jaką

na allegro żadnego kupuj w sklepie sfd nie psizesz nawet jaką formę kreatyny chcesz.....

ok dzieki nie no chyba cos Ci się pomyliło dawke wiem jaka tylko pytam ile odstępu pomiędzy posiłkami.

I co zrobić z tym fantem Lekarza nawet nie pytam, bo mi powiedział już jaka to siłownia jest zła i niedobra :-/ Zobaczę jak to będzie po operacji, macie po SOGu

w sumie, po jaką cholerę mam zwracać uwagę na opinie innych ludzi, heh już trenuje tam 3 tydzień :) ale na te pytanie naszło mnie dopiero teraz. Co do tego, że mam nie mówić o tym, będzie problem, bo treningi tkd i mma odbywają się na tej samej sali, i prawdopodobnie mijał bym się ze znajomymi z tkd, jednak trenuje tam 4 lata, więc na pewno będą [...]

u mnie takie mają po 20 kg tylko nie wiem jaką ty masz tutaj srednice....

jaka cena bez zamiany ?

Mam jeszcze pytanie dotyczące całego treningu? Chodzi mi o bieganie. Wiadomo na lato chce trochę brzucha pokazać i dlatego od następnego tygodnia zacznę systematycznie aerobować. Pytanie mam takie: jak dług na początek interwałów? Jeśli interwałów nie bedę ,ógł to jak długo zwykłym tempem biegać? Jaka suplementacja oprócz białka? BCAA? Jakieś [...]

jaka ankieta

Jaką odległość od siebie powinny mieć przymocowane do sufity wyciągi w bramie?

Witam! 1.PŁEĆ :on 2 .WIEK:21 3 .WAGA:77 4.WZROST:173 5 .WYMIARY: -Biceps:~36 -Klata:~108 -Udo:-56 -Talia:~82,5 6. STAŻ NA SIŁOWNI:2,5 7. CEL TRENINGOWY : ogólny rozwój sylwetki 8. UPRAWIANE INNE SPORTY : 9. DOSTĘP DO SPRZĘTU: full-osprzęt 10.POZIOM BF% ~nie potrafię określić 11.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): waha się w [...]

Dokładnie, w wiosłowaniu niech sztangielka ciągnie mięśnie->rozciąga je Tak, przysiady no to zależy kto jaką wersję robi, Aga akurat ze sztangą na barkach

A jaka rozpiske mi proponujecie na nabrania jak najszybciej masy:p? Może jakies propozycje? Sprawdzone rozpiski...

planuje za jakies dwa tygodnie zaczac trening na redukcje, i w zwiazku z tym sa moje pytania: 1. Trening jaki zastosuje podczas redukcji to FBW, HIIT, AEROBY, teraz zestawienie: Pon. FBW+brzuch+AEROBY Wt. HIIT SR. FBW+AEROBY Czw. HIIT PT. FBW+brzuch+AEROBY Czy takie cos byloby dobre?? 2. Jaka dieta na redukcje dla ENDOMORFIKA?? Low Carb??

A jaka jest cena 1 opakowania? (1 opakowanie = 10 ampułek 2ml)

Formy na lato 2010 nie będzie, może na 2011 . W sumie to młody jesteś. Co z tego wynika ? Ano to, że jednak nadal się rozwijasz, nikt nie jest w stanie określić, czy największy moment rozwoju miałeś już za sobą, czy jeszcze przed sobą. Dlatego też nie proponuję Ci diety, polegającej na liczeniu wszystkiego co do grama i do jednej kcali, bo to [...]

hm. ja ruda śląska nie mam auta. tylko wysyłka!. jaka średnica gryfu daj foto. ile za niego nyś chciał?.

jaka srednice maja gryfy? najlepiej jakbys fotke wstawil

Nie jestem pewien ale chyba nie do końca wiesz o jaką serwatkę chodzi. Chodzi o białko serwetkowa a nie o serwatkę - produkt mleczny.

jaka cena ?

[...] i program 1-5(50) 6-10(75) 11-15(100) 16-20(125) Numery po lewej oznaczają ile podciągnięć jesteś w stanie zrobić na chwile obecną. Liczby w nawiasach to ilość podciągnięć jaką będziesz wykonywać podczas treningów Trening: Podchodzisz do drążka i robisz tyle podciągnięć ile dasz radę, przerwa 60 sekund podczas tej przerwy robisz co najmniej 25 [...]