SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • dyelmat duuuży

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_PLAN%C3%93W_TRENINGOWYCH-t398495.html Plan bez uwzglednienia najwazniejszej parti jaka sa nogi traci sens,taka jest prawda.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1459 Data: 2008-06-08 11:02:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Mam do sprzedania krótkie spodenki firmy MASS DNM model HUDGE. Spodnie były noszone kolo 4 razy, są w stanie idealnym, nie ma dziur, przetarć itp. Rozmiar spodni M, długość od pasa do nogawki 58 cm,szerokość nogawki 31 cm, pas 44 cm. W razie jakichkolwiek pytań proszę pisać na numer gg 2941063 Towar w 100% orginalny. Cena jaka mnie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2566 Data: 2008-06-08 11:17:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! W temacie treningu na siłowni jestem zupelnie nowy. Z silownia stycznosc mialem zaledwie kilknascie razy. Bardzo chcialbym zrobic sile + rzeźbe. Nie bardzo chcialbym przybrać na masie, ponieważ boję sie że strace szybkość, ktora jest mi bardzo potrzebna. Mam kilka pytań: -Jak ćwiczyć (efektownie?). -Jaka dieta? -Co przyjmować?(odżywki - [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 11210 Data: 2008-06-08 11:33:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka cena za łańcuszek na szyje?? Mocno poobcierany?? Jaka waga łancuszka??

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3069 Data: 2008-06-08 11:40:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminy B Complex ale o jakiej porze

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Pytanie jak w temacie... Jakie sa najlepsze pory dnia na przyjecie witamin grupy B , producent podaje 2 caps dziennie sa to witaminy Stress B-Complex Plus Vitamin C Optimum Each serving of 2 capsule contains: Vitamin C (as ascorbic acid) 1 g Thiamin (as thiamin hydrochloride) 50 mg Riboflavin 50 mg Niacin (as niacinamide) 100 mg Vitamin B6 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 11894 Data: 2008-06-08 11:51:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta34-blog(TS)-242,5kgx3powt-157str.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tzn, ciekawe podudzenie na siłce , pompka, zwiększona regeneracja (to trudne do oceniania ponieważ zawsze jest gluta i bcaa). Polecam ponieważ działa od pierwszej dawki jaką zapodałem przed siłką ale 6-7caps - waga ciała znaczna. Z rana dodatkowo z kretką 4capsy. Do celu jeszcze daleko ale jest rozłożony etapami i wyrażony w latach. Russell [...]

    Odpowiedzi: 1590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-08 12:38:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kodeks bushido

    Post
    Sztuki Walki

    Publikuje co znalazłam:) CREDO SAMURAJA ------------------------------ Nie mam rodziców: Niebo i Ziemie czynię swymi rodzicami. Nie mam domu: Tan Tien czynię swym domem. Nie mam mocy proroczych: Szczerość czynię swą mocą proroczą. Nie mam Bogactwa: Posłuszeństwo czynię swym Bogactwem. Nie mam mocy magicznych: Osobowość czynię swą mocą [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 12560 Data: 2008-06-08 12:47:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jaka ta dieta, sprawdzał ktoś ? Jeśli chodzi o gainera to mogę polecić Monster Mass Biogenix'a. Dobry skład i w miarę tani

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2303 Data: 2008-06-08 13:15:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Moze sie wypowiem, zachowujesz sie jak nadety burak który za wszelką cene chce pokazac jaka to ma wiedze, kłóci sie z doradca z wieloletnim stażem i ponad tysiacem głosów. Pomyśl, bo robisz z siebie wyłącznie pośmiewisko. Zmieniony przez - Savi0803 w dniu 2008-06-08 15:08:41

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1991 Data: 2008-06-08 15:08:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas! part II

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] z hantlami. Rozumiem, że do diety nie masz jakichś większych uwag (postaram sie dać na początek jakieś +100 kcal i zobaczę jak wyjdzie). Co sądzisz o tej suplementacji jaką mam? Przeczytałem cały ten artykuł (ciężko było) i zauważyłem, że polecasz do porannej gluty dodać trochę BCAA. Czemu? W jaki sposób BCAA z glutaminą się uzupełniają, że [...]

    Odpowiedzi: 2852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-08 15:34:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zamiast w Obowody idzie w pas co jest???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "widac ze jeszcze musza duzo poczytac o odchudzaniu. odp juz otrzymalem bez zadnej ankiety i pisania diety" w sensie, ze jaka odp? o low carb? na pewno strzal w 10 poczytac to Ty musisz duzo i o wszystkim bo bledy prawdopodobnie masz i w diecie, i treningu ale jesli nie chcesz odpowiadac na nasze pytania, my nie mozemy odp. na Twoje a, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1793 Data: 2008-06-08 15:41:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No więc mam pare pytan do uczęszczających do tego klubu, a mianowicie: 1. Czy uczycie się walki w stójce(ile razy w tygodniu?)? Bo szukam klubu który uczy i zwarcia, i stojki. 2. Jak dlugie bywają obozy? 3. Jaka jest składka za miesiąc? Dziekuje i pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1159 Data: 2008-06-08 15:44:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • panowie jaka meta i prop teraz dobra?

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-08 15:47:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mozna?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] a co Ci się nie podoba w tym zdaniu? Napisał po prostu, że dietę i plan ma ułożony pod masę i chciał się dowiedzieć, czy może ćwiczyć biceps bardziej pod rzeźbę, pewnie bardziej w sensie kształt a nie taką rzeźbę jaką my rozumiemy tj. wzrost obodu Kto pyta nie błądzi. O ile wcześniej sam szuka Zmieniony przez - Gwjazdor w dniu 2008-06-08 15:52:30

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1753 Data: 2008-06-08 15:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy z tym starzem moge....

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jaka kreatyne najlepiej kupic i jak dawkowac a i przypominam ze biore jeszcze mutant mass. Zmieniony przez - Skibeks w dniu 2008-06-08 18:47:48

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1995 Data: 2008-06-08 16:33:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza Odżywka!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam ! Mam pytanie dla użytkowników tego forum , a mianowicie zastanawiam sie nad braniem kreatyny. Ćwiczę intensywnie od 3 miesięcy i chciałbym rozpocząć jakiś cykl kreatynowy pod koniec lipca.Jaka kreatynę najlepiej stosować?.słyszałem ze najlepiej w proszku,i czy tylko wystarczy kreatyna czy warto coś dokupić?? Chciałbym aby cykl ten trwał [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1474 Data: 2008-06-08 16:53:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza Odżywka!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    A gdybym brał samą kreatynę to nic by się nie stało? dobra poczekam z tym do końca wakacji.I jeszcze jedno pytanie, jaką kreatynę w proszku polecacie , i jak to wychodzi cenowo?Nic po cyklu nie schodzi (chodzi mi tu o rozmiar mięsni) Z góry DZIĘKI

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1474 Data: 2008-06-08 17:17:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NIE PRZEGAPIŁEM OKAZJI, CZY WARTO BYŁO ??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    spytam, chociaz juz pewnie nie aktualne...gdzie dokladnie mieszkasz i jaka cena za kg??

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1593 Data: 2008-06-08 17:21:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Filmy Kulturystyszne.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Tzn. pumping Iron niechce zeby wpisywac, gdyz w ciągu paru godzin skonczy mi sie on sciagac. Więc... A mi nie chodzi o to zeby szuakc filmow i zeby z nich sie uczyc tylko poprosyu obejrzec sobie jakis ciekawy film a najlepiej zeby byl o tamatyce kult. Jak ktos lubi horrory to bedzie szukal filmow o takim gatunku i tamatyce jaka go interesi. Ja nie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1237 Data: 2008-06-08 17:27:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jarussa dupa jaka podjarana haha może coś się działo za zapleczem

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-08 17:58:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)