jaką

1. Ile w bicepsie (cm) = 48-50cm 2. Ile w klatce (cm) = w sumie nie wiem ;P 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 200 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 200/250 5. Jaki wynik w przysiadzie = 200 6. Jaka waga = 90/100kg 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = z koksem ;P 8. Inne uwagi = chciał bym mieć ładną rzeżbe ale nie taką ostrą jak [...]

1. Ile w bicepsie (cm) = 40-42 2. Ile w klatce (cm) = 120-125 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 150 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 200 5. Jaki wynik w przysiadzie = 200 6. Jaka waga = 85 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez 8. Inne uwagi = do roboty:)

1. Ile w bicepsie (cm) = 42-45 2. Ile w klatce (cm) = 115-125 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = +110(im wiecej tym lepiej) 4. Jaki wynik w martwym ciagu = nie robie =] 5. Jaki wynik w przysiadzie = 160kg 6. Jaka waga = 80-85kg 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez 8. Inne uwagi =

1. Ile w bicepsie (cm) = 45 2. Ile w klatce (cm) = 130 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 180 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 260 5. Jaki wynik w przysiadzie = 210 6. Jaka waga = kat. do 90kg 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez!!! 8. Inne uwagi =

1. Ile w bicepsie (cm) = 70 2. Ile w klatce (cm) = 200 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 350 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 350 5. Jaki wynik w przysiadzie =450 6. Jaka waga =150 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) z 8. Inne uwagi = rzeźba fajna

1. Ile w bicepsie (cm) = 45 2. Ile w klatce (cm) = 130 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 150 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 240 5. Jaki wynik w przysiadzie = 190 6. Jaka waga = kat. do 95kg 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez!!! 8. Inne uwagi = dużo mi brakuje

1. Ile w bicepsie (cm) = 40 max 2. Ile w klatce (cm) = 115 max 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 120 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 200 5. Jaki wynik w przysiadzie = 150 6. Jaka waga = 75 max 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez 8. Inne uwagi = na dobrej rzeźbie

1. Ile w bicepsie (cm) = ok. 4,1 a 4,2 2. Ile w klatce (cm) = 150kg 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 100kg 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 200kg 5. Jaki wynik w przysiadzie =150kg 6. Jaka waga = 100kg ok:] 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = z koksem 8. Inne uwagi =

własnie tak obaczyłem Twoje fotki . forma wypas . pozazdroscic :) moze juz pisałes ale nie mogłem znaleźć . jaka suplementacje stosowałes dotychczas? pozdro

Fajny temat czemu niby mialbys go zamykac zeby powstal kolejny taki niech juz zostanie.Jesli chodzi o mnie to . Ile w bicepsie (cm) = 45-47 2. Ile w klatce (cm) 130-140 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej= przynajmniej z 180 4. Jaki wynik w martwym ciagu = powyzej 300 5. Jaki wynik w przysiadzie = z 260 6. Jaka waga = 100-110 7. Z koksem czy [...]

1. Ile w bicepsie (cm) = 45 2. Ile w klatce (cm) = 125 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 185 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 300 5. Jaki wynik w przysiadzie = 200 6. Jaka waga =105 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez 8. Inne uwagi = wszystko na rzeźbie

1. Ile w bicepsie (cm) = 43 2. Ile w klatce (cm) = 125 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 150 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 300 5. Jaki wynik w przysiadzie = 250 6. Jaka waga = 91 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez 8. Inne uwagi = wszystko przy bardzo niskim bf

1. Ile w bicepsie (cm) = 37/38 2. Ile w klatce (cm) = 115 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = ponad 100kg 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 130kg 5. Jaki wynik w przysiadzie = 6. Jaka waga =80kg 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = oczywiscie że bez

1. Ile w bicepsie (cm) = 45 2. Ile w klatce (cm) = 130 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 150 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 200 5. Jaki wynik w przysiadzie = 200 6. Jaka waga = 90 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez 8. Inne uwagi = niski bf

1. Ile w bicepsie (cm) = 45 na samym mięśni 2. Ile w klatce (cm) = ze 130 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 200 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 350 5. Jaki wynik w przysiadzie = 6. Jaka waga = na eleganckikej rzeżbie 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = kaxdy chciałby bez koks osiągnąć coś 8. Inne uwagi =

1. Ile w bicepsie (cm) = 43-45 2. Ile w klatce (cm) = 125-128 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 150 4. Jaki wynik w martwym ciagu = obojętnie bo nie robie 5. Jaki wynik w przysiadzie = starczy to co mam 6. Jaka waga = 85kg 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = oczywiście bez 8. Inne uwagi = bf i pas taki jaki mam, 70cm w udzie ;]

1. Ile w bicepsie (cm) =41~ 2. Ile w klatce (cm) =120 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej =120 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 200 5. Jaki wynik w przysiadzie =170 6. Jaka waga =80 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) =bez 8. Inne uwagi =z niskim bf Zmieniony przez - Xin1313 w dniu 2009-05-14 18:17:55 Zmieniony przez - Xin1313 w dniu [...]

1. Ile w bicepsie (cm) = 44 2. Ile w klatce (cm) = 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 220 RAW 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 300 RAW 5. Jaki wynik w przysiadzie = 260 RAW 6. Jaka waga = 95kg 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = raczej z 8. Inne uwagi = skromne plany

1. Ile w bicepsie (cm) = 40 2. Ile w klatce (cm) = 115 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = nie cwicze pod katem sily(dbam o stawy) 4. Jaki wynik w martwym ciagu = j/w 5. Jaki wynik w przysiadzie = j/w 6. Jaka waga = jak najmniejsza-sporo biegam 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez 8. Inne uwagi = niski bf, ladna atletyczna sylwetka z [...]

1. Ile w bicepsie (cm) = max 40 2. Ile w klatce (cm) = 110 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = siła! max nie istnieje 4. Jaki wynik w martwym ciagu = jw 5. Jaki wynik w przysiadzie = jw 6. Jaka waga = do 80kg 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez 8. Inne uwagi = niski bf,ładna dla oka sylwetka z zachowanymi proporcjami(bez takich [...]