jaką

Czy ktos z was moze mi polecic jakies godne sluchawki do biegania , treningu na silowni ?Cenie sobie jakos dzwieku ,basu i zeby nie wypadaly poprostu z uszu. Mialem kiedys takie z nakladkami na uszy ale zgubilem -.^ Cena jaka moze byc to max 100 zl ,oczywiscie sluchawki do telefonu sony ericsson.

bo mozesz sie zalac co chyba jest mało mozliwe bo pewnie jestes ekto ale jak to sie stanie to bedziesz chudym chłopcem z duzym brzuchem i chyba lepiej dawac ciału bodzce do budowy miesni niz tluszczu?? zalezy co chcesz osiagnac czy tylko "przytyć" czy budowac sylwetke. jak juz sie zastanowisz wklejdiete i napisz cel (wiem ze masz mase ale teraz [...]

Jaka cena ?

[...] lepiej zjeść między tymi treningami skoro wyraźnie napisałem, że nie dam rady? Już to testowałem, jadłem u chińczyka kuraka z ryżem i później czułem się jakbym miał się zaraz wyrzygać. Zacząłem ten temat, żeby uzyskać odp jaką odżywkę najlepiej spożyć, dzięki której będę miał więcej siły niż normalnie. A normalny posiłek po tym treningu. Pozdro

[...] Apropos dalej wierzysz że 20 min biegu nie spali nawet 1gr tłuszczu ,tak z ciekawości pytam . A z jakiej miejscowości jesteś ? Ja nie muszę nic udawadniać i jedyna prawda jaką piszesz to to że jestem amatorem , a ty pewnie startujesz w zawodach , pochwal się ,bo jak narazie to jesteś bardzo skromny udzielasz się na forum a nie podałes żadnych [...]

i zapomniałem zapytać jaka jest dla mnie prawidłowa waga?

Niniczka dziękuję. Obecny rozkład bardzo mi służy. Wcześniej jak ćwiczyłam i jadłam o wiele więcej białka to jak poleciało 1 cm przez miesiąc z talii to już się cieszyłam. Dzisiaj nietreningowo, za to zakwasowo %-) Strasznie mnie tyłek i nogi bolą. W sumie to nie mogę się doczekać jutrzejszego treningu, już dzisiaj się zastanawiam jaka część [...]

jaką farbą malowałeś?

Białko, to nie suplement :D A jaką krete i ile g dziennie ?

Ja swoje przeżyłem. Nie chcę być wujkiem dobra rada albo hipokrytą ale mogę Ci powiedzieć, że takie rzeczy nie pozostają obojętne dla zdrowia, zwłaszcza psychicznego. Ale jak chcesz to bierz. P.S. Skąd wiesz jaka jest dobrze dobrana dawka, czy odpowiednia ilość? Czyżby DMAA przeszło badania kliniczne i taka dawka została ustalona? Nie sądzę! Nie [...]

Wiem jaka mialem na samym tescie a tutaj jest wieksza

fi28mm, raczej chciałem uniknąc bezustannego przekładania z hantli na gryf ciężarków. Jaka ma +/- wytrzymałość taki gryf f28mm? A biorąc pod uwage cena/waga to 100zl za gryf(7kg) +13kg ciezarków to masz juz parawie 200zł. A gryf olimpijski 20kg 300, tak wiec chodzi mi raczej o to ile taki zwykły gryf wytrzyma i co bedzie bardziej praktyczniejsze [...]

obojetnie jaka klasa

A tak przy okazji to jaka mniej więcej liczba BF pasowałaby do mojej foty profilowej ? Bo ja jakoś tej miary w oczach nie mam. Sorry za dubel. Zmieniony przez - SpAiro_ w dniu 2014-01-04 10:08:50

A tak przy okazji to jaka mniej więcej liczba BF pasowałaby do mojej foty profilowej ? Bo ja jakoś tej miary w oczach nie mam. Sorry za dubel. Zmieniony przez - SpAiro_ w dniu 2014-01-04 10:08:50 Mysle, ze nie ma 30%, gorzej jakby bylo jak u mnie w focie profilowej, haha

lepiej niż faftaq tego nie wytłumaczy :-) http://potreningu.pl/artykuly/313/kompendium-wiedzy-o-kreatynie Jaką kreatynę polecasz w takim razie ?

jaka cena? bo dziwnie się coś powklejało

Czego nie wiesz? Wklej wzór i napisz, w którym momencie nie rozumiesz jaką wartość podstawić.

Jaka talia! ;-] Cellulitu brak, a sylwetka w sukience teraz taka wyprostowana! No fajnie, fajnie, widać że do pewności siebie +20pkt. %-) 3maj się i powodzenia dalej! :-)

[...] moja sylwetka wygląda dwa razy lepiej, mam jedyny problem z klatką piersiową na której jest trochę więcej fatu. Myślałem żeby teraz zacząć trening na rzeźbę, tylko nie wiem jaką dietę ułożyć bo trochę już nimi jestem znudzony. Jak by ktoś był w stanie pomóc będę bardzo wdzięczny. Dodam, że nie brałem żadnych odżywek do tej pory i myślę aby coś [...]