jaką

uwaga mam do sprzedania extra Bieżnie ktora (jak malo jaka) ma max.waga osoby cwiczacej 150kg. 13km/h . Nowa !!! Sprowadzona z Niemczech ! Wyprzedaż .Firma buffalo.Skadana . Szeroki pas oraz dluga bieznia. Warta 2 999złotych. Sprzedam za 1800złotych Jest to bieznia robiona dla silowni.Jest bardzo cicha ma duzo programow 3 katy nachylenia puls [...]

Rion a jaka radzil bys mi diete na moj wzrost wage itd? mozesz podac jakis link z dieta chcialby troche wyszzczuplec w brzuchu troche tluszczyyk spalic masz racje odstawie suple

Cześć,chodzi o nadwagę,są podobne tematy jednak nie ma konkretnej odpowiedzi. Od pewnego czasu troszkę się zaniedbałem,przytyło mi się szczególnie na tyłku,udach i na twarzy.Jaką powinienem zastosować dietę?Boje się że jeśli zacznę ćwiczyć uda to zamiast schudnąć to się powiększą,jak to jest?Poradźcie jakieś ćwiczenia na uda i pośladki,a co z [...]

po spozyciu aminokwasow badz innego suplementu antykatabolicznego BCAA? Jaka ilość? Czy wystarczy WPI/WPC?

Witam>Mam pytanie jaka najlepiej rybe wedzona mozna wliczyc w diete bo teraz tak patrze i widze ze makkrela ma 15,5 tluszczu,a dorsz 5,5g!! Wiem ze swieze najlepsze ale pytam o wedzone!!

pokaz jaka dupcie ma ta picza

moim zdaniem troche bez sensu jest porownywac stosunek efetku do wlozonego wysilku, bo jakby sie tym kierowac to najlepsi byliby ci co w ogole nie cwicza a wygladaja dobrze jesli taka sylwetka jaka masz teraz, przy treningu 45min/tydzien cie satysfakcjonuje to spoko, ale skoro wiesz, ze stac cie na wiecej to dlaczego z tego nie skorzystac? pozdro

Mam pytanie czy ćwiczył już ktoś w Sporterze na nowej sali do sportów walki? Wiecie jaka panuje tam atmosfera można czegoś sie tam nauczyć czy to totalne dno.

Oto i taka oto ankieta. jak coś nie tak. to daj znać to dopisze. 1 .WIEK: 17 2 .WAGA: 78 3 .WZROST: 182 4 .WYMIARY: -Biceps: z 32 -Klata: 100 -Udo:54 -Talia:92 5 .STAŻ NA SIŁOWNI: nie trenuje na siłce, 5 razy w tyg KB i boks 6 raz biegam, stacyjki, trening ogólnorozwojowy + 1-2 razy w tygodniu sauna. 6 .CEL SUPLEMENTACJI: poprawa fizyczna, lepszy [...]

[...] "przypakowania" i wyrzeźbienia ciała. Czy wcześniej "spalić" to sadełko aerobami? Żeby zacząć nabierać masy mięśniowej nie mając nadmiaru tłuszczu w tkance. Jeśli tak, to jaką dietę polecacie? Ogólnie byłbym za tym, żeby w ten własnie sposób zrzucić sadełko do końca roku i zacząć na poważnie trening od nowego roku, ale chciałem się Was [...]

sry nie przeczytalem do konca mogl bys dodac fotke i powiedziec jaka cena cie interesuje a napewno sie dogadamy

jestem w trakcie przechodzenia kontuzji a mianowicie tydzien temu naciglem sobie miesien rownolegloboczny takze jestem na l4, cwicze juz od dosc dlugiego czasu i jest to moja pierwsza powazniejsza kontuzja jaka dopadla mnie w tym sporcie, takze przerywam trening i bede dochodzil do siebie, mysle ze miesiac powinien wystarczyc. moje pytanie jest [...]

Obojętnie jaka dieta przy 100 kg kosztuje kupę kasy Co do robienia formy to zgadzam się z Tobą w 100%.

Mam pytanie do wszystkich "oswojonych" z odżywkami białkowymi. Prosiłbym o rade, które białko polecacie aby uzyskać jak największy przysrost mięśni, i jaką można by do tego stosować kreatyne Z góry dzięki za odpowiedzi

a ja zamówiłem pizze 1,5 h temu, jak mi zimną przywieźie to za******le tłuczkiem do mięsa ***any, ciepłą przywiózł.... jaka szkoda Zmieniony przez - Russell 88 w dniu 2008-11-20 16:38:49

bo chcialbym sie dowiedziec czy ten trening co podaje mozna tez wykorzystac ? i czy ilsoc pow jaka podalem jest dobra na barki czy tez nie? czy lepiej robic 12:10:8:6

GREGOR_ian jaką powinienem mieć miej więcej wage do mojego wzrostu mam 178cm

[...] byś w niego powalił to bez skóry byś wrócił do chałupy Lepiej już kup jakiejś dermy lub jakiegoś nylonu pozszywaj to jakiś drutem lub jakimiś nićmi grubymi a do środka zrób jaką powłokę żeby nic nie wylatywało jak źle pozszywasz i najlepiej jakiś stary łańcuch na zaczepienie nie powinno drogo wyjść .Do środka daj szmaty z piachem bo trociny gnić [...]

remik jaka kultura na początek a kto to jest lekarz?

Witam ! Wymyslilem sobie rozpiske na rzezbe 3 dni w tygodniu. Prosze o jaka kolwiek poprawepozatym robie regularnie pompki w domu i areoby w postaci basenu jazdy na roweze:) Pn- klata + biceps +brzuch *lawka plaska 12/12/12/12 (we wszystkich cwiczeniach co serie zwiekszam obciazenie nie za duzo zebym mogl wykonac wszysytkie powt.) *lawka skos / [...]