jaką

Skeba jaką ligę grasz ?

Witam! Jaką wołowinę polecalibyście wcinać na masę? steaki z rumsztyka są okey? Najlepsza jest polędwica, ale trochę drogo wychodzi.. Jakieś propozycję?

krete to juz sam sobie wybierz jaka jest dla Ciebie najlepsza, przedtreningówka jakas ma byc, ma pobudzac czy nie? jakie wymagania od takiego supla? mozesz dolozyc teraz beta alanine jak jeszcze nie brałes, bcaa Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-02-07 15:03:36

@ TheSniper Stojaki po rabacie 5% będą kosztowały 284,05zł + 36zł transport (przy rabacie jest tylko możliwy zakup po opłaceniu) Niestety na drążki nie ma rabatu pochodzą one od zewnętrznego dostawcy, koszt wszystkich drązków to 373zł + przesyłka lecz musiałbym ustalić czy są dostępne wszystkie drążkli i czy można je wysłać w jednej paczce razem i [...]

750 mg powinno być ok :-) Jaka masz dece ? zawsze możesz dać 1,5cm deci i 2cm testa. Będzie ok. Podbić można zawsze. Zmieniony przez - Adamsky w dniu 2013-02-07 17:16:24

Trenuję sw 3x i siłkę 3x w tyg. Staż ponad 2lata. Kończę plan i wbijam na nowy, jaką przerwę / trening regeneracyjny zastosować? Myślę nad samym sw przez tydzień bądź sw z siłką ale trening regeneracyjny, co radzicie? Jak trening to jaki?

Nie wiem za bardzo o jaką zdrapke chodzi więc zamieszcze foto... Zmieniony przez - yaqbuu w dniu 2013-02-08 01:26:19 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2b5ae2fd8fe34cb5a9ffab1e263be087.jpg Zmieniony przez - yaqbuu w dniu 2013-02-08 01:38:05 Zmieniony przez - yaqbuu w dniu 2013-02-08 01:38:41

[...] to sie nazywało:-p) w szkole zazwyczaj mialam nadwage. Później końcem technikum schudłam gdzieś do 60kg (opierając się na czymś a'la głodówka) i to była chyba najniższa waga jaką udało mi sie osiągnąc. Tak wiec już chyba mi sie zakorzeniło w móżdżku że mam ta nadwage, a teraz jeszcze jak mi doskoczyły kolejne kg to stwierdziłam że jestem [...]

wrzucam swoją planowana miskę na dziś. Dwa posiłki ostatnie są dopiero w planie :) I znów brakuje mi kcal, ale mam białka i węgli tyle ile trzeba, skąd w takim razie brać kcal nie dorzucając B/W ? Ja oprócz wieczornych ćwiczen,w brzydką pogode (jaka mamy tu ostatnio,wieje i leje non stop) mam raczej mało ruchu,a mówiąc brzydko siedzę na dupie pół [...]

Jezeli masa to jaki trening i jaka dieta ? I napewno potrzeban jest masa ?

[...] Oblicz sobie współczynnik PRAL diety i staraj się by nie była zbyt kwasotwórcza. Ogranicz sól znajdującą sie w produktach, a sam używaj soli jodowanej. Duża ilość białka jaką masz, działać będzie korzystnie na rozwój tkanki mięśniowej i zapewni korzystny stosunek tkanki mięśniowej do tłuszczowej. Postaraj się tylko by dostarczyć odpowiednio [...]

jaka kierwa pacjentka? co Ty robisz w zyciu?:D

Musisz podać kryteria co dla Ciebie ważne, cena jaka ilość, smak, rozpuszczalność itp.

Eve masz pracę jaka masz i to też wiąże się z tym jak i kiedy jesz. Na szybko B+W po treningu w postaci szejka ok ale potem jesz normalny posiłek tak? I o to chodzi :-)) Tak samo z ostatnim posiłkiem to kwestia wygody i samopoczucia :-) Un };-) Zmieniony przez - Arphiel w dniu 2013-02-07 20:58:43

Jaka pewna firma?

Jaki problem z kolanem? jaka niestabilność? prawidłowe przysiady to podstawa leczenia. pozdro

napisz mi na gg jaka cena za szerta koki..... napewno sie dogadamy 10790889

Jaką metodą?

Rola odżywek polega na uzupełnianiu Twojej diety w brakujące składniki (głownie białko i węgle). Żeby wiedzieć jak dawkować i jaką odżywkę stosować powinieneś wiedzieć ile składników dostarczasz w diecie, a ile powinieneś dostarczać i uzupełniać ewentualne braki odżywką. To takie jedzenie w proszku, jednak naturalne jest lepsze i bardziej [...]

hahahahahaha :)) szczurek jaka odpowiedź \-)};-) a tak szczerze to umarłbym na takiej diecie trenując i nie miał siły na trening %-)