jaką

Gats mówiąc o stagnacji to kogo masz na myśli? jaką grupę ćwiczących? Na pewno nie początkujących nawet z kilkumiesięcznym stażem bo trzeba na prawdę sporo wysiłku żeby się zatrzymać. Każdy bez wyjątku miał taki okres że zamiast poprawić miskę to wolał przytyrać więcej powtórzeń sądząc że to wystarczy. Kiedy mówimy o bodźcach miejmy na uwadze to [...]

Wersji IF jest bardzo wiele, nie wiem w jaką celujesz, ale wiedz że nie jest to magiczny system żywieniowy i ma pewne ograniczenia. Osobiście nie polecam takich praktyk osobom młodym, bo ich wszystkie skutki fizjologiczne nie są zbadane. Przerywany post może mieć inne konsekwencje w wieku 16 a inne - w wieku 30 lat. Z resztą ostanie diety IF jakie [...]

Nie do końca się zgodzę ,że jeśli wytniemy gruczoł częściowo to mamy dalej ginekomastię.Ginekomastia to przerost gruczołu a nie jego pojawienie się.Każdy człek ma gruczoł piersiowy.Mężczyzna teoretycznie w stanie "martwym" kobieta zaś rozwinięty.Tak samo ma się sprawa z węzłami chłonnymi.Każdy je ma lecz są praktycznie niewyczuwalne.Gdy mamy np. [...]

22.01.2013 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8b4d737368f445f18f1e35026e2a6777.png Posilek 1-(07.30): -4 jaja -200ml mleka Posilek 2-(11.30): -100g ryzu -125g lososia Posilek 3-(17.00): http://www.sfd.pl/Pyszny_kurczak_z_makaronem_%3B_Palce_liza%C4%87%21-t472125.html dalem 100g makaronu i 260g kurczaka Posilek 4-(22.30): -300g banana [...]

Ależ lechu, pojęcia nie mam, czy coś tam pamiętałeś ani czy zapomnieć się tobie zdarzyło, jednak - tak to ujmę by się ustrzec d****izmu w sformułowaniu w postaci czynienia założeń w oparciu o widzimisię - wiedz, że tego typu walki są dla ciebie szansą na fuche. Jaką? Byłbyś pokazywany w przebitkach, co by podnieść walory komediowe freak spektaklu [...]

jaka wysokość wyciągu?

Witajcie, Wie ktoś może jaka jest różnieca w treningu, formach czy egzaminach pomiędzy ITF - PZTKD, a ITF Ogólnopolską Organizacją Taekwondo, czy Poland Taekwondo ITF Choi Jung Hwa? Niby i to ITF i to ITF (bo na górze się pokłócili), ale wiem, że trochę osób odeszło z PZTKD albo kłócąc się z ludźmi, albo nie mogąc zdać na czarny pas w PZTKD. [...]

o dzizass, to było do przewidzenia :-) z tym obcinanie.. to jaka ty miske trzymasz de facto? :-> masz duzyy rozrzt BWT i nie wiem co ci obcinac.. umówmy sie trzymaj ten tydzien rozkład równo, no dobra 10g w te czy we wte ww czy B jest ok, ale nie wiecej I wtedy lecimy. rozumiem ze chcesz rzezby? ale do tego musisz znalezc czas na aero, nawet jak [...]

Libol to pierwsza wyyebka deci jaka kupilem, to bylo jakies 8 lat temu %-) teraz jak stoi nie wiem, pewnie loteria tak jak wtedy

Hmm... niedawno się dowiedziałem, że do wagi jaką wyciskamy/podnosimy dodajemy ciężar sztangi. To prawda? I czy to samo stosuje się do sztangielek?

Pozwole sobie zbogacic wypowiedz ze dokladnie nie wiem jaka jest proporcja dodatku sojowego (Dzwonilem z czekawosci 3x przed chwila do Dymatize w Stanach ((972) 732-1990) ale nie chcieli powiedziec mi jaka jest dawka DOKLADNA... slyszalem delikatny usmiech w sluchawce) co do Jaja i Kazeiny i Whey (1:1:1?) czy wiekszosc soji, jedyne co wiadomo to [...]

po co CI kreatyna? Zdecydowanie na półkę odłuż, tego thermo stima też. Podejdz do tematu konkretnie, oblicz zapotrzebowanie i dieta taka jaka ma być, trening siłowy polecam tutaj FBW i 2/3x w tygodniu trening aerobowy. Masz co zbijać, konkretnie zacząć

[...] syf dlatego nie ma spadków i waga rośnie.. a tak to do jasnej cholery trzymam czystą miskę, walczę na siłce i dupa ... Czy jest na sali jakiś Dr House ;-) Jedyną rzeczą jaką u mnie jest nie tak to ten podwyższony kortyzol... muszę podjechać po wyniki badań które robiłam na zlecenie endo ( pobierali mi krew na kortyzol 5 x w ciągu doby ) i [...]

Mnie ciekawi w ogóle, jaką wartość ma Twoje VO2max, że się tak upierasz przy takim systemie treningowym?

Słyszeliście jaka jest zdawalność nowych testów na prawko?\-)

Po jaką cholerę piszesz w tym dziale , od Twoich pytań są inne. Wracając do pytania , pomysł z bieganiem na czczo wydaje mi się dobrym sposobem na pozbycie tłuszczu , natomiast o aminokwasach się nie wypowiem bo moja wiedza na ten temat jest nikła.

[...] mi co dodac lub co bedzie zbędne - . Cena nie gra roli ale wolalbym sie zmiescic w 350 do 400 zł To tak : Raczej chciałem kreatyne kupić tylko się wlasnie zastanawiam jaką kupic - co sądzicie o tej ,,CON-CRET'' + Bcaa raczej Hi Tec'a lub activlabu - i tu takie male pytanie jakie sa jeszcze dobre bcca w sensie jakosciowo jak i smakowo - [...]

To jaką pojedyńczą formę polecił byś mi na ten cykl? A Ba? Mogł bys rozszerzyć, bo się nie orientuję.

k***a jaka tu cisza. zamulatorzy

Dzieki twemu filmikowi natrafiłem na to jaka beka hahah http://www.youtube.com/watch?v=eaVEkbrobEQ&feature=player_embedded