jaką

I to jest debiut , odrazu w okolicy setki! Bede osobiscie 3mac tam kciuki, a tera rób swoje i zrób najlepszą swoją wersję jaka tylko możesz.

no ale też konkurencja nie byle jaka, sami wyjadacze sceniczni ;-D jak na pierwszy start i to od razu w super cieżkiej to całkiem spoko Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2019-09-08 17:02:40

dobrze to wygląda, zabaczymy jaka konkurencja tym razem się trafi :-)

Jaką część wołowiny jadasz ? :)

wczoraj i dzis dzień bez treningu aeroby takze weszły w te dwa dni po 30 kinut waga 120kg a dzisiaj 119kg dieta seiateczna ale przy tskiej kaloryce jaka już mam to raczej zjadammniej kalorii niż w założeniach.

to jaka róznica w btw? względem redu?

heh3he na rack tez. mialem kiedys zajawke i 420 zrobiłem ale tutsj kluczowe znaczenie ma jaka jest wysokość

Jaka różnica w wadze? Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2021-03-09 20:01:14

Cześć, widziałem, że bazujesz na wołowinie (może nie tyle co bazujesz a po prostu jesz ją w „większych” ilościach :D). Mam pytanko co do tego gdzie i jaką kupujesz, z jakiegoś marketu czy w mięsnym sklepie? W jakie części celujesz i jak je wliczasz? Pozdro!

jaka jest dysproporcja między lewą a prawą nogą? 3cm? Słuchaj głowa do góry, wszystk ojest do ogarnięcia - musisz doradzić się kogos mądrzejszego, czy nie warto zrobić coś z tą klata - bo bez tego w bb będzie ciężko. Co myślisz?

az mnie ciekawi jaka u Ciebie Adam strategie przyjmie bo ja parę razy testowałem i wolne zwiększenie kalorii sie jakos nie sprawdza u mnie

No nie wiem jakoś sceptycznie podchodzę do tych metod Pana Jerzego. Szacun za pasję jaką do tego podchodzi i zaangażowanie, ale większość tych ćwiczeń celowanych niby na np daną grupę włókien mięśnia czworoglowego to nijak ma przełożenie na anatomie i biomechanike

jaka kat na npc? plus 102? czy to bedzie jakieś open? a czy novice czy beginners to już tak tego nie ogarniam :D Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2022-05-24 11:42:46

Jaka różnica wagi między ostatnim prepem?

Start w zawodach jak dla mnie bardzo udany. Patrząc na czas przygotowania gdzie na masie byłem koło 9 miesięcy to sam jestem w szoku że po 5 tygodniach można wykręcic taka formę. Niby byłem po 6 tygodniach reduckji ale ostatnie 7 dni to typowe odwadniania ładowanie itp więc w tym czasie z poziomem tkanki tłuszczowej raczej nic nie można już [...]

Dlatego nie udałem się najpierw do lekarza, a na forum. Ja rozumiem że nie od razu wszystko będzie wyglądało tak jak powinno ale chociaż jakieś minimum. A u mnie zero libido, erekcja byle jaka i to wymuszona od momentu jak tylko skończyłem towar.

Załatw sobie od dila cabaser zbij prolaktynę oraz viagrę i bierz 1/4 do 1/2 30minut przed stosunkiem jeśli oczekujesz rad z forum lub pytaj lekarza o apteczną viagre czy bromergon który jest nieco sidowy, zaczynaj od 1/4tabletki, myślę że nie ma innych możliwości. Rozumiem jak zbić prolaktynę, to żaden problem. Ale co jeśli po jej zbiciu znowu [...]

masti mysle ze niewiele osob doceni prace jaka wlozyles... w tym dziale farmerzy wola sie wymieniac "pogladami" dot hodowli %)

Jak to jaka ? Jeśli od 125 kg to są słoniowe, to ta 65 musi być KOGUCIA. A tak poważnie. Fajnie że Wałbrzych ponownie organizuje zawody. W tamtym roku były dwa razy. No ... półtora. Pozdrawiam.

No jak dorzucisz cardio to na pewno będzie szybciej, siłke masz chyba w piwnicy jaką aktywnosc cardio wbierzesz? czy tak jak rozmawialismy chodzenie/bieganie? czy planujesz coś kupic