jaką

Jaka cena przed koncem aukcji za tego laptopa ?

Dieta jaką ułożyłem dla siebie.Proszę o poprawki.Dzięki śniadanie: 07:20 -dwie kromki chleba żytniego z dwoma jajkami + herbata zielona , lub -płatki owsiane z mlekiem lub -dwie kanapki z np. palcówką , jakieś warzywko + herbata zielona II śniadanie: 11:00 makaron lub kasza z jakąś rybą + warzywa + jogurt naturalny 2% + garść orzechów włoskich + [...]

Hello w sobote dostałam @ w niedziele umierałam, wymiotowałam i dopiero popołudniu doszłam do siebie więc miska jest jaka jest bez strączków (zostały zwrócone :-|) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4b22cb2ffa364d4eb7e5f00917d38321.png

Trening nr 11 - BARKI + TRICEPS. Poprzedni taki trening: http://www.sfd.pl/-t703065-s88.html#post4 Wyciskanie sztangielek siedząc - rampa 8: 8x 12 8x 16 8x 20 8x 24 8x 28 (poprzednio 26x8) Unoszenie bokiem jednorącz z linką wyciągu dolnego - rampa 8: 8x 20 8x 30 8x 40 8x 40 (poprzednio 30x8) 8x 30 SS 1a: Podciąganie sztangi w opadzie - rampa 8: [...]

Nie masz innych miarek, a może masz kieliszek 25ml/cc, wie ktoś jaka jest miarka w PP100% ile ml/cc, to chłopak będzie już wiedział? Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2011-10-31 17:31:07

O to chodzi że już 5 tyg temu zrobiłem tydzień przerwy i od tego czasu lipa. A powiedz mi czy te interwały na rowerku co robię to można interwałami nazwać jeżeli chodzi o bieganie to raczej na taka pogodę jaka będzie za kilka dni to mi się nie będzie chciało biegać to pewne na 100%.

Przepraszam za moją nieobecność w temacie ale przez te zmiany na forum, nie otrzymywałem żadnych powiadomek. Miotajacy jeśli chodzi o schemat dobrej diety redukcyjnej to tutaj masz świetne dwa art. http://www.sfd.pl/Dieta_na_rze%C5%BAb%C4%99%2C_du%C5%BCa_pomoc_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-t558196.html [...]

teraz miesiąc bez krety , a po miesiącu jaką krete wybrać zeby działała lepiej niż beta boolic?

molo13 przeczytaj tutaj,co napisalem o drazku: http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html sprobuj takiej techniki: http://www.youtube.com/watch?v=vM-b4qOOWsE jaka przerwa?! po czym? nie ma takiej potrzeby. cwicz,bo jeszcze nic nie zrobiles. wyciskanie na lawce(klatka) - minus 10% w stosunku do ostatniej sesji. dodatko [...]

vit82 - nie zgodze sie z ani jednym slowem ktore napisales oto dlaczego: 1. ze ktos se na livemocha wpisal native nie znaczy ze jest native 2. ze ktos uzywa dialektu albo niegramatycznych form nie oznacza ze jest to niepoprawne, zywy jezyk niektorych regionow ma sie nijak do oficjalnego nie zmienia to faktu ze latwiej Ci bedzie jako Polakowi [...]

Sis, bo Ty mnie znasz i wiesz, jaką złowrogą przepowiednię niesie ze sobą takie słowo spływające z mych palców na klawiaturę /-)_

NomenNescio jak najbardziej raz na pewien czas taki posiłek na redukcji się przydaje, byle nie za często sam pamiętam co miesiąc czy jakoś tak sobie jadlem :-) Nie wiem nic o Tobie, jaka masz przemiane materii, jak reagujesz na to, ale chyba 1 raz w tygodniu na redukcji to jednak za dużo, jeżeli jesteś podobny do mnie oczywiście. Głucowski np. [...]

te "warzywko" to jakie ? i jaka ilość ?

Jaka przyprawa do kurczaka się nada? kebab/gyros odpada.

panowie wiecie że kupowanie mięsa w plastiku to najgorsza rzecz jaka może być ?

i potrzebuję jakąś odżywkę tylko nie wiem jaka będzie dla mnie najlepsza

Jaka kulka ? Chodzi Ci o tkankę tłuszczową ?

Myślałem nad cyklem 5-6 tygodniowym , czy mogę do SAWA dodać cm3 ? albo dodać po treningu z gm? A w dni nie treningowe brać tylko cm3. I jaką puszkę kupić SAWA tą 200 czy 400 ?

DAA biorę. Libido na pewno większe. Jeśli chodzi o regenerację,to ciężko stwierdzić,bo oprócz DAA biorę jeszcze ZMA więc nie wiem która rzecz mi ją poprawia,ale sypiam ostatnio bardzo dobrze. A jeśli chodzi o kat. wagową,to nie planuję zmian- 83 :). Co prawda teraz lekka nadwaga, ale już nad tym pracuję. Śmieci+ alkohol obcinam, do tego lekkie [...]

waga 74 kg wzrost 169 biceps 41 cm klata okolo 106cm udo 53 cm talia 83 cm staż na silowni 4 lata z krotkimi przerwami+2 lata kickboxingu Dieta czekam mam dostac od znajomego dietetyka pije caly czas wegle massa xxl ale to zawsze cos pierwszy cykl 10 ml deca durabolinu i 200 tabs mety ruskiej dwa lata pozniej 10 ml deca durabolinu plus 5 ml deki [...]