jaką

[...] miesięcy a przez okres wakacyjny miałem przerwę. w Trakcie treningów brałem HMB i CM3. Teraz od tygodnia zacząłem ćwiczyć ale na "sucho". Chciałbym się dowiedzieć jaką najlepiej dobrać sobie dietę. Co jeść w szkole i w ogóle. Przypominam iż nie leżę na pieniądzach i nie mogę sobie za dużo kupować czego tam trzeba. ja mam taki pomysł i [...]

ja zawsze mówiłem że to nei moje i tyle ... no jak tu nie wierzyć synkowi kochanemu ... a raz miałęm akcję jak starszy sie urżnął w trupa (rano w niedzielę nie miał co na suchoty zarzucić) to zaczął pożyczać ode mnie z szuflady ... kasy nie znalazł za to znalazł sustanon jako kawał spryciuli zostawił wszystko jak było chcąc, jak wróce z [...]

[...] stereotyp bierze się z naszych kompeksów względem osób, ktorych albo sie boimy albo im zazdrościmy... Wiec nie piszczie głupot ze jest inaczej. Prawda bolesną jest... I po jaką cholere wchodzą do tego działu ludzie co nie mają pojęcia o kosie i w życiu go nie wezmą... Owszem niech wchodzą i czytają jak lubią... ale jak im tak zal tyłek ściska [...]

Fajny temacik:) Ja akurat nie mieszkam juz od dluzszego czasu z rodzicami, ale wiem, co by bylo, gdyby sie dowiedzieli, ze biore... Tzn moze inaczej - ja nie biore, ale oni mysla, ze tak jest i kazda odzywke jaka mam uznaja za koks:) Swego czasu przyjechalem raz na swieta do domu i wzialem ze soba male ampuleczki z l - karnityna Nutrendu. Kiedy [...]

[...] 1 seria 7) Brzuch - LEGENDARY ABS II Od poniedziałku zacznę sprawdzać swoje maxy. Kermit napisałeś "-- postac to tylko proszek, kup duze opakowanie serwatki- najbardziej opłacalnie " ,duże opakowanie serwatki czyli np moze być taka ?http://allegro.pl/show_item.php?item=33331258 . Jeżeli nie to jaką kupić ? i gdzie ? Pozdrawiam.

Sytuacja jest jaka jest kolego,jak byś mial z przodu 2 to bym mógł napisać że może uda Ci się przeprowadzić to pct w taki sposób, lecz tam jest 4 i jak dla mnie teraz to strzał w kolano Albo pct konkretne podparte badaniami albo leciał bym dalej na mostku/htz

idzie ku dobremu. widocznie to jest Twoje tempo. Wazne bys jadl clomid caly czas bo moze byc taki moment ze LH wystrzeli. Ja tak malem. Z miesiaca na miesiac wystrzelilo z 5-7 na 17... Tu moze sie dlugo cos dziac a nagle zwrot i jest przyspieszenie. Clomid 50 mg jem juz 7 miesiecy z 1 miesieczna przerwa gdzie lecial tylko letrozol. Powoli taperuje [...]

idzie ku dobremu. widocznie to jest Twoje tempo. Wazne bys jadl clomid caly czas bo moze byc taki moment ze LH wystrzeli. Ja tak malem. Z miesiaca na miesiac wystrzelilo z 5-7 na 17... Tu moze sie dlugo cos dziac a nagle zwrot i jest przyspieszenie. Clomid 50 mg jem juz 7 miesiecy z 1 miesieczna przerwa gdzie lecial tylko letrozol. Powoli taperuje [...]

A jak teraz wygladaja wyniki hormonow? Jaka rozpiska od androloga?

Sandacz, a sprawdzałeś jeszcze te CRP? Początkowo miałeś dosyć wysyko, potem się to zmniejszyło czy jaka była przyczyna? Może tak reagowaleś na towar?

[...] uważa jak zwiększę 1 tygodnia o ok 200-300 a następnego o kolejne 200-300 to będzie ok ? I czym najlepiej podbić tą kaloryczność ? Ogólnie strasznie boje się kolejnej fazy jaką na pewno będzie masowanie ( nie chce się zalać a nie mam wystarczającej wiedzy) Zdaję sobie sprawę że nie mogę redukować cały czas tylko muszę dać odpocząć organizmowi. [...]

[...] zrob prosze podzial na g i % swoich makroskladnikow ulatwi to odpowiedz aha i podpowiedz czy do czegos strasznie Cie ciagnie Ogólnie strasznie boje się kolejnej fazy jaką na pewno będzie masowanie ( nie chce się zalać a nie mam wystarczającej wiedzy) przez te 2 tygodnie mozesz o dziwo nawet przez pare dni pierwszych chudnac pozniej [...]

Pozwolę sobie na zadanie pytań odnośnie wypowiedzi powyżej. "zestaw w podstawach dobry ale miejmy na uwadze ze ktos o wiekszej zasobnosci wybieralby troche inaczej ... " -Jak ktoś o większej zasobności portfela by wybrał ? -Jaką suplementację polecił by Pan dla osób w wieku 15-18 lat które chcą pozbyć się zbędnych kg tłuszczu ?

I jeszcze jedno. Jedyną mądrą rzecz jaką powiedziałeś to to, że węglowodany wspomagają senność i, że lepiej się po nich śpi. Nie wiem czego się naczytałeś. To co mówię to sprawdzone naukowe fakty. Po co Ci chłopie białko po treningu? : O Jak musisz dostarczyć glikogen i aminokwasy. ładując w siebie białko po treningu zakłocasz okno anaboliczne :) [...]

Aresto - trafiłeś. To Bazigit Atajew. Przypominam go ponieważ jest dla Mnie dziwne, że koleś z takim rekordem, w dodatku przy takiej posusze w ciężkiej jaka była, nie przebił się do większych gal. Ostatnia walka w 2006, w.g. Sherdog. No ale może ma coś poważniejszego na sumieniu.

Spox.Swoją drogą ciekawe jaką droge kariery KSW przygotuje Marcinowi "44sekundy" Najmanowi bo z tego co pamiętam miaL taki sam kontrakt jak Pudzian czyli na 3 walki..Kogo by musieli mu dac żeby wygrał?:P

Oglądałem właśnie chyba po raz setny walkę Mariusza i cały czas jestem pod wrażeniem agresji jaka pokazał ciekawe czy jak walka potrwała by dłużej też wyglądał by jak "Wściekły byk" może nie zbyt eleganckie porównanie ale takie naturalne.

[...] będzie równie zabawna jak z Najmanem ale mimo to chetnie ją obejrze:) W tym wypadku stawiałbym na KO w stójce zadane przez Pudziana ale sumity absolutnie nie przekreślam bo szanse ma nieporównywalnie większe niż pan 44 sekundy z tym że nie mam pojęcia jaką techniką by Pudziana skończył w parterze bo duszenie cycem to może być troche za mało ;)

sumita sumicie nie rowny tak samo inne sw, nie porownojcie innych do Paczkówa. Druga walke pudziana znamy, mowil ze 2,3 walki bd w tym roku zobaczymy jaka bedzie nastepna stawiam na list-pazd. pewnie juz nie z polakiem i miejmy nadzieje ze bedzie to ktos z lepszej polki majacy wieksze doswiadczenie w mma i sw.

[...] jednocześnie dziwi mnie to że przed walką z Najmanem każdy Maria uwielbiał itd a teraz nastała moda żeby wszem i wobec ogłaszać że Pudzian be. Chyba tylko po to żeby pokazać jaką to wielką wiedzą na temat mma się dysponuje... Facet zawalczył 40s, rozniósł swojego przeciwnika, dalej trenuje za***iście ciężko. Dodatkowo ma wielki atut w postaci [...]