jaką

endokrynolog-o ja pier.. jaka specjalizacja^^ ortopeda powiedzial ze przysiady i mc odpadaja bo sobie zrobie krzywde,wyciskanie-brak ograniczej wagowych:)

Licze w zaokrągleniu: Bcaa xplode powder 90zł Thermo stim 60caps 40zł OLIMP Vita-Min Multiple Sport 60 kaps. 25zł OLIMP Vita-Min Plus 30 kaps. 15zł Olimp Gold Omega-3 - 60 kap. 23zł OLIMP Chela MZB Sport Formula 60 kaps 45zł PUMP EXPRESS 120zł Razem: z pump express - 385zł Bez pump express - 238 Ps, nie wiem jaka tauryna... Edit@@ cały cykl ma [...]

Kondycja raz, ale nie jesteś przypadkiem alergikiem/astmatykiem? Pompki robię kilka lat i nieważne jaką, miałbym w danym momencie i tak oddechowo będę spisywał się gorzej ze względu na powyższe dolegliwości.

5-10 kg rozumiem w kazdej serii jaka wykonywalem ? mam pytanie pisales ze moge wykonywac jako 3 cwiczenie sciaganie drązka wyciagu gornego chwytem neutralnym.. moga byc to <rogi> ?

domyślam się że robisz splita. Jeśli tak, to zmien na full body. Jak dla mnie i wielu innych użytkowników jest to najlepsza metoda jaka istnieje

A dlaczego proponujesz zmiane kolejnosci na nogi,plecy,klata,barki,bic,tric? Jaka jest roznica? Co do FBW to podoba mi sie ta metoda, jest lepsza od ACT.

Nie rób żadnych aerobów stracisz równowartość kalaorii jaką Ci dadzą w słodyczach zjedź porządny posiłek a nie katuj sie treningiem jeśli chcesz trenować nie oddwaj krwii. Ludzie myślcie czasem.

novedex i tauryna by mnie interesowały - jaka cena ?

dżordż jaka ta primke bedziesz bil ???

oj tam. a nie mozecie mi tutaj napisac? i jaka diete do tego? a czy jak mam 2 hantle i drazek to musze cwiczyc jakos jeszcze?

aha spoko a powedzcie mi jeszcze czy mma na poczatek to bedzie dobra opcja nie jestem doswiadczony jakies 2 lata temu cwiczyłem tylko taekwondo jakies pol roku i jaka szkołe mma lub mt polecacie w stolicy ??

co do stazu przez te 3 lata nie przebywalem i nie doznawalem wiedzy jaka tu jest moze odkrylem ta strone jakies 6 miesiecy temu a tak ten czas czyli 2 i pol roku to cwiczylem sobie normalnie zmieniajac sobie cwiczenia i robiac przerwy wiec nie oceniaj ludzi tak szybko nie kazdy jest tu od 10 lat:). Nie wiem co to jest ciagle sie ucze i odkrywam [...]

nie pamiętam dokładnie za jaką wypowiedź dałem bana bo dziennie tego jest mnóstwo w galerii. Wieczorem będę miał więcej czasu i dokładnie sprawdzę co i jak. Odpiszę.

jak to nie wiesz jaka tauryna - Mega TAURINE MEGA CAPS&#174; - http://www.olimp-supplements.com/pl/index2.php?page=l_pr2&id_pr=80&alf=T&str=2&sh=1&ids=6 2 MC dziennie to ~dawkowanie czy moglbys uzasadnic wybor Pump Express VS inne staki od Olimpa np Massacra Episode 2 ?

Wróciłem od chirurga i mam wielki kłopot . Niestety ten sezon jest dla mnie skończony ;/ . Zerwane wiązadła barkowe , kość barkowa wyskoczyła ( Co widać na zdjęciu ) . Czerwona kreska pokazuje gdzie powinna być kość a gdzie się znajduje . Natomiast żółta to kreska gdzie powinna znajdować się kość barkowa i szczelina jaka jest . Najprawdopodobniej [...]

Solar nareszcie filmiki na ktorych bez spinania mozna ocenic twoja forme :) Ciezar za malutki jak na Ciebie, SPOKOJNIE MOZESZ DOLOZYC I TO DUZO :) OPTYMALNY CIEZAR ZNACZY JAK NAJWIEKSZY (biorac pod uwage poprawnosc wykonania cwiczenia). Lapki masz konkretne :) Kiedys moze bedzie 50 :) Klata no coz, tutaj wielu ludzi jak i ja np ma problem z wada [...]

[...] i przez ~sekundę przytrzymuje ciężar na klacie, a potem jak najszybciej wypycham sztangę do góry. Przy takim podejściu te 5 ruchów staje się niemal maksymalną ilościa jaką jestem w stanie wykonać. Potem wraz z kolejnymi treningami trzymam coraz krócej i coraz szybciej opuszczam, aż w negatywach pozwalam sobie nawet na lekki mostek, zamiast [...]

Nie wiem gdzie tutaj jest opcja edytuj nie widze wiec pisze pod spodem: Czy jakaś dieta będzie dla mnie dobra? Gdy zacząłem cwiczyć bardzo mało jem, nie dlatego ze nie chce tylko po prostu nie jestem głodny, ale za to duzo wiecej pije. Czy z taką masą jaka mam powinienem najpierw się odchudzić, czy poprzestać i cwiczyć na siłowni ?

a jaka proporcja do tego trena testa enana??.. mógł bys rozpisac zeby było 100tab.metki 10mg, trenu enan 200mg/ml na 6-7tyg, testa enan 200mg/ml na 9tyg, i 13 tyg bolda 200mg/ml i po 9ciu tyg. testa enana zmienic na propa i ciagnac do konca bolda. jak to poukładac? (wszystkie produkty z Axio Labs)

"a jaka proporcja do tego trena testa enana? ja bym dał 2 razy tyle testa co trena