jaką

max jaki pokaze zalezy od metody jaka licza tez bo niektore laby w pl widzialem ze max iles tam bylo i nie pokazywalo wiecej tylko np 50>>> i wtedy nie wiadomo ile dokladnie muscle wrzuc foto tego gh jak to wyglada z ciekawosci i sog za wyniki Zmieniony przez - B-50 w dniu 2012-10-13 11:40:59

Trening hmm interesuje mnie bardziej trening na klatkę i biceps od siebie a diete nie mam pojęcia jaką mogę sobie narzucić...

wloskie, laskowe sporadycznie. i wegle i tluszcze sa wazne nawet na redukcji. aczkolwiek zalezy od tego jaka diete zastosujesz na redukcj. co do tluszczy oliwa z oliwek, rzepakowy, awokado, ryby takie jak sardynki, makrela, losos

pierwsza rzecz jaka musisz zrobic to ułozyc odpowiednia diete ale najpierw wypełnij ankiete działu

więc jaką proporcje węgli na kg byście doradzili przy takim cyklu? proszę o branie pod uwagę, że cykl chciał bym wykorzystać jak najlepiej pod kontem siły w granicach rozsądku oczywiście z tymi węglami %-) Postaram się prócz ankiety wrzucić coś do galerii żeby było łatwiej ocenić

http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html jaka Twoim zdaniem jest różnica między enanem a prolo?

Witam, jestem zainteresowany 4x2,5kg, 8x1kg, 2xGryf krótki -> jaka cena?

jaką ankiete? dacie link?

jaka waga/ile kcal ;d?

aż mi ślinka pociekła :-D z miłą chęcią małe zmiany w misce dzisiejszej: http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda9a9a634cc72f0483b0/unknovvn/dzien/2012-10-13 TRENING: bieg: dystans: 7,61 czas: 48:46 min średnie tempo: 6:24 min/km średnia prędkość: 9:36 km/h dla porównania ostatni bieg z 23 września: dystans: 7,47 czas: 51:39min śr tempo: [...]

KS Vive Targi Kielce - RG Gorenje Velenje 30:24 (13:12) Trzecie mecz i trzecie zwycięstwo Mistrzów Polski :-) Pierwsza połowa wyrównana, największa przewaga jaka dzieliła obie drużyny to 2 gole :-P W drugiej połowie gospodarze osiągnęli przewagę, którą bezpiecznie dowieźli do końca :-) Najskuteczniejszy na boisku Michał Jurecki :-) Swoją cegiełkę [...]

Pewnie mu chodziło o Jesteś Bogiem%-) A Jestem Bogiem spoko film , choć bez szału. Ja tu będę polecał dookola zawsze Króla Komedii. Bo to niemożliwe że tak mało osób wie o filmie z najlepszą rolą De Niro. Kvrwa, obczajcie jaka opcja. Od paru miechów śniła mi się jedna, zayebista melodia i od paru miechów szukałem jej, bo byłem pewien że to [...]

sprawdzam :-) a pecherz? ... i jaka masz temperature normlanie?

Co to takiego ten trening domatora? Czy moge go równocześnie stosować z A6W, lub ABS? A, jaka dieta by była dla mnie odpowiednia? Bo mam troche nadwagi i grubości, której chciałbym sie pozbyć. Zmieniony przez - BartiXeR w dniu 2012-10-13 20:57:39

Jaka u Ciebie waga przy tym wyglądzie na ostatnich fotkach?

>>masti<< mam jeszcze kilka drobnych uwag do konkursu - może warte będą rozważenia ; .........Uczestnicy ..... d)wpisuja jaka metodą będą trenowac ramiona-ilość serii,powtórzeń,czestotliwość,obciążenie,dieta itp.Zadeklarowanej metody nie zmieniamy.............. Wpisujemy cały trening ramion na okres konkursu-czyli 3 miesiące. ............. czy [...]

Banan jaka kasa w open bodybuilding ? Robert bedzie mial na kuraka ? 8-) Zmieniony przez - prosac w dniu 2012-10-13 22:34:31

Myśle że dobra walka reżyserowana to właśnie bardzo dobra promocja. Nawet w tego typu programach najlepsza forma jaką można sobie wyobrazić. Tylko trzeba to zrobic z głową. Bo co innego zrobią, co będzie widowiskowe i zaskakujące? Połamią coś? Beznadzieja. Wyjdą i będą się po prostu tłuc? To każdy już zna, zero w tym widowiskowości i wszędzie [...]

Na Anlię pewnie bd jakiś pewniejszy skład niż na RPA więc pewnie i tak czy tak nie było by dla nieo miejsca :-) Choć kto wie, jaką Fornalik ma ,,taktykę" %-)

Kurde teraz mnie naszło jaką p***ę w łapie musi mieć Hendricks, że znokałtował Fitcha :)) Poza tym rozwalił mnie komentarz do walki, jak to Javier Mendez mówi o Fitchu, że to najbardziej zdeterminowany koleś jakiego trenował... a przypadkiem nie mówił tego samego o Cainie? %-)