SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • Plan czy coś zmienić ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Damianxrt skoro ktos cie prowadzi to ja nie mam zamiaru sie wtracac Nie wazne jaka droga, wazne by darzyc do celu i zblizac sie do niego A to, ze ja pokazuje poczatkujacym taka droge opieram na swojej wiedzy, doswiadczeniach i obserwacji siebie i innych ludzi Tak czy inaczej powodzenia A dyskusja byla merytoryczna takze to najwazniejsze zdr.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1931 Data: 2010-03-17 12:55:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omnadren 250

    Post
    Doping

    a co do prolo lub propa , wiecie jaka jest mniej wiecej ich cena. ? Z tego co wiem około za paczke. ale czy jedna starczy na cykl O.o ? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2010-03-17 13:15:23

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2835 Data: 2010-03-17 13:01:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaką np. ? ;)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 8161 Data: 2010-03-17 13:30:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcę schudnąć, pomożecie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Posiłek 1 7.30 2jaja kurze całe 120g, 145kcal sałta 100g, 10kcal, tylko jaką tą sałatę jeść i czy można coś do niej dodac, sałatę możesz porwać i z serkeim wiejskim zjeść twarogiem, albo kanapki z ciemnego pieczywa na to sałata i jajka na twardo w plasterkach. orzechy włoskie 20g, 131kcal Posiłek 2 10.00 Łosoś z rusztu 100g, 283 kcal, może być w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1438 Data: 2010-03-17 14:42:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XBOX 360 ARCADE ?

    Post
    Targowisko

    Szczerze to bardziej interesuje mnie jasper. Jaka cena Ciebie zadowala?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1623 Data: 2010-03-17 15:14:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie napisałeś jaka jest ta kreatyna Olimp ma kilka produktów. Jeśli w tabletkach po 1250 mg to Dzień treningowy 4 tabletki przed śniadaniem, 4 tabletki po treningu Dzień nietreningowy 4 tabletki przed śniadaniem Dawkuj cały cykl tak samo.

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-17 15:45:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krotkie pytanie

    Post
    Trening dla początkujących

    czlowieku ile ty masz lat? myslisz ze na popmkach nie urosniesz to rob codziennie 500 popem minimum na misce we francuskim ustawieniu rak i nogi wyzej to zobaczysz jaka ci klate wypie...li ale barki mi slaba ida wiec chcialbym uzupelnic to na silce

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1659 Data: 2010-03-17 16:49:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o ampe

    Post
    Doping

    jaka patologia jestem pelnoletni i wiem co robie ;) i wiem co sie moze stac ;x jak ktos chce ****a byc przez pol zycia i sie mamusi bac to juz nie moja wina ;D predzej czy pozniej i tak sie domysli ;x

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2038 Data: 2010-03-17 17:01:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaką techniką się podciągasz Nachwyt/ podchwyt, zakres ruchu.

    Odpowiedzi: 492 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-17 17:07:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO JEST, KOORFA? jaka afera z pumą?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-17 17:31:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlatego jest kwestia z T3. apteczne u dila za grosze jest to może bym przyjął jakąś niewielką dawke 25 mcg na pierwszą czesc cyklu np nie wiem, co o tym myślicie ? ps. masa jaką robisz nie zależy od środków tylko diety pamiętajcie dieta będzie wyglądać jak na redukcji, jakość żarcia super tylko paczke makaronu razowego dodam z początku i [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 6487 Data: 2010-03-17 17:34:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GH dla kobiety

    Post
    Doping

    ja pewnie tez bede sam musial robic inj bo ona nie lubi igiel...mimo ze do rozpoczecia kuracji zostalo kilka misiecy to juz slysze ,ze bedzie sraczka przed inj w brzuch B, wiem jak to jest z blue topami...przy malej dawce jaka bedzie smigac chyba zainwestuje w apteke dla niej,a ja dalej bede sie chionczykiem trul to musi byc milosc co?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2942 Data: 2010-03-17 18:05:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy ten trening jest ok?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiesz co zainteresuje cie ten blog na pewno http://www.sfd.pl/agak__rekompozycja_str.79_%2F_podsumowanie_redukcji_I._str.68%2C_II._str.124-t472720.html. Nie wiem jaka masz budowe, aga ma budowe gruszki, dla niej waga 70kg oznaczalaby pewnie 10% BF z tego co piszesz to pewnie masz malo miesni i pewnie chude nogi i wiekszy brzuch. Martwi mnie tylko [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 875 Data: 2010-03-17 18:38:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja już miałem rekolekcje, 5 dni wolnego było i ani 1 godziny nieusprawiedliwionej panowie jaką l-karnityne polecacie???

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-17 18:42:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs / laurynka

    Post
    Trening dla początkujących

    Właśnie przeglądałam ją na allegro i rzeczywiście dość wysokie ceny, ale pewnie też na trochę starczy Dziś źle się czuję. Dostałam @, mdli mnie i mało zjadłam. Przede mną trening GPP, póki co nie dam rady, ale może spróbuję później. Jak nie będzie musiał przejść na niedziele Tylko moje pytanie... jaka jest zasada. Czy jeśli mam GPP w sobote to [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 9211 Data: 2010-03-17 18:44:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BLOG / BartOo- Zrób Formę z SFD.PL

    Post
    Trening dla początkujących

    bo HP nie ma w sobie substancji pobudzajacych z racji tego ze nie jest stackiem przedtreningowym a treningowym. jaka masz kofe w tabsach bo tez chcialem sie zaopatrzyc jakis czas temu ? za 8 tygodni porownamy wyniki Zmieniony przez - BartoO w dniu 2010-03-17 19:05:57

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 9371 Data: 2010-03-17 19:03:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS "BCAA Xplode x 4"

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Dziękuje :), pierwsza nagroda jaką uzyskalem haha

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-17 19:12:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grill Elektryczny - Pytanie Do Diety Na Mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Piekarnik tez jest ok, ale czas i energia jaka jest konieczna do upieczenia miesa w piekarniku jest zdecydowanie wieksza niz w przypadku grilla elektrycznego. Oczywiscie mozesz jesc czesciej niz raz w tyg jezeli chcesz. Jest to jedna z lepszej obrobki cieplnej razem z gotowaniem, gotowaniem na parze czy duszeniem.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3396 Data: 2010-03-17 20:02:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmiana treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    zależy to od intensywności obecnego a także zalezy od tego jak chcesz w tym wlasnie kontekście zacząć nastepny, a także w jaką opcję zwrocisz swoja uwagę...

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 654 Data: 2010-03-17 20:51:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop

    Post
    Doping

    [...] lekka nadwyżke kaloryczną i wiecej białka? nadwyżka +500 kcal, aero w dni nietreningowe możesz dać po 40 minut 3-4 razy w tygodniu... Od jakości żarcia w dużej mierze zależy jaką mase zrobisz 7. Rentencja wody. Podobno na propie mniejsza, chce wiedziec ile moge zbudować mięsa i ile ewentualnie spadnie po cyklu? Wiem ze to zalezy od wielu [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2799 Data: 2010-03-17 21:43:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)