jaką

on wcale nie jest przeładowany.... na jaka partie??

nie wiem jak wygladasz ani jaka masz wiedze ale licze sie z twoim zdaniem ale czekam jeszcze na innych troche przesadzilem ale na 1/2 moge podzielic chyba wtedy bedzie mi wygodniej i bez stresu i prosze aby ktos wniosl do tematu cos o cisnieniu bo patrzac na moje jest wysokie co z dieta? pysio mam znajomego ktory jest po 200 tabsach [...]

irko ale niebylo ich na taka skale na jaka sa teraz. Ponadto to ze igf niebyl dostepny dla "nas" nieznaczy ze niebyl dostepny dla prosow. Tak czy siak mi wystarczy opinia chlopakow ktorzy stosuja, a nie osoby (bez urazy) ktora popiera swoje "nie, bo nie" tym ze ktos z czolowki stosowal. Wiem jakimi zasadami rzadzi sie ten [...]

i co taki napój izotoniczny daje ?? no ja chciałbym napój własniej roboty zamiast jakiś poweradów czy czegoś innego :D te twoje składniki opisz - sok ze świeżych pomarańczy ?? jaka tabletka ??

Jaka jest różnica między napojem izotonicznym i energetycznym? Najprościej różnicę pomiędzy nimi można wyjaśnić następująco: energizery ma-ją za zadanie pobudzać i zwiększać zdolności wysiłkowe poprzez mobilizację rezerw organizmu. Izotoniki natomiast uzupełniają substancje niezbędne do wytężonej pracy, które są zużywane podczas intensywnej [...]

Jaka aktywnosc prowadziles do tej pory? ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

[...] stezenie we krwi). co do olimpowskiej karnityny to jest to wyrób sprawdzony. mam kolege w kadrze pływaków-podobni ją badali i jako jedyna ma tą faktycznie dawkę l-karnityny jaką deklarują na etykiecie (jest tez jedna z karnitynek tyu wspomnianych która PANOWIE-miała 0.0 karnityny,heheheheh(zaznacze ze strasznie wychwalana). takie same rezultaty [...]

Jaką ankiete? }:-(

Kondzio a co się stało? Dla mnie to najgłupsza konkurencja jaka istnieje, w strong man występuje czasami na zawodach ale na szczęście rzadko. Bardzo dużo osób, rwalo lub nadrywalo bicepsy w tym koklyaev...

To zależy co masz na myśli pisząc ,, przytyć " ? Chodzi o bez tłuszczową masę mięśniową czy ogólnie chcesz nałapać kg, nie zwracając uwagi na to jakie to kg będą ? Jak chcesz przytyć bez siłowni za pomocą suplementów to kup carbo, oblicz ilość kcal w diecie i pij między posiłkami aby bilans wyszedł na spory +. Z tym że nie jest to najlepsze [...]

To teraz sam sobie cos doradź , w końcu jesteś specem %-) To miałem na myśli };-) A ja mam na myśli że to chyba nic nie wnosi do tematu ? Bo chyba nie o to tutaj chodzi ? Szpece :) To poczekaj aż zrobisz badania albo napyerdalaj dalej w ciemno. Dobrze wiesz jaką radę dostaniesz...

Tylko zebys go potem namoczonym recznikem owijac nie musial ;) Widzę nie tylko ja miałem przygody Haha Mój kolezka był akwizytorem tez kiedyś przesadził z cialisem I teraz sobie wyobraźnie , ze kilka razy w ciągu dnia wchodzicie do sklepu a tam same lachy za lada Haha Wesoło musiało być Jak zobaczyly jaka reakcje wywowuja to im pewnie ego [...]

[...] o obronę, Fire chciał pomocy w uprowadzeniu Nie to, żeby od razu wojna napastnicza, ale i nie obrona Co z tą technika, czy masz dobrze opanowane uciekaido?? No i pytanie podstawowe - na jaką ofertę byłbyś skłonny przystać?? ----------------------------------- !!!!! "pamiętaj e=mc2" !!!!! ==== modka działu fitness ====

Pierwsza mysl jaka mi przyszla do glowy to zostawic to bez komentarza. Czlowieku! Jak mozesz nic nie zarabiac a miec przecietne zarobki! Ale poniewaz od dlugiego czasu wygladalo jakbym mowil sam do siebie, a ty jestes nowy bede mily. Rzeczywiscie nie dopracowalem troche tej ankiety. Myslalem, ze wiekszosc osob zaznaczy druga opcje, a tu nie- [...]

[...] nie jest uwarunkowane jedynie aktualną ilością zmagazynowanego w mięśniach i wątrobie glikogenu, zależy bowiem od szeregu innych czynników z których najważniejszymi są dieta jaką aktualnie prowadzisz, preferencje twojego organizmu względem dostępnych źródeł energii oraz intensywność wysiłku, twoje VO2max i dziesiątki innych rzeczy w praktyce jest [...]

Gdyby się za wszystko płaciło, to takie fora by nie istniały. Jeśli miałbym płacić za ułożenie diety, to poszedłbym do specjalisty, a nie pytał na forum. Dobrze, więc przeczytałem kolejną masę różnych artykułów i ułożyłem dietę. Proszę o jakieś poprawki odnośnie ilości i rodzai produktów. 1 posiłek 7:10 Miseczka płatków kukurydzianych z mlekiem [...]

[...] Sałatka z Ogórka, pomidora i oliwy z oliwek. 19:00 Trening 5 posiłek 20:00 puszka rybna: tuńczyk, makrela, śledź. 6 posiłek 22:00 twaróg półtłusty ( 1 miseczka) Zapomniałem dodać: Do picia: Woda niegazowana, zielona herbata/herbata z cytryną z naciskiem na wodę. Może ktoś ma jeszcze jakąś radę? Zmieniony przez - Badr w dniu 2010-01-26 21:41:33

[...] też poddajesz w wątpliwość moje słowa. Powiem ci tylko tyle,że nie masz zielonego pojecia o boksie.Co innego poczytać,a co innego nadstawiać twarz na ringu.Aby wiedzieć jaką psychikę ma bokser musiałbyś byc bokserem i tyle.Dalszą dyskusję z tobą uważam za bezprzedmiotową skoro nie trafiają do ciebie racjonalne argumenty. " certum [...]

Modowanie to zresztą niewdzięczna sprawa - pół działu Cię nienawidzi Może nienawidzić, ale ma szanować. Jeśli nie za to, co robimy dla działu/forum to z uwagi na funkcję, jaką pełnimy. Broń Boże powyższym tekstem nie staram się wywyższyć - naprawdę nie potrzebuję dowartościowania na forum internetowym. Ode mnie zaś bana dostał wy***ka za spoiler w [...]

Powital.Wg mnie bany nie powinny byc sciagane,ja w swoich latach mlodosci na forum,dostajesz bana-Twoj problem. Bluzgi i obrazanie nie powinny byc tolerowane,bo nie po to czlowiek wchodzi na forum,zeby sie dodatkowo stresowac i denerwowac. Ja od momentu jak mi dano doradce,a pozniej moda to sie osluchalem jaka to nie jestem ciotka,s****iel a [...]