi.

Kalkulatora powinno obliczyć się jedynie raz na początku ile wynosi Nasze zapotrzebowanie, potem dodajemy lub odejmujemy kcal i widzimy ile potrzebujemy by tyć/chudnąć. Nie należy stale patrzeć na kalkulator bo potem sami wiemy jaka rzeczywiście liczba kalorii Nam służy do konkretnego celu.