SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • Od depresji do kaloryfera, masa vol. 1

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hm a ja celuje w pogorszenie sie konwersji w tarczycy. Warto skontrolować. 2600 to nie jest jakaś wielka pula. Choc może być to w Twoim przypadku za dużo, ale nie koniecznie to. Regeneracja jaka jest? Stres? No i powodzenia na artroskopii...sama czekam na zabieg juz w szpitalu :)

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 15157 Data: 2016-09-27 21:11:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia, bieganie celem poprawy kondycji, sylwetki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Co do treningu - jeśli zależy Ci tylko na sprawności, to może lepiej zamiast siłowni wrzucić crossfit 3 razy w tygodniu (wtorek, czwartek, sobota), a w pozostałe dni bieganie? Jeśli jednak chcesz zostać przy swoim planie, to uginanie o kolano zamień na uginanie chwytem młotkowym, a francuskie jednorącz na wyciskanie wąsko bądź wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1567 Data: 2014-06-01 10:21:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szmaja/dziennik/redukcja - teraz albo nigdy!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] górnym, chwytamy rączkę/drążek nachwytem na szerokość taką, jak przy podciąganiu na drążku i przyciągamy ją do klatki(gif 9.) lub karku(gif 9a.), w zależności od wersji, jaką wykonujemy. Obie wersje angażują te same mięsnie, ale pod nieco innymi kątami. Łopatki ściągamy do siebie, jednocześnie łokcie przywodząc do tyłu. Przy przyciąganiu do [...]

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 12600 Data: 2008-10-02 15:10:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    afrok sorry za zawracanie glowy ale mozesz napisac ile wziales lacznie mg tabletek i ile wazysz? bo teoretycznie wszyscy powinnismy dojsc do 120 mg/kg masy ciala. ja ostatnio podliczalem moje i wyszlo mi ze przy tendencji spadkowej jaka chce wprowadzic w zycie moja dermatolog (tzn z 30 mg na 20, potem na 10 mg...) w zyciu do tej dawki nie dojde!! [...]

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-06 22:37:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nie no... Kompletna załamka z tym (nie) opalaniem... 6 miechów?! OK, no comments... Dziś mój 51 dzień, zostałam przywitana przez psiapsiółę: "Jaką masz dziś ładną buzię! Śliczna!". Czyli nie jest źle:P :P :P Wczoraj przekonałam się, tak naprawdę, jak jest z przemęczeniem. Miałam 8h w squl, na nogach od 6, potem z kumplem się widziałam [...]

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-07 17:10:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam aeiou pytasz, jaka u mnie będzie dawka postaram się to w miarę rozpisać. Ważę 70 kg także powinienem zjeść 8400mg żeby wyszło 120mg/kg masy ciała. (70*120=8400) A wezmę i wiem, że więcej już nie będzie na pewno, czyli: 10mg*30sztuk*6opakowań= 1800mg 20mg*30sztuk*4opakowania = 2400mg Razem daje 4200mg, czyli dokładnie połowę tego, czego [...]

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-07 17:22:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Rudy_17 Jaką maść stosujesz na przebarwienia ?

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-12 18:45:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    anusiiaa a jaką dawkę bierzesz i jak przebarwienia masz czy znikają?? wyskakuje jeszcze coś czasem czy już masz w pełni oczyszczoną twarz?? U mnie jest dobrze tylko od paru di strasznie głowa mnie boli niewiem co się dzieje nawet żadne etopiryny itp. nie pomagają może jutro do dermy się wybiore ale niewiem czy miejsce będzie.

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-19 16:25:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] się mi poprawa nastąpiła na początyku 3 miecha zobaczysz jescze trochę i nie będziesz mogła sie napatrzeć na swoją buzię jaka jest ładna. Kvinna to gratulacje a w sumie jakął wziełaś dawkę na ile kg. Ogólnie teraz walczysz z przebarwieniami/bliznami?? A u mnie ostatnio boli mnie wątroba albo żołądek nie wiem taki ból okropny aż spać nie mogę [...]

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-11 21:34:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Roggi! Końska? Ja taką mam, ale już przy 40mg nie mogę ćwiczyć choć to bardzo lubię, pozatym izotek działa pół roku po zakończeniu kuracjii i jeśli zaraz po zaczniesz ćwiczyć to go spalać będziesz jak ktoś napisał i efekty leczenia będą gorsze. W trakcie już wogóle nie ma mowy o ćwiczeniu. To twój wybór jeśli plecy ci bardzo przeszkadzają to lecz [...]

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-17 23:12:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    osa tez sie wybieram do australii ale to dopiero za rok :( a jak tam izo stoi? jaka cena? i w ogole w jakim miescie jestes, i czy uczysz sie, moze pracujesz? sorry za pytania ale interesuje sie australia :P ciekawi mnie to tez bo zastanawialem sie czy jechac na wlasna reke (do rodziny) czy za posrednictwem jakiegos biura w polsce, ktorych tu nie [...]

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-22 16:55:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    malutka18 a jaką maść doktorek przepisał ci na te przebarwienia?? I do kiedy masz stosować izo?? U mnie już prawie zaleczone zajady. Wczoraj se troszke spacerkowałem na słonku i twarz mi pobrązowiała tylko aby nic się niestało. Wogóle odkąd jade na zmniejszonej dawce to mniej odczuwam skutki uboczne. A o trądziku też moge powiedzieć że [...]

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-24 17:53:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] żebyś przeszedł na dietę niskotłuszczową, bo isotretinoina najlepiej przecież wchłania się w tłuszczach. admin22 Izotek to nie Rutinoscorbin i nie możesz sam decydować o tym jaką dawkę będziesz przyjmował. Nie jesteś lekarzem. Radzę Ci z tym uważać. Co do trwania mojego leczenia, to ja w tej kwestii już nie słucham lekarza, bo przy każdej wizycie [...]

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-05 19:55:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam, dziś mijają równe 4 miesiące od rozpoczęcia kuracji. Wziołem juz około 240 ( lol prawie ćwierć tysiąca, jaka to brzmi) tabeltek. Pryszcze zmieniły się na dołki (***.e taką wymianę), twarz jest czerwona, i wydaje mi się że moja kuracja juz z 3 tyg tkwi w miejscu (nowe pryszcze sie nie pojawiaja i skóra jakoś nie chce sie poprwawiać). Co [...]

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-07 15:33:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    domin 8: Ile czasu mineło od zakończenia twojej kuracji, do pojawienia sie nawrótu trądziku????? Opisz coś wiecej jaką dawke przyjmowałeś na dobe, ile ważysz, i jaki miałeś wcześniej tradzik, to pomoże może innym w zmianie dawkowania byle nie dopuścić do nawrotu,az noramlnie sie przeraziłem tym , gdzyz za ponad 2 miesiące koncze kuracje. Z góry [...]

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-31 21:03:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    damcioonie wiem jaka to byla dawka ale pod koniec bralam jednego dnia 1 tabletke a drugiego dnia 2tabletki. a do smarowania buzki kup krem nawilzajacy po prostu taki jaki najlepiej na Ciebie dziala i zapobiega wysuszaniu

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-13 23:12:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    arleta_ malinka_20 ile wazycie i jaka macie dawke dzienna(Ty aneta_ juz wiem, ze 30, ale ile wazysz?), mi sie cos zdaje, ze mam chorera za mało, mam 20 na dzien przy wadze ok 55kg i chociaz wlozy suchutkie, w ogole sie juz nie przetłuszczają, to twarz...jakos nie reaguje oprocz czasem suchych ust... chyba pojde do dermy pogadac o zwiekszeniu [...]

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-20 10:59:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    mahhitda czesc!a ile ten podklad kosztuje??ja wlasnie z tego samego wzgledu nakladam matujacy a nie nawilzajacy....wysarczy jak naloze krem z filtrem a juz po paru minutach jak wyjde na slonce czuje sie cala mokra..moglo by tak pare dni sie chlodniej zrobictak od 20 st.;)choc wielu by to zmartwilo ale teraz jak u mnie jest 27 st w cieniu to [...]

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-23 10:10:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    co myślicie o stosowaniu po zakonczonej kuracji kremu effaclar k lub effaclar al. Wogóle czym one sie różnią i jaką macie opinie na temat ich?? Bo zastanawiam sie nad kupieniem czegoś odpowiedniego. Od jutra już nie będe przyjmować izoteku i nie wiem co mam sobie kupić do twarzy myśle o tych kremach ale nie wiem. Czekam na wasze opinie

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-26 13:34:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    mahhitda: no to teeeraz juz jestem spokojna. zawsze marzyłąm o porach które straszą przechodniów i patrzą na nich złowieszczo:)Ale wiecie co jest prześmieszne? Że za każdym razem jak mam brać jakieś leki na to cholerstwo, to od razu jest lepiej:) taki automat - mój trądzik boi się samej myśli o lekach. Może dlatego że nigdy w życiu się tak nie [...]

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-27 20:01:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)